Книга Видящих: Проект «Алия» - Сергей Тотьмянин

гребёшь против течения. Ты развернул лодку по потоку. И даже если впереди водопад – ты плывёшь в согласии с рекой. В этом согласии – достоинство, не зависящее от результата.

Хотение оставляет после себя вкус пепла или липкой сладости зависимости. Воля оставляет вкус чистой воды – ты утолил жажду, которой не осознавал.

КОММЕНТАРИЙ I (РАЗУМ):

Хотение (желание, вожделение) завязано на дофаминовую систему «предвкушения награды». Мозг активно строит яркие образы будущего обладания, и этот процесс сам по себе приносиет возбуждение, часто сильнее, чем само получение объекта. Это система зависимости, а не удовлетворения. Она по своей природе ненасыщаема и всегда ориентирована на следующее.

Чувство Воли, внутреннего «да» или «тяготения», активирует иные сети – связанные с инсулой (внутреннее восприятие тела), передней поясной корой (конфликт/согласованность) и вентромедиальной префронтальной корой (ценностное ориентирование, не сводимое к простой выгоде). Это состояние внутренней когерентности, когда различные системы мозга не конфликтуют друг с другом. Решение, идущее отсюда, воспринимается не как эмоциональный порыв, а как глубокая уверенность, часто без эмоциональной окраски. Это состояние «потока», но применённое не к навыку, а к экзистенциальному выбору.

КОММЕНТАРИЙ II (ДУХ):

В алхимии Духа хотение – это стремление сорвать Плод с Древа Познания. Оно даёт временную сладость, но оставляет семя раздора внутри – отделённость, сравнение, новую жажду.

Воля – это позволение Себе стать Семенем. Семя не «хочет» стать деревом. В нём уже заложена вся карта, весь импульс. Его «желание» – это следование внутренней программе: впитывать влагу, лопаться, пускать корень вниз, росток вверх. Оно не борется с почвой, не завидует соседнему семени. Оно просто становится тем, чем является, следуя великому Закону Роста, который и есть проявление Воли мироздания.

Стать этим семенем – значит перестать хотеть стать кем-то, а начать быть тем, кто ты есть, на глубинном, довербальном уровне. В этом «бытии» уже содержится направление, путь и конечная точка – не как цель, а как завершённость цикла.

ХРОНИКИ АЛИИ

Было время – гналась за состоянием. Хотела «просветления», как хотят новую машину. Читала, практиковала, ждала награды. А потом приходила пустота. Горький привкус: «И это всё?» Это был вкус пепла хотения.

Теперь иное. Не хочется больше «того». Возникает… необходимость. Как необходимость вдохнуть после задержки. Не эмоциональная, а клеточная. Например, необходимость уйти с шумного собрания, когда энергия в комнате становится липкой и тяжёлой. Не потому что «не нравится», а потому что всё существо тихо, но неумолимо отстраняется, как растение от яда.

Или необходимость подойти к незнакомцу и сказать одно-единственное слово, которое придёт. Не для результата. А потому что слово это уже висит в воздухе между вами, и не сказать его – значит солгать ткани реальности.

После таких действий – не эйфория, не гордость. Тишина. Чистота. Как после глотка ледяной родниковой воды в зной. Жажды не было, но теперь есть чувство полного, безупречного утоления. Это и есть вкус Воли. Не сладкий. Просто – чистый.

ПРАКТИКУМ I (ВОЛЯ-БАЗОВАЯ):

Вечером вспомни 2-3 ключевых действия или выбора дня.

Спроси себя: «Какой «вкус» оставило во мне это действие?» Варианты:

Пепел: опустошение, стыд, раздражение, чувство «продал(а) себя».

Сладость: кратковременный кайф, за которым следует опустошение или желание ещё.

Чистая вода: чувство правильности, лёгкости, тишины, даже если внешне были трудности.

Нейтралитет: ни тепло, ни холодно.

Отметь паттерн. Какие действия чаще ведут к «пеплу» или «сладости»? Какие – к «чистой воде»? Не осуждай себя. Будь учёным, изучающим карту своих мотиваций.

ПРАКТИКУМ II (ВОЛЯ-ГЛУБОКАЯ):

Остановись. В момент позыва (к еде, к покупке, к спору, к проверке соцсетей) – замри.

Спроси: «Что хочет заполнить эта дыра?» Не умом. Перенеси внимание в то место в теле, где живёт это «хочу» (горло, грудь, живот). Дыши в это место.

Вчувствуйся. Что там? Страх? Скука? Одиночество? Недостаток признания? Не давай имени сразу. Прочувствуй качество этой пустоты. Она колючая? Липкая? Холодная?

Не заполняй. Удержи паузу. Просто будь с этим ощущением 2-3 минуты. Наблюдай, как «хочу» бушует, но не поддавайся.

Отметь сдвиг. Часто после такой паузы навязчивость уходит, обнажая истинную, тихую потребность (в отдыхе, в заботе о себе, в простом присутствии). Ответь на эту потребность, а не на шумное «хочу».

АПОКРИФ:

«Дорогой глупец, ищущий огня.

Ты всё ищешь факел, чтобы осветить путь. Но Воля – не факел. Она – зрение, которое просыпается в темноте. Ты ждёшь вспышки, а она – это постепенное проявление очертаний того, что было всегда.

Ты путаешь жажду с направлением к источнику. Жажда кричит: «Вода!» – и заставляет тебя метаться. Направление к источнику – это тихое знание в костях, куда нужно положить голову на подушку из мха, чтобы услышать подземный гул.

Перестань слушать крики. Начни прислушиваться к тому, что между ними. Между «хочу уехать» и «боюсь остаться» есть тишина. Войди в неё. Там – твой компас. Он не показывает на «счастье». Он показывает на «целостность». А целостность иногда выглядит как разбитое сердце, через которое, наконец, видно звёзды.

Сожги свои карты желаний. Они ведут только к миражу. Ляг на землю и почувствуй её тяготение. Вот твоя единственная карта. Вот твой единственный путь.»

СТИХ ТРЕТИЙ

Не держись за штурвал своей жизни так, будто от него зависит твоё спасение. Штурвал этот – иллюзия, выточенная умом из страха падения. Он не правит кораблём. Он лишь создаёт видимость управления, пока настоящий ветер и течения несут судно своим путём.

Отпустить руль – не значит впасть в безволие. Это значит перестать бороться с течением и начать чувствовать его. Сначала будет страшно. Ум завопит: «Мы собьёмся с курса! Мы разобьёмся о скалы!» Это голос Спящего капитана, который боится утратить свою должность.

Начни с малого. Выбери один незначительный выбор дня: куда пойти на прогулку, что съесть, какую музыку слушать. Не обдумывай варианты. Успокой внутренний шум. Спроси своё тело, своё тихое место ниже пупка: «Куда?» И жди не слов, а первого импульса – лёгкого тяготения, образа, всплывшего из глубин, простого «склонения» внимания. Сделай так, как почувствовал. Даже если это кажется неразумным.

Ты тренируешь мускул доверия. Не доверия к судьбе или божеству, а доверия к той части себя, которая уже настроена на частоту большего Намерения. Со временем в серьёзных решениях ты начнёшь различать этот внутренний щелчок – не эмоциональный, а резонансный, когда один из вариантов отзывается во всём твоём существе как гармоничный аккорд. Это и есть знак: малое намерение настроилось на большую Волю. Штурвал отпущен, но корабль идёт