KnigkinDom.org» » »📕 Транssерфинг. Новый взгляд - Инга Валдинс

Транssерфинг. Новый взгляд - Инга Валдинс

Книгу Транssерфинг. Новый взгляд - Инга Валдинс читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!

1 ... 9 10 11 12 13 14 15 16 17 ... 31
Перейти на страницу:

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать

Ну а если у вас возникли серьезные проблемы, в которых вы запутались и не можете найти выхода, то отправляйтесь в длительное путешествие. Там на вас каждый день будут буквально обрушиваться новые впечатления, и вам некогда будет думать о том, что привело вас к стрессу. Недаром в XIX веке путешествие считалось одним из лучших способов излечения не только от физических, но и от душевных недомоганий (говоря по-нынешнему, стрессов). Новые впечатления выметают негативные переживания из души, и человек возвращается из путешествия обновленным.

Если нет финансовой возможности поехать за границу, отправьтесь в глубинку. Например, посетите один из монастырей, каких немало на просторах России. После такого путешествия вы очиститесь душой, у вас появятся новые силы.


Еще один испытанный способ выйти из стресса – начать заботиться о других. Благодаря этому ваше внимание переключится с собственных мыслей на кого-то другого, нуждающегося в помощи.


Начните помогать больным, беспомощным людям. Сейчас можно поступить волонтером в больницу, дом престарелых, хоспис, приют для бездомных. Всегда не хватает людей для того, чтобы выполнять тяжелую, грязную работу, а ведь делать ее необходимо. Благотворительность, помощь другим – это, пожалуй, лучший способ избавиться от собственных неприятностей. Негативным мыслям просто неоткуда будет взяться, ведь все ваше внимание будет занято не перемалыванием собственных переживаний, а конкретными, сиюминутными делами.

Благодаря переключению внимания на кого-то другого, у вас в подсознании созреют такие способы решения ваших проблем, о которых вы раньше даже не догадывались.

Это похоже на компьютерную программу, которой вы дали конкретное задание. Она работает сама по себе и обрабатывает данные без вашего участия. А когда все будет готово, система выдаст вам готовый результат.

Восстанавливаем душевное равновесие и избавляемся от негатива

Конфликт противоборствующих энергий ведет к потере силы. В результате ваше желание не осуществляется. Как прекратить этот конфликт и добиться душевного равновесия?

Как только обстоятельства вас достанут и вы больше не захотите во всем этом вариться, сделайте вот что.

Помните, как у старых часов-ходиков застопоривают маятник? Просто берут его и придерживают рукой. Он останавливается. Тогда можно завести часы снова.

И вы поступите так же. Остановив маятник своей жизни, вы остановите время. Конфликт противоборствующих энергий прекратится. Враждебные вихри успокоятся, исчезнут. Вы тоже за это время успокоитесь, отдохнете, абстрагируетесь от ситуации и найдете оптимальное решение.

Что помогает застопорить маятник и восстановить душевное равновесие? Да все, что угодно. Способов существует масса, и каждый использует для этого свои, излюбленные методы.

Например, можно выпить пару бокалов хорошего вина, или принять теплую ванну с душистой пеной, или съездить за город, полюбоваться красотой леса, парка, покормить белок, покататься на лодке…

Можно съесть что-нибудь вкусное, например, любимое пирожное. А на женщин хорошо действует шопинг-терапия. Или вы можете отключить телефон, взять диски со своими любимыми фильмами и, закрывшись от всего мира, смотреть их весь вечер. Или забраться на диван с кучей глянцевых журналов и новым детективом. А еще можно пойти в парикмахерскую, сделать новую прическу, покрасить волосы в другой цвет.

Для мужчин – сходить в автосалон, присмотреться к новому автомобилю, съездить на охоту, рыбалку, поиграть с друзьями в преферанс.

Да мало ли существует способов снять стресс, отвлечься, доставить себе небольшое удовольствие?


Есть люди, которые любят себя. Они не упускают момент, чтобы побаловать себя и доставить себе несколько приятных минут или часов. Чаще всего такие люди становятся счастливчиками и везунчиками, не замечали?


