Апгрейд головного мозга - Игорь Олегович Вагин

продемонстрировать различные подходы к терапии стресса: психотерапевтические методы (психотехники), фармакотерапию, физические упражнения и т. п. Но главное: выработка философского отношения к жизни, развитие стойкости и способности противостоять ударам судьбы.

Хотя данная книга содержит колоссальное количество советов, рекомендаций и практической информации, даже она не заменит грамотной консультации врача-психотерапевта, психолога или тьютора развития эмоционального интеллекта, коуча.

В дальнейшем, я планирую писать новые книги. Время не стоит на месте и появляется все больше новых и интересных сведений об управлении головным мозгом, о его механизмах.

Но, даже если вы прочитаете их все – этого будет недостаточно. В серьезной ситуации необходимо обращаться к специалистам. Если вас серьезно интересуют тема стресса, эмоционального интеллекта, управления радостью, волевого интеллекта, то жду вас на моих тренингах и консультациях.

Всю информацию можно получить на моем сайте igor-vagin.ru. Вы можете записаться на индивидуальную консультацию по работе со стрессом и для решения многих других проблем.

Дорогие читатели! Желаю вам удачи, успехов, и чтобы управляли мозгом. Чтобы вам всегда хватало сил управлять своим головным мозгом, противостоять стрессам в нашем вечно меняющемся, сумасшедшем мире!

А на память вам дарю сонет Руми «Гостевой дом»

Человек – гостевой дом.

Каждое утро новые гости.

Веселье, уныние, подлость,

иногда понимание заглянет,

как нежданный гость.

Приветствуй и угощай их всех!

Даже если гости – многие муки,

которые яростно сметут

всю мебель в твоем доме,

все равно оказывай каждому честь.

Может быть, он очистит тебя для новой радости.

Темная мысль, стыд, злоба —

встречай их у порога, смеясь,

и приглашай войти.

Будь благодарен, кто бы ни пришел,

ведь каждый был послан

как наставник свыше.

Об авторе

Игорь Вагин

Бизнес-тренер и коуч мирового и федерального уровня. Топ 10 лучших тренеров России. Ведущий российский эксперт в области стресс-менеджмента, эмоционального интеллекта, волевого интеллекта, лидерства и бизнес-коммуникаций.

Бизнес-консультант (Технология Ицхака Адизеса), МВА РАНХ, executive&teamcoach, сертифицированный коуч Международной ассоциации ICC, agilecoach, консультант-аналитик оценочно-развивающей системы PDA (ассессмент центр. USA), сертифицированный мастер Tutor развития эмоционального интеллекта, профессиональный фасилитатор (Технологии ТоР и Pinpoint), профессиональный медиатор, врач-психотерапевт, врач – психиатр, медицинский психолог, кандидат медицинских наук, академик Международной Академии Информатизации при ООН, Эксперт по психологии Министерства образования и науки Российской Федерации. Преподаватель MBA – Высшей школы международного бизнеса при Правительстве РФ и Президентской программы подготовки руководящих кадров.

Три высших образования.

Врач – лечебник, 2МОЛГМИ. Врач-психиатр, ординатура по психиатрии.

Аспирантура, кандидат медицинских наук. ВНИИ социальной и судебной психиатрии им В. П. Сербского.

Факультет партийного строительства. Университет Политологии при ЦК. КПСС.

Медицинский психолог. Медицинская академия последипломного образования.

Шесть раз проходил курсы повышения квалификации ЦИУ: психиатрия и психотерапия, наркология, иглорефлексотерапия, сексопатология, клиническая психофармакотерапия.

Опыт работы:

• ВНИИ социальной и судебной психиатрии им В. П. Сербского. Старший научный сотрудник.

• ЦК КПСС и Верховный Совет СССР. Референт.

• Министерство здравоохранения СССР. Главный специалист

• Министерство науки и технологий РФ. Главный специалист

• АЙ-СИ банк. Помощник Президента.

• Преподаватель MBA – Высшей школы международного бизнеса при Правительстве РФ.

• За последние 30 лет лично провел свыше 2000 тренингов и мастер-классов, воркшопы, коуч сессии, фасилитационные и стратегические сессии для сотрудников и руководителей крупнейших компаний и государственных структур. Более 100000 участников.

Проводил тренинги в России, Украине, Белоруссии, Казахстане, Узбекистане, Таджикистане, Молдавии, Латвии, Литве, Эстонии, Германии, Австрии, Черногории, Турции, Египте, Израиле, Кипре, ОАЭ.

