Песочная терапия: практический старт - Елена Тарарина

Первое, что мы с Вами анализируем, – это чувства. Если клиент во время создания своей песочной картины испытывает негативные чувства, очень вероятно, что клиент находится в состоянии жертвы, в состоянии травматизации, в состоянии, которое характеризуется очень низким уровнем личной ответственности. И с этим клиентом мы работаем в контексте оказания ему помощи, поддержки, ресурса и т. д., то есть это клиент на терапию. Если клиент находится в состоянии: «Да, у меня есть проблема, я с ней живу уже давно, я как-то адаптировался и сейчас уже готов её решать», – это клиент на консультирование. Мы оказываем ему консультативную помощь. Если же к Вам пришёл клиент, который говорит: «У меня есть задача, у меня в основном всё хорошо, но я хочу, чтобы было ещё лучше», – это клиент на коучинг. Важно следить за чувствами клиента. Чувства клиента – это карта, которая показывает Вам глубину погружения клиента в любой теме. Чем сильнее чувства, тем больше глубина погружения.

Слушатели курсов по арт-терапии часто спрашивают: «Как реагировать на слёзы клиента?» Спокойно нужно реагировать. Дать возможность клиенту быть в этих чувствах рядом с терапевтом. Проговорить о том, что когда люди испытывают чувства – это нормально. Когда люди испытывают чувства? Когда рассказывают о боли, о важном, о волнующем, о том, что причиняет дискомфорт. Люди могут плакать. И то, что люди плачут в кабинете психолога, – это нормально, плачет практически каждый второй клиент. То есть то, что происходит сейчас с Вами, абсолютная норма, для меня в этом нет ничего удивительного. Но может быть, Вы давно не плакали, и для Вас это стало неожиданностью, или Вы уже устали плакать и т. д. То есть в любом случае это – норма. Мы сразу говорим человеку, что в слезах, в плаче нет ничего сверхъестественного.

После чувств мы анализируем мысли клиента и его слова, то что он думает и что высказывает. После этого анализируем убеждения. Что мы анализируем в убеждениях? Мы с Вами детально изучаем то, во что человек верит. Например, представьте ситуацию: женщина пришла на песочную терапию с запросом: «Отношения на грани развода». И она произносит такую фразу: «Не зря же мне мама говорила, стерпится-слюбится, вот я и терпела». И мы считаем, убеждение в том, что если человека любишь – терпи, как бы он с тобою не обращался. И дальше, обозначив это убеждение, мы начинаем с ним работать. Также в этой позиции, в третьей, есть слово «действия». Здесь мы с Вами, коллеги, анализируем движения рук клиента, всё многообразие их невербальных проявлений, так как это очень важно. Человек может поставить игрушку в песок и быстро убрать от неё руку. И конечно, мы понимаем, что работа с этой игрушкой вызывает у него не самые приятные чувства – игрушка отдаляется, отвергается, она его раздражает. Может быть так, что человек ставит игрушку небрежно, поправляет её, или игрушка падает, а клиент вроде бы не замечает этого. Неустойчивые фигуры в песочных картинах часто отражают неустойчивость тех или иных внутренних объектов психического пространства клиента. Можно заметить, как бережно человек выстраивает пространство вокруг какой-то игрушки, это тоже для нас может свидетельствовать об особой роли этого образа.

Четвёртый критерий, коллеги, на который мы обращаем внимание в процессе анализа песочных картин, – это размер игрушек. Есть такая идея в песочной терапии, что более высокие игрушки – это те персонажи, которым клиент придаёт большую авторитетность, большую значимость, большую ценность в своём мировоззрении. Более же низкие, маленькие игрушки могут свидетельствовать о меньшей значимости и насыщенности этих образов. Также мы с Вами анализируем такую интересную позицию, как повёрнутое – отвёрнутое положение игрушек. То есть игрушки могут быть повёрнуты к автору песочной картины (или к любой другой фигуре) или отвёрнуты. И, конечно же, Вы понимаете, что когда они повёрнуты, то это может расцениваться, как готовность к положительному, открытому контакту. А когда фигуры отвёрнуты – это говорит всё-таки о небезопасном, отрицательном, осторожном контакте между фигурами и самим автором песочной картины.

Традиционно, мы анализируем в арт-терапии близость или дальность в физическом расположении фигур друг относительно друга. Близость говорит о более близких эмоциональных, тёплых отношениях. Дальность говорит о наличии некоторой эмоциональной дистанции. И, конечно же, коллеги, мы с Вами анализируем такой важный факт, который называется «энергетика песочной картины».

У тех, кто уже имеет опыт практики в песочной терапии, наверняка хотя бы раз возникало ощущение, что Вы смотрите на песочную картину, и Вам кажется, что она излучает полный хаос, небрежность и тревогу или полную пассивность и уныние. А иногда Вы смотрите и понимаете, что энергетика у этой песочной картины благостная, упорядоченная, может возникнуть переживание красоты, безопасности и т. д. Это называется «энергетика песочной картины». Не зная темы, истории и содержания песочной картины, очень часто визуально-эмоциональная диагностика энергетической составляющей картины действительно приносит терапевту первичное понимание того, в каком ключе стоит начинать терапевтический диалог. И в моём опыте были такие примеры, когда клиент приходит и говорит: «У меня так всё хорошо, очень хорошо». Создаёт свою песочную картину, а я на неё смотрю, и у меня на сто процентов другое чувство: динозавры едят динозавров, кругом царит хаос и война, фигуры разделены и никто никому не доверяет. А человек говорит: «Да, всё нормально». Конечно, в дальнейшей работе клиент стал более внимательным к своим фигурам, более искренним, механизмы психологических защит постепенно ослабевали и «розовые очки» были заменены на реальную картину мира жизни человека в данный момент. Хочу Вам рассказать о том, с чем может быть связано размещение фигур в углах песочницы. Бывают клиенты, которые располагают некоторые фигуры по углам. Углы часто воспринимаются нашим бессознательным как отдалённые, проблемные, вытесняемые зоны. И если Вы видите, что, например, какая-то фигура, человек или чувство были клиентом определены в угол, то скорее всего клиент осознаёт эту проблему, но не хочет с ней работать и не планирует с ней работать в ближайшее время. То есть это, вполне вероятно, вытеснение или сопротивление.

Существует несколько способов работы с фигурами, которые раздражают клиента. Давайте об этом поговорим. Есть фигуры, которые неприятны клиенту и их нахождение в поле песочной картины вызывает у него напряжение. Что с ними делать? Можно закопать какую-то одну или несколько игрушек в песок. А потом мы потихоньку к ним подходим, говорим о них и извлекаем. В закапывании неприятной игрушки в песок основным, ключевым моментом, для чего это делается в песочной терапии, является момент, когда клиент достаёт эту игрушку, смотрит на неё, и наступает самое важное – контакт глаз клиента с фигурой. Есть такая поговорка: «Когда страху смотришь в глаза, он уменьшается». Поэтому так важно посмотреть своему страху, своему раздражению, своей обиде, своему напряжению в глаза.

Закопать – набраться сил – передохнуть – решиться – откопать – принять.

Итак, первое, можно закапывать неприятные игрушки в песок.

Второе, можно спрятать неприятные игрушки под слоем песка. Иногда клиенты, чуть присыпая игрушку песком, даже ставят флажок, где зарыли-при-копали. А иногда не ставят флажок. Ставят флажок, по моим личным наблюдениям, если болезненно, но есть желание разбираться. А если совсем-совсем болезненно, то вообще закапывают без следов. Хотя клиент, конечно, помнит место, где он это сделал. Позже мы обязательно фигуру бережно извлекаем.