Иногда позвольте себе притормозить, остановиться, вдохнуть полной грудью и сказать: «Пусть все дела летят в тартарары. Сегодня – мой день, и все будет, как я хочу. И пусть весь мир подождет!». Скарлетт О’Хара, героиня знаменитого романа Маргарет Митчелл «Унесенные ветром», в таких случаях говорила: «Я подумаю об этом завтра». Таким способом она снимала с себя стрессы и ускользала от неудач.

Давайте и мы с вами иногда будем говорить себе: «Я подумаю об этом завтра». То есть позволим себе сбросить ношу, расслабиться, сладко потянуться и сказать: «Черт побери все! Пусть дела горят синим пламенем. Сегодня мой день, и он принадлежит мне!»

Когда вы вернете себе душевное равновесие и чувство радости жизни, дела сами выстроятся в ряд и пойдут своим чередом. И все случится именно так, как вы того хотите. Желаю удачи!

Часть 3
Новый ТранSSерфинг
Я люблю, и мир говорит мне «Да!»
Любите себя без условий, и другие начнут любить нас

Любовь к себе – это очень важная вещь, которой надо научиться любому. Когда вы начнете любить себя, и другие начнут любить вас: друзья, возлюбленные, мужья, жены, дети, окружающие.

Без любви к себе не дорасти до любви к миру. А наша любовь к миру – залог любви мира к нам. Начинать с себя надо потому, что самый близкий человек для вас – это вы сами. Каждый из нас с собой от начала и до конца, от рождения до смерти. Каждый из нас с собой, когда окружен любящими людьми и когда одинок. Каждый из нас с собой в самые счастливые и несчастливые моменты своей жизни. Мы нуждаемся в любви близких, но самый близкий для каждого человек – он сам, значит, в первую очередь мы нуждаемся в собственной любви к себе.

Наверное, многие подумают: «Любить себя – это нехорошо, это эгоизм. А как же другие люди? Ведь нас учили, что других надо любить больше, чем себя».

Не будем подменять понятия. Любовь к себе вовсе не подразумевает черствость, эгоизм по отношению к другим, чувство превосходства над окружающими, игнорирование их интересов. Сравните две позиции: «Я люблю только себя, а на остальных мне наплевать» (эгоизм, эгоцентризм) и «Я люблю себя, своих близких, знакомых и вообще всех людей, весь мир» (альтруизм). Ощущаете разницу? Любящий себя человек вовсе не обязательно бездушный эгоист в отношениях с другими людьми.

Итак, я говорю о том, что в жизни надо любить ВСЁ, В ПЕРВУЮ ЖЕ ОЧЕРЕДЬ – СЕБЯ Любите себя такими, какие вы есть. Что это значит? Конечно же, не отказ от стремления к самосовершенствованию, желания расти, развиваться и становиться лучше. Речь вовсе не об этом. Любите и ПРИНИМАЙТЕ себя такими, какие вы есть, ставьте перед собой цели и задачи стать лучше (умнее, удачливее, находчивее), ЛЮБИТЕ И ПРИНИМАЙТЕ СЕБЯ лучшими, изменившимися. Но не казните себя мучительно за промахи, не относитесь к себе, как мачеха к Золушке. Любите и ПРИНИМАЙТЕ себя всякими: когда вы хорошо выглядите и когда не очень, когда вы энергичны и полны сил и когда у вас апатия, когда вы добры по отношению к миру и когда раздражены. Все равно, любите и ПРИНИМАЙТЕ себя.

1 ... 9 10 11 12 13 14 15 16 17 ... 31
Перейти на страницу:
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного(прослушанного)! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

  • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
  • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
  • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
  • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор knigkindom.ru.


Партнер

Новые отзывы

  1. Римма Римма26 июль 06:40 Почему героиня такая тупая... Попаданка в невесту, или Как выжить в браке - Дина Динкевич
  2. Гость Елена Гость Елена24 июль 18:56 Вся серия очень понравилась. Читается очень легко, захватывает полностью . Рекомендую для чтения,  есть о чем задуматься. Успеха... Трактирщица 3. Паутина для Бизнес Леди - Дэлия Мор
  3. TatSvel2 TatSvel219 июль 19:25 Незабываемая Феломена, очень  интересный персонаж, прочитала  с удовольствием! Автор-молодец!!!... Пограничье - Надежда Храмушина
Все комметарии
Новое в блоге