KnigkinDom.org» » »📕 Как развить уверенность в себе за 7 дней. 50 простых правил - Оксана Сергеева

Как развить уверенность в себе за 7 дней. 50 простых правил - Оксана Сергеева

Книгу Как развить уверенность в себе за 7 дней. 50 простых правил - Оксана Сергеева читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!

414 0 Как развить уверенность в себе за 7 дней. 50 простых правил - Оксана Сергеева
0
Автор: Оксана Сергеева Жанр: Книги / Психология Год публикации: 2014 13:33, 12-05-2019

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала

Книга Как развить уверенность в себе за 7 дней. 50 простых правил - Оксана Сергеева читать онлайн бесплатно без регистрации

Страдаете от неуверенности в себе? Не можете справиться с робостью? Застенчивость не позволяет вам добиваться желаемого? Считаете, что измениться невозможно? Напрасно! Отсутствие уверенности — это не диагноз. Это незнание собственного потенциала, неумение понимать свои желания, неспособность выстраивать жизнь в соответствии со своими убеждениями. Прочитав эту книгу, вы научитесь осознавать свои желания и стремиться к их реализации; открывать и применять скрытые резервы уверенности; использовать свои силы максимально эффективно; добиваться всего, что вам нужно. И всему этому вы научитесь всего за семь дней. Не удивляйтесь. Эта книга предлагает программу по развитию уверенности, систематизированную в соответствии с вашим недельным циклом. Уже через неделю — при внимательном чтении и наблюдении за своими ощущениями — вы достигнете очень многого. И постепенно навсегда попрощаетесь со своей неуверенностью.
1 2 3 ... 22
Перейти на страницу:

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать

Предисловие

Неуверенность в себе – это не диагноз, не аномалия, не порок, не фобия. Неуверенные в себе люди являются полноценными членами общества и живут по тем же законам, что и все остальные. Только вот судьба таких людей зачастую складывается не очень удачно.

Неуверенность – это маскировка, защитный барьер от неприятностей и конфликтов внешнего мира, это удобный способ оправдать свою несостоятельность. А в большинстве случаев неуверенность – еще и признак слабости и неразвитости личности.

Неуверенный человек не знаком с самим собой. Он не знает себя, свой характер, особенности, не умеет применять свои способности и направлять жизненные силы в нужное русло. Неуверенный в себе человек не понимает своей роли и не способен признать себя значимым членом общества.

Так за чем же дело стало? Идемте знакомиться. С кем? С самим собой! Нужно по-новому посмотреть на себя. Увидеть нового и незнакомого себя. Постараться не испугаться его, принять со всеми плюсами и минусами. Отведем на это знакомство неделю. Всего семь дней вашей жизни. Немного, правда? Даже не верится, что это возможно? Успех предприятия зависит только от вас. Приступая к чтению этой книги, отбросьте сомнения и скепсис, и шансы на успех значительно вырастут.

Чтобы поверить в себя и свои силы, кому-то требуется месяц, кому-то год, кому-то десятилетие, а кому-то не хватает и всей жизни. Мы поставим свои сроки – ровно неделя. Семь дней для того, чтобы начать жить по-новому, с новыми знаниями, свежим взглядом на себя и свои возможности.

Почему именно семь дней? Не пять? Не десять? Не тридцать? Магия чисел тут совершенно ни при чем. Наша жизнь циклична. Мы делим ее на периоды – большие и маленькие – для того, чтобы нам было удобно ориентироваться в собственной жизни и взаимодействовать друг с другом.

Примером цикличности является наш календарь. 365 дней в году разбиты на четыре сезона, каждый из которых состоит из трех месяцев. Месяцы складываются из недель, каждая из которых равна семи дням. Отметим, что в любой неделе (вне зависимости от года, сезона, месяца) одинаковое число дней – ровно семь. И мы знаем, что в основе семидневной недели миф о Сотворении мира. Самым маленьким временным циклом нашей с вами жизни являются одни сутки – 24 часа.

Неделя у большинства людей в современном мире состоит из пяти рабочих дней и двух выходных. Хотя это лишь общее правило. Цикл конкретного человека имеет свои особенности в зависимости от возраста, социального статуса, профессиональной принадлежности. Накладывают свои отпечатки пол, образ жизни, интеллектуальный и культурный уровень, место проживания и другие факторы.

Вы вряд ли найдете в целом мире человека, который проживает свою неделю точно так же, как вы; но вы также не найдете человека, который не делает ничего из того, чем занимаетесь вы в течение своего персонального недельного цикла. Мы похожи и мы уникальны.

Итак, наша задача – развить уверенность в себе за семь дней. Этого более чем достаточно, чтобы понять, куда нужно идти, и сделать уверенный шаг в сторону самопознания.

