Программа воспитания в детском саду - Е. А. Данилова

до 9—10 месяцев, т. е. до того возраста, когда ребенок начинает спать днем только два раза.

Для детей разных возрастных подгрупп должен быть установлен различный режим.

Возраст Количество кормлений Длительность перерывов между кормлениями Длительность каждого периода бодрствования Количество периодов сна Длительность каждого периода сна Продолжительность сна в течение суток К 2,5—3 мес. 7 3 часа 1 час—1 час 30 мин. 4 2 часа—1 час 30 мин. 18 час.—16 час. 30 мин. С 2,5—3 до 5—6 мес. 6 3 часа 30 мин. 1 час 30 мин.—2 часа 4—3 2 часа—1 час 30 мин. 16 час. 30 мин.-16 час. С 5—6 до 9—10 мес. 5 4 часа 2 часа—2 часа 30 мин. 3 2 часа—1 час 30 мин. 16 час.—15 час. С 9—10 мес. до 1 г. 5—4 3 часа 30 мин.—4 часа 30 мин. 2 часа 30 мин.—3 часа 30 мин. 2 2 час 30 мин.— 2 часа 15 час.—14 час. 30 мин.

При определении режима учитывать не только возраст, но и физическое состояние ребенка, его индивидуальные особенности: ослабленные и переболевшие дети нуждаются в более частом кормлении и укороченном бодрствовании; физически крепких детей можно переводить на следующий режим несколько раньше.

Но режим с двукратным дневным сном не рекомендуется для детей моложе 9—10 месяцев: только к этому возрасту ребенок может бодрствовать до 3,5 часов подряд.

Необходимо систематически проверять, соответствует ли режим состоянию ребенка, и при необходимости изменять его. Переводить ребенка на режим следующей возрастной подгруппы нужно в том случае, если, уложенный спать, он долго не засыпает, так как может бодрствовать дольше, а затем время кормления систематически просыпает.

Наличие в одной группе детей, родившихся в разные месяцы, требует установления различных возрастных режимов, при которых бодрствование одной подгруппы частично или полностью совпадает со сном другой, предохраняет детей от утомления, дает возможность персоналу спокойно покормить детей по подгруппам, позаниматься с ними и уделить больше внимания каждому ребенку.

Режим должен составляться на сутки и выполняться не только в учреждении, но и дома.

Детей 9—10 месяцев кормят не позже, чем через час после пробуждения.

В часы, установленные для сна, должны быть созданы условия, содействующие быстрому засыпанию и крепкому сну. В часы, отведенные для бодрствования, необходимо создавать условия для радостной игры и движений.

На первом году жизни особенно необходим тщательный уход за каждым ребенком. Правильное проведение процессов, связанных с удовлетворением органических потребностей детей, является одним из существенных средств физического воспитания.

Сон. Дети должны быть приучены быстро засыпать, спать глубоко. В сухие осенние, в зимние, не слишком морозные солнечные дни и особенно весной (март, апрель) детям полезнее всего спать на открытых балконах, в ненастные дни при сильном ветре или морозе — на верандах. Если нет веранд, то в комнате, где спят дети, окна должны быть открыты.

Вновь поступивших детей первого года жизни приучают ко сну на свежем воздухе постепенно. Младших и ослабленных детей, а также тех, кто раньше встал, надо укладывать первыми; более старших, крепких и тех, которые встали последними,— попозже. Одевать детей для сна и укладывать их в постели надо неторопливо, подготавливая их ко сну тихим, спокойным разговором. Если ребенка дома приучили к покачиванию и похлопыванию, отучать от этих воздействий следует постепенно.

Примерный режим дня детей от 3 месяцев до 1 года     Возраст детей     от 3 до 5—6 мес. от 5—6 до 9—10 мес. от 9—10 мес. до 1 года Кормление ..... 6.00; 9.30; 13.00; 16.30; 20.00; 23.30 6.00; 10.00; 14.00; 18.00; 22.00 7.30; 11.30; 16.00; 19.30; 22.00 Бодрствование ... 6.00—7.30; 9.30—11.00;13.00—14.30;16.30—18.00;19.30—20.30 6.00—8.00; 10.00—12.00;14.00—16.00;18.00—20.00 6.30—9.00; 11.30—14.00; 16.00—20.00 Сон........ 7.30—9.30;11.00—13.00;14.30—16.30;18.00—19.30;20.30—6.00 8.00—10.00;12.00—14.00;16.00—18.00; 20.00—6.00 9.00—11.30;14.00—16.00;20.00—6.30 Дома       Подъем, кормление, бодрствование .. 6.00— 7.00 6.00— 7.00 — Подъем, бодрствование ...... — — 6.30— 7.00 В детском саду       Продолжение   Возраст детей   от 3 до 5—6 мес. от 5-6 до 9—10 мес. от 9—10 мес. до 1 года Прием детей, осмотр, измерение температуры, переодевание, игра в манеже (и на полу) ...... 7.00— 7.30 7.00— 8.00 7.00— 8.00 Укладывание, сон на свежем воздухе. . 7.30— 9.30 8.00-10.00 —   — — 7.30— 8.30 Игры, занятия ... — — 8.30— 9.00 Укладывание, сон на свежем воздухе.. — — 9.00—11.30 Постепенный подъем, кормление .. 9.30—10.00 10.00—10.45 — Постепенный подъем, обед..... — — 11.30-12.30 Бодрствование, игры, занятия, массаж, гимнастика, воздушно-водные процедуры .... 10.00—11.00 10.45—12.00 12.30—14.00 Укладывание, сон на воздухе ..... 11.00-13.00 12.00—14.00 14.00—16.00 Постепенный подъем. кормление ..