Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает - Никита Валерьевич Батурин
Книгу Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает - Никита Валерьевич Батурин читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
6. Проделайте эти действия в трех-четырех других позах.
7. Если во время выполнения упражнения в определенной позе вы почувствовали дискомфорт или боль в теле, смените позу. Если у вас проблемы с определенным участком тела, не принимайте позы, которые бы напрягали эту зону.
8. После того как решите закончить упражнение, лягте ровно на пол, расслабив все мышцы. Прибегните к расслабляющим дыхательным техникам в течение нескольких минут.
30 рабочих листов для самостоятельной работы
Заключение
Вот вы и проработали до конца эту книгу… Но ваша трансформация только начинается!
Для меня очень ценно то, что вы решились на этот шаг – взять свою жизнь в собственные руки, и я искренне надеюсь, что вы изучили и опробовали все представленные здесь техники.
Если вы столкнулись с некоторыми сложностями, не опускайте руки и продолжайте двигаться к своей цели. Но если самостоятельная работа не приносит никаких результатов и ваша проблема продолжает с вами жить, тогда я приглашаю вас к себе на глубинную проработку.
Мы совместно проведем колоссальную работу над вашими проблемами и уберем все то, что так мешает вам вкусить все прелести жизни.
Спасибо вам за то, что выбрали меня и мое детище.
Никита Батурин
Давайте будем еще ближе!
Моя личная страница ВК
vk.com/nbatxxx
Мой телеграм-канал
t.me/psyho_log
Viber/WhatsApp
+7–909–188–88–08
Избавьтесь от панических атак и страхов навсегда с помощью глубинной работы с подсознанием!
Даже там, где другие методы не работают, моя уникальная методика уже помогла сотням клиентов, включая чемпионов России и мира, избавиться от этих проблем за кратчайшее время.
Онлайн-консультации доступны из любой точки мира. Запишитесь на консультацию сейчас и начните жить без страхов!
Запись на консультацию:
prohypnosis.ru/consulting
Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного(прослушанного)! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.
Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.
- 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
- 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
- 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
- 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.
Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор knigkindom.ru.
Оставить комментарий
-
ANDREY07 июль 21:04 Прекрасное произведение с первой книги!... Роботам вход воспрещен. Том 7 - Дмитрий Дорничев
-
Гость Татьяна05 июль 08:35 Спасибо. Очень интересно ... В плену Гора - Мария Зайцева
-
Фарида02 июль 14:00 Замечательная книга!!! Спасибо автору за замечательные книги, до этого читала книгу"Странная", "Сосед", просто в восторге.... Одна ошибка - Татьяна Александровна Шумкова