Как правильно читать эту книгу?

Вы можете читать книгу так, как вам нравится. С конца, с начала или с середины. Слово за словом или выборочно. Однако эффективнее будет воспользоваться рекомендациями для прочтения. Книга разбита на семь глав, каждая из которых посвящена развитию одной из основных составляющих уверенности в себе. Семь глав соответствуют семи дням вашего персонального недельного цикла.

Настройтесь на чтение одной главы в течение одного дня. Главы небольшие, так что вам удастся прочесть их довольно быстро. Вооружитесь карандашом, делайте пометки. Книга оживет в ваших руках. Абстрактные советы будет легче применить на практике, если вы заострите на них свое внимание.

У книги есть еще одна хитрость. Этот семидневный курс по развитию уверенности в себе вы можете повторять с каждой новой неделей. Начинать с понедельника и завершать в воскресенье. Начиная со второй недели, вам не нужно будет перечитывать книгу с самого начала. Вы просто будете обращаться к своим собственным пометкам и, вспоминая свои наблюдения, стараться следовать важным лично для вас рекомендациям.

Начинать читать книгу можно с любого дня. Но большего эффекта вы сможете добиться, если откроете ее в самом начале недели – в понедельник. Начиная новый цикл вашей жизни с нового знания и новой цели, вы легко достигнете желаемого, без труда внесете изменения в привычный порядок вещей.

День первый
Истоки

И вот мы в начале пути – у самых истоков. Начинать всегда трудно и волнительно, согласитесь с этим. Каждая новая неделя воспринимается как начало нового этапа, нового периода вашей жизни – пусть не большого и не глобального, но все же сулящего некие перемены. Мы всегда надеемся, что эти перемены будут к лучшему.

Чего ждать от этой недели? Ждите приятных сюрпризов и будьте готовы к некоторым препятствиям на вашем пути. Важно с самого начала сосредоточиться на положительном опыте и подготовиться к возможным неожиданностям.

Для начала вам необходимо понять: почему вам не удается добиться успеха и реализовать свой потенциал? В чем причина вашей робости и пугливости в отношениях с миром? Почему вам так нелегко принимать решения и делать первые шаги? Ответы на эти вопросы следует связать с вашими потребностями и оценить перспективу развития.

Слишком сложно для понедельника? Ничуть. Начинать неделю со сложного, но значимого вопроса – это правильно. Решение такой задачи станет хорошим стимулом и источником энергии на всю неделю.

Правило № 1
Цените свою индивидуальность

Люди могут чувствовать себя неуверенно из-за осознания собственной непохожести на других, из-за несоответствия стандартам и общепринятым параметрам. Причиной робости и закомплексованности может быть все, что угодно, – дефект речи, фигура, родимое пятно, яркая особенность внешнего облика.

Поговорим о неповторимых особенностях вашего образа. В вашей внешности есть что-то такое, что выделяет вас среди других, делает вас непохожим на стандарт внешности, который нравится большинству? Например, вы обладатель уникальной формы носа, типа фигуры, а быть может, картавите на французский манер? Вам кажется, что ваша особенность слишком заметна окружающим? Более того, она притягивает внимание, кричит о себе, провоцирует ваших собеседников на насмешки? Вам кажется, что ваши знакомые за глаза обсуждают вашу внешность, которая становится темой для шуток?

Давайте разбираться. Оказывается, чем больше вы стесняетесь своей внешности – тем больше ваша особенность заметна окружающим. Девушки, стесняющиеся своей полноты, надевают объемные и громоздкие наряды, в которых выглядят еще полнее. Заикающийся человек так стесняется своего заикания, что от волнения заикается еще больше. Лысеющий джентльмен так старательно прикрывает свою лысину, что его попытки приводят к комичному эффекту.

1 2 3 ... 22
Перейти на страницу:
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного(прослушанного)! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

  • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
  • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
  • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
  • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор knigkindom.ru.


Партнер

Новые отзывы

  1. Гость Любовь Гость Любовь15 апрель 17:47 Интересная книга, добрая, хорошая)))) спасибо, автору!... Начать сначала - Аля Тафи
  2. Гость Любовь Гость Любовь12 апрель 15:18 Очень сложно читать, стиль у автора сложный, НО, книга очень интересная, это вторая часть и она далась намного легче первой.... Наследница (СИ) - Екатерина Белова
  3. Гость Любовь Гость Любовь11 апрель 22:13 Это жесть, сама история интересная, но написана крайне нелогично и непонятно. Такое ощущение, что у автора в голове все... Злодейка чужого мира - Екатерина Белова
Все комметарии
Новое в блоге
Новинки бесплатной онлайн библиотеки