Осознанное сновидение, или Где находится астрал и почему я его не вижу - Степан Иванович Юсин

наступает через 2-10 минут после осознания сна, но если человек начинает паниковать и бояться, что останется здесь навсегда, можно предпринять попытки для пробуждения раньше. Для того чтобы проснуться, есть несколько трюков.

1. Поразмышляйте над чем-нибудь, отвлекитесь от сюжета.

2. Сфокусируйтесь на какой-нибудь точке на 10 секунд. В течение этого времени точка начнет расплываться, и вы проснетесь.

3. Вспомните, где сейчас ваше физическое тело, придите к нему — приближение к физическому телу заставит вас проснуться.

Помните, что нередко в таких случаях может быть ложное пробуждение. Будьте готовы к этому.

Вам снился «Этот Человек»?

Рис. 14

Посмотрите на рисунок 14. Вам знакомо это лицо? Вы видели его во сне? А может быть, вы решили заняться практикой осознанных сновидений, чтобы с ним поговорить? С этим портретом связана интересная легенда. В 2006 году пациентка одного нью-йоркского психиатра нарисовала это лицо и сказала, что часто видит его в снах, этот персонаж разговаривал с ней и давал советы. При этом женщина была уверена, что в реальности этот человек ей незнаком. Рисунок остался на столе доктора, где его увидела другая пациентка. Она была удивлена, что у доктора есть рисунок человека, который часто приходит к ней в снах. И он тоже не был ей знаком в реальной жизни. Такое совпадение заинтересовало доктора, и он разослал этот рисунок своим коллегам, у которых были пациенты с повторяющимися снами. Через месяц людей, которые узнали этого человека, было уже четверо, и все называли его «Этот Человек» (This Man). В 2009 году в Сети появился сайт Thisman.org, на котором люди делились снами с участием этого человека. Людей, которые видели его в своих сновидениях, было уже более 2000 — жителей городов со всего мира: Лос-Анджелеса, Берлина, Сан-Пауло, Пекина, Рима, Барселоны, Парижа, Москвы и других. Фото с этого сайта распространилось и по другим форумам и социальным сетям. До сих пор новость «Вы видели этого человека?» время от времени появляется в «ВКонтакте» или на «Фейсбуке».

Есть несколько теорий, объясняющих такую популярность «Этого Человека». Некоторые из них приведены в том числе и на сайте Thisman.org.

1. Этот Человек является собирательным образом коллективного бессознательного. Поэтому он появляется в сновидениях во время черной полосы в жизни, стресса, депрессии, трагедии. В снах он дает советы, что нужно делать и как справиться со сложной ситуацией.

2. Этот Человек является образом Бога или одной из его форм. Так объясняется то, что Этот Человек всегда говорит и называет себя одинаково у разных сновидящих.

3. Следующая теория понравится сновидящим, ведь она предполагает, что Этот Человек — реальный сновидящий. Этот Человек научился осознанно сновидеть и путешествовать по снам других людей.

4. Психосоциологическая теория предполагает, что Этого Человека узнают, потому что его видели другие люди. Суеверные и мистики хотят верить в некое загадочное и непознанное и быть его частью, поэтому они уверяют себя и других, что тоже видели Этого Человека.

5. Узнавание Этого Человека случайно. Кто-то узнал лоб, кто-то глаза, нос, а говорит, что видел Этого Человека во сне.

6. Это шумиха вызвана рекламной кампанией фильма ужасов «Этот Человек» (This Man) от студии Ghost House Pictures, а создало мистификацию рекламное агентство Italian Guerriglia Marketing. Если это так, то реклама затянулась, так как фильма до сих пор нет.

Думаю, после того как вы прочли об Этом Человеке, вы тоже увидите его во сне. Я его во сне не встречал и придерживаюсь четвертой и пятой теорий из перечисленного списка.

Совместные сновидения

Рано или поздно каждый сновидящий понимает, что ему необходимо развиваться дальше и переходить на новую ступень практики осознанных сновидений. Такой ступенью могут стать совместные осознанные сновидения. Совместное сновидение — это сновидение с одинаковым сюжетом, которое увидели одновременно два или более человек. При совместном осознанном сновидении (СОС), соответственно, участники такого опыта понимают, что они — во сне, то есть осознанны. Попробуем углубиться в эту тему и понять, существует ли такое явление, и если да, то как его можно объяснить.

О существовании таких снов сновидящие узнают из книг Карлоса Кастанеды — в «Даре Орла» он описывает свое первое такое сновидение и как ему удалось войти в совместное ОС — и художественных произведений А. Реутова и Л. Рампы. Стивен Лаберж тоже упоминает о совместных снах и признает возможность видеть такие сны, а в некоторых случаях его поражает схожесть сюжетов. Каких-либо других более или менее внятных данных о совместных сновидениях до последнего времени не было, хотя сайты об ОС не обходят эту тему стороной, обрисовывают техники для встречи во сне, а самые находчивые проводят платные курсы по этой теме. В этом разделе я охвачу все имеющиеся данные по совместным снам, и мы попытаемся понять, возможен ли такой феномен. Я сознательно исключил цитирование в этом разделе спорных книг Кастанеды и других явно художественных произведений. При этом я не берусь утверждать, что цитируемые мной авторы были искренны и не приврали или, наоборот, чего-то не утаили.

В 2015 году вышла книга Линды Лейн Магаллон «Совместное сновидение»[177], в которой рассматривается этот феномен на основе 124 таких снов. Именно эта работа вдохновила меня на написание данного раздела книги. Линда Лейн Магаллон указывает, что совместные сновидения не всегда являются признаком экстрасенсорных способностей человека, а по большей части они основаны на дневных воспоминаниях. Поэтому такие сны могут быть объяснены в рамках научной картины мира. Несмотря на это, в книге есть несколько примеров сновидений, которые, по мнению автора, невозможно объяснить только с помощью научного подхода. Например, при работе в группе в попытках увидеть определенный объект или побывать в конкретном месте выполнить эту задачу удавалось близким участников группы. То есть выбранный объект находила не сама Линда, а ее муж или сын. Такое случалось и с другими участниками. Но есть и легкообъяснимые совместные сновидения. Однажды в группе Магаллон одна из участниц временно отказалась участвовать в исследованиях, так как у нее на днях должна была состояться свадьба. Тогда группа решила навестить подругу во сне, местом встречи и временем была выбрана ее свадьба. По возвращении в группу подруга рассказывала, что видела их, пришедших на свою свадьбу, во сне. Странно, но Магаллон не обратила внимания, что перед свадьбой у женщины, вероятно, все сны про свадьбу, на которой гуляют все друзья и подруги, в том числе и из группы.

Проведенные исследования позволили Магаллон установить основные