Пробуждение во сне. Практическое руководство по осознанным сновидениям - Степан Иванович Юсин

Помните при этом, что в осознанном сновидении нет тумблера, переключив который вы избавитесь от всех проблем. Безусловно, от каких-то затруднений можно избавиться и за один сон, но скорее всего понадобится время, чтобы все наладилось, а старые привычки заменились новыми. И проблемы в сексе лучше решать совместно. Это не значит, что вам надо будет заставить жену или мужа тоже входить в осознанное сновидение. Нет, вы просто должны обсудить то, что вы хотите попробовать в постели, и согласиться на это. Тогда ваша интимная жизнь станет более полной.

Людям с больным сердцем запрещено заниматься сексом. Но в осознанном сне это можно делать, т.к. во сне при сексе частота сердечных сокращений не меняется значительно. А также парализованные люди могут спокойно заниматься сексом во сне.

Насколько всё реально

Сложно объяснить человеку реальность осознанного сновидения, если он никогда в таком сне не был. Тоже касается и секса. Люди не могут понять, какой он будет в осознанном сне. Но я думаю, что у каждого читателя уже были эротические сновидения, поэтому кое-какие представления имеются. В осознанном сне вы сможете всё контролировать, будете трогать друг друга и чувствовать кожу, сможете целовать, обнимать и ощущать запахи. Все движения вы будете воспринимать всем телом, так же как наяву и даже ярче, ведь во сне эмоции и чувства рождаются сразу в голове, и для их возникновения не нужны органы чувств.

Стивен Лаберж в 1983 году решил узнать, насколько секс в осознанном сновидении отражается на теле. Для этого он затащил в постель в лаборатории сначала женщину, а затем двух мужчин и заставил их заниматься сексом в осознанном сне. На женщину нацепили датчики, чтобы измерять дыхание, частоту сердечных сокращений, тонус вагинальных мышц и амплитуду пульсаций влагалища. Она должна была осознаться во сне, затем подавать сигналы глазами в 3х случаях: (1) когда поймет, что спит, (2) когда начнутся сексуальные действия (во сне), и (3) когда у нее наступит оргазм. Всё это она успешно выполнила, а приборы показали корреляцию между тем, что она делала во сне и теми показателями, что фиксировали приборы, кроме частоты сердечных сокращений. Во время оргазма активность ее вагинальной мускулатуры, амплитуда пульсаций влагалища и частота дыхания достигли максимума за всю ночь, и значительно превысили аналогичные показатели остальной части сна. При этом частота сердечных сокращений изменялась незначительно.

Аналогичные корреляции обнаружили и у мужчины: наблюдалось резкое учащение дыхания, но опять же никаких существенных изменений сердечного ритма. Только мужчин экипировали эректометром (кольцом из гибкой трубки, наполненным ртутью) – прибором, используемым для измерения сексуальной реакции. Перед сном мужчины надевали такое кольцо на основание пениса, а во время эрекции кольцо растягивалось, и это было видно на приборах. Эрекция и так возникает в каждую БДГ-фазу у мужчин, но было отмечено различие в эрекции при занятии сексом во сне. Они заметили даже медленное уменьшение пениса сразу после оргазма.

Стивен Лаберж отмечает, что, хотя оба сновидящих сообщили о ярко выраженном оргазме в осознанных снах, у них не было эякуляции. Сам Лаберж пишет, что у него тоже не было эякуляций после оргазма во сне. И у меня тоже такого не происходит. Обычно ты ярко испытываешь оргазм, даже чувствуешь эякуляцию, после чего иногда просыпаешься в ложном пробуждении. То есть снится, что ты просыпаешься после «мокрого сна». Но, проснувшись утром, понимаешь, что ошибался.

Сексуальная техника для осознанных сновидений

Оставить потомство, а, значит, заняться сексом – это наша природа. Ведь как там сказал Бог: «Плодитесь и размножайтесь!». Поэтому о сексе человек многократно вспоминает в течение дня. А если секса давно не было, то эти мысли будут приходить ещё чаще. На этом и основана «Сексуальная техника».

Мысль о сексе будет триггером, чтобы вспомнить о желании осознаться во сне. Теперь, когда вы будете думать о сексе, смотрите на руки и спрашивайте себе: «Я сейчас сплю? Это сон?». Если руки изменят форму, значит, вы во сне. Спрашивайте себя так всегда, когда вспоминаете о сексе или видите привлекательного мужчину или женщину. А перед сном ещё раз повторите и закрепите связь: хочу секса – осознаюсь во сне. Представьте эротическую картину, но которая приводит не к сексу, а к осознанию. Проводите такой тест, пока вы не увидите сексуальную сцену во сне и не осознаетесь благодаря этому. Только не занимайтесь сексом в осознанном сне, особенно если это первое осознание, потому что вы быстро проснётесь.

Чтобы техника сработала, исключите секс из своей жизни в любом проявлении. Так вы создадите дополнительно напряжение, которое обязательно проявится во сне. Вы увидите эротический сон, а затем осознаетесь. Ради такого сна можно и воздержаться.

Есть разные мнение на счёт того, как секс в реальности влияет на способность управлять снами. Кто-то говорит, что нужно воздерживаться шесть месяцев и даже больше. Другой предлагает наоборот заниматься сексом или мастурбировать перед попыткой увидеть осознанный сон. По моему наблюдению, секс никак не влияет на способность осознаваться во сне. А воздерживаться от секса нужно только в этой технике – так сексуальная сцена приснится быстрее.

Измена ли это?

Является ли секс в осознанном сновидении с другим партнёром изменой? Это интересный вопрос – я задал его подписчикам группы Вконтакте и в Телеграмм. Оказывается, что 18% считают это изменой, а 60% не видят в этом ничего плохого. Остальные – затрудняются с ответом.

Я понимаю измену, как добровольное удовлетворение полового влечения между людьми, которые не состоят в отношениях. С одной стороны, кажется ответ очевидным – если не было наяву такого полового удовлетворения, значит, измены нет. Но с другой стороны, если человек ищет секса во сне с другими партнёрами, кроме своего партнёра, то, значит, его что-то не устраивает наяву. В осознанном сне ты понимаешь свои действия и даёшь им оценку. При этом секс настоящий, эмоции тоже реальные, значит, и измена реальная?

Буддисты на этот вопрос отвечают просто и конкретно: если человек в обычном сне занимается сексом, то в этом не было умысла, значит, это не измена. Но если секс в осознанном сне, то здесь есть намерение, значит, это измена. В случае, когда практик каждый свой осознанный сон ищет секса с другими партнёрами, то можно говорить о проблеме в сексуальной жизни наяву. Если в осознанном сне человек изменяет с