Автор 55 книг, 35 аудиокниг, 8 видео книг: «Бизнес-тренинги», «Мастер-класс Тренинги», «Тренинги – это классно», «Золотые фишки презентации», «Переговоры, выиграй каждый раунд», «Заяц, стань тигром», «Выиграй у судьбы в рулетку», «Коучинг – путь к успеху», «Управление стрессом», «Стресс-менеджмент», «Поднимись над толпой», «Делай так, как я хочу», «Лучшие психотехники успеха», «Тренинг развития уверенности», «Управление эмоциями», «Научи себя смеяться», «Как стать первым», «Вожак или лидер в России», «Драйв-менеджмент», «Управление радостью», «Управление персоналом», «Школа наставничества», «Как поставить собеседника на место», «Академия продаж», «Мастер-класс. Переговоры», «И самураи ведут переговоры», «Управление эмоциями. Эмоциональный интеллект», «Золотые фишки презентации», «Карьера врача», «Как поставить собеседника на место». «Личная эффективность руководителя», «Дао победителя», «Апгрейд мозга».

11 книг – бестселлеры. 15 миллионов читателей. Книги переиздавались в Болгарии, Румынии, Латвии.

Клиенты: Альфа-Банк, Сбербанк России, Беларусбанк, Сиббизнесбанк, Банк Центркредит, АФК система, Госзнак, Международный промышленный банк, ОГК–1, Сибур, Лукойл пнос, Базэл Аэро, АвтоВАЗ, BMW, Audi, Toyota, Citroёn, Югория, Росно, AIG-life, Medlife, Алюминстрой, МегаФон, Ростелеком, Kcell, UnitedCateringGroup – MFCfoods, CantinaCity, LikeCoffee, Такеда, Bеrlin-Сhеmiе, МЕРЦ, AtlantaCapitalConsalting, Авикос, ОАО Уралстальконструкция, Ависма, Электроника, Пермьнефтегаз, Ремонтный завод Лаувите, Энергокомплект Пермь, ООО «Аркада-Инжиниринг», Торговый дом Халтек, МТА, Технопрогресс, Строймехсервис, Сеть универсамов «Ашан» Сеть универсамов "Перекресток", Сеть «Эльдроадо», Сеть универсамов «Монетка», Холдинг Журавли, НОУ-ХАУ, Розничная сеть магазинов Шинторг, «Быстроденьги», ThorUnitedCorp, "Сток Транс Сервис", "Корпорация DNK", "Aurum", Салон мужской эксклюзивной одежды «SKANDAL», Сеть магазинов «Бонапарт», Магазин Paul & Shark, АО "РусТранс, Vision, Oriflame, АртЛайф, Mary Кay, Мир красоты, Доктор Нона, Тяньши, NSP, Enrich, Santegra, Amway, Zepter, Lambre, Мирра, Полиметалл- М, Аптечная сеть Вита, Gruntnthal, Organon, «Московские огни», ПЕНЕТРОН, Armolan, Акметрон.

Игорь Вагин принимал участие в качестве эксперта в 200 телевизионных программах и радиопередачах, включая: "Про жизнь", "Пусть говорят", "Прямой эфир", "Говорят и показывают", "Доброе утро", "Мужская территория", "Участок", "Про деньги", "Вечер с Кеосаяном", "Слово за слово", "Ночной молодежный канал Столица", «Реальное время», «Про любовь», «Царьград», «Место встречи», «Время покажет», "Право голоса","Момент истины", «Правда на ОТР», "Добрый вечер", Москва 24, «360», "Мужское/Женское", "Они и мы", "В наше время", Шоу Лолиты "Без комплексов", "Принцип Домино", "Времечко", «Малахов+», "Третий глаз", "Необъяснимо, но факт", "Будь здоров", "До 16 и старше", "Наша семья", "Что хочет женщина", "Шоу просто Мария", "Телохранитель", "Марафон", "Пять вечеров", "Агентство одиноких сердец", "Зеркало жизни", «Не спящие в городе» "Город женщин", "Профессия репортер", "Большой обед".

Список литературы к книге

1. Адизес И. Новые размышления о личном развитии.

2. Амен Д. Измени свой мозг – изменится и жизнь!

3. Бернетт Д. Счастливый мозг. Как работает мозг и откуда берется счастье.

4. Бернетт Д. Идиотский бесценный мозг.

5. Бернс Д. Хорошее самочувствие: новая терапия настроений.

6. Бринкмен С. Конец эпохи self-help.

7. Вагин И. Личная эффективность руководителя.

8. Вагин И. Эмоциональный интеллект. Практика тренинга и коучинга.

9. Вагин И. Заяц, стань тигром.

10. Вагин И. Выиграй у судьбы в рулетку.

11. Вагин И. Победи свои страхи.

12. Вагин И. Лучшие психотехники успеха.

13. Вагин И. Управление эмоциями.

14. Вагин И. Драйв-менеджмент.

15. Вагин И. Как вылезти из ямы.

16. Вагин И. Психология зла.

17. Вагин И. Умейте мыслить гениально.

18. Вагин И. Управление стрессом (аудиокнига).

19. Вагин и. Дао победителя.

20. Геццани Н. Логика тревоги.

21. Голдсмит М.