Я слишком много думаю. Как я избавилась от тревожных мыслей и нашла душевную гармонию - Ким Хэ Нам

САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЙ НЕ ТОЛЬКО ДЕЛАЕТ НАС СЧАСТЛИВЫМИ, НО И УЛУЧШАЕТ ЗДОРОВЬЕ.

Примечания

1

Джона Лерер. Как мы принимаем решения. Corpus, 2013.

2

Около 72 тыс. рублей. – Прим. ред.

3

Около 3,6 млн рублей. – Прим. ред.

4

В Корее, как и в Америке, практически нет стипендий и нужно очень стараться, чтобы государство оплатило обучение или хотя бы его часть. В основном высшее образование платное, поэтому многие берут студенческие кредиты. – Прим. ред.

5

Банана Есимото. Кухня, Амфора, 2002.

6

Перевод О. Сорока.

7

Дейл Карнеги. Как перестать беспокоиться и начать жить. Попурри, 2016.

8

Кларисса Онг, Майкл Тухиг. Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству. Весь, 2022.

9

Тал Бен-Шахар. Парадокс перфекциониста. МИФ, 2014.

10

Пауло Коэльо. Подобно реке…. Клуб семейного досуга, 2014.

11

Перевод с японского В. Скальника.

12

Аманда Рипли. Кризисы и катастрофы. Кто и почему выживает. Эксмо, 2009.

13

Он умеет хорошо слушать (англ.).

14

На русском языке не издавалась.

15

Эрнест Беккер. Отрицание смерти. АСТ, 2023.

16

Стихотворение Invictus Уильяма Эрнста Хенли, перевод В. Рогова.

17

В корейской системе образования существует три ступени: 6 лет младшей школы, 3 года средней и 3 года старшей. Т. е. второй класс старшей школы в Корее – примерно 11 класс в России.

18

Синапс – место контакта между двумя нейронами или между нейроном и получающей сигнал клеткой (Википедия).

19

Гладуэлл, М. Гении и аутсайдеры: почему одним все, а другим ничего? МИФ, 2022.

20

Детская игра, по правилам которой необходимо на земле очерчивать область, куда отскочит камешек от удара пальцем, и выигрывает тот, кто «захватит» больший участок.

21

Игра, заключающаяся в подбрасывании и ловле пяти маленьких камешков рукой по определенным правилам.

22

Игра, когда на землю или пол кладется одна бумажная фишка и при помощи другой подобной фишки необходимо перевернуть первую, и тот, кто первым это сделает, забирает ее себе.

23

Родился 23.04.1920 и жив на момент издания книги в 2025 году.