Нежный возраст: как радоваться жизни, если ты уже взрослый - Ольмира Беланкова

своей жизни из уже существующих.

Я не сторонница драм, но можно ведь из всего сделать драму. Например, ощутив себя хозяином не только нескольких десятков килограммов своего тела, но мира вокруг (наконец-то!), взяться за его улучшение. И приступить к этому следующим образом. Сделать косметический ремонт в квартире. Навести порядок на балконе. Помыть наконец-то неприглядный подъезд, поставить на подоконник в лестничном проеме пару цветочков, заняться посадкой кустарников в пустующих клумбах рядом с домом…

А тем временем кто-то уже стащил горшки с цветами, написал «спасибо» зажигалкой на потолке… Но вы же взрослый, сильный человек, вы оттираете копоть, выносите новые горшки на лестницу, спускаетесь к клумбам… А их снова распотрошили и унесли совочек… Но вы же сильный, взрослый человек, вы идете в строительный магазин за новым совочком, уже заранее покупаете еще два горшка с цветами…

Тут уже замешаны два драйва. Первый – ваше желание жить в чистом, уютном подъезде, ради которого вы готовы на многое. И второй – справиться, быть сильным, доказать им всем… В итоге вся эта война снова оказывается неким приспособлением, которое перемещает битву на внутреннюю арену того, что «я могу!»

Хорошие новости: взрослый дядя не придет, чтобы сказать вам, что вы недостаточно упорно работали и проявили малодушие, отказавшись от вашей первоначальной задумки. А если такой дядя и подойдет, то вы уже не ребенок – сумеете поставить на место и его, и неуместные комментарии. А что же делать с подъездом? Да поменять его! Продать эту квартиру к такой-то матери и купить другую, которая вам и по планировке больше подойдет, и где соседи будут разделять ваше понимание чистоты и культуры. Нет таких домов в городе? Можно поменять город. Нет в стране? Можно поменять страну.

Вы скажете: «Ну это уж чересчур! Нужно много времени, сил, денег, здоровья, чтобы все это провернуть». Но я отнюдь не предлагаю тратить какие-то дополнительные ресурсы на перемены. Просто те силы и нервы, которые вы расходуете на внутреннюю болезненную борьбу, могут быть направлены на поиск нового контекста, который будет намного лучше резонировать с вашими ценностями и желаниями. И это не будет побегом. Это станет решением взрослого человека, который знает, чего хочет. Ну а если вы хотите оставаться там, где вы есть, – это тоже право, тоже выбор.

Пример с подъездом хоть и простой, но не самый актуальный. А представьте, если речь идет о построении семьи, например? У вас не один, не два, а, как минимум, три способа качественно развивать свою семью. Первый – поработать над собой. Способ самый привычный и очень многообещающий. Второй – попытаться изменить вашего партнера по браку. Не мытьем, так катаньем – и по-хорошему, и по-плохому… Способ очень увлекательный и бесконечный. И третий – вы находите того партнера, который вам действительно подходит…

Можно подобрать мягкий климат, близкую вам организационную культуру, приятный вид из окна и подходящий столик в кафе. Смысл не в том, чтобы теперь метаться или перепрыгивать с места на место. Но вы не обязаны штопать вашу старую юбку, если можете купить новую. Мир огромен, и вы в любом случае не в состоянии охватить его целиком, а значит, можно найти в нем уютный уголок, который будет как будто специально для вас создан. Вы можете направить всю накопленную энергию на то, чтобы осуществлять какое-нибудь другое доброе дело, вместо того чтобы сражаться с цветочными ворами в вашем подъезде и прочими ветряными мельницами.

Возможность сменить контекст – это, кстати, отличный способ избежать насилия… Причем не того, которое может быть совершено над вами, а того, которое вы можете совершить. Ведь иногда желание изменить окружающий мир приводит к кровавым революциям, а желание изменить окружающих – к вовлечению всех участников процесса в тяжелые и разрушающие отношения. Любая попытка перевоспитать человека – это уже серьезная заявка на насилие. А если не знать в этом желании границ, то совсем тяжко. И это отнюдь не равнодушие и эгоизм, напротив. Помочь другому измениться – благородная и сложная задача, но она имеет смысл только в том случае, когда другой сам выбрал направление изменений и призвал вас на помощь. В общем, свобода искать свое место в жизни может не только подарить вам новые грани счастья, но еще избавит от многих рисков, связанных с упорным перестроением существующего контекста…

Снова будет символичным. Я вообще считаю, что «психологические» задания должны быть в первую очередь безопасными, похожими на полигон, где мы готовимся к сдаче экзамена по вождению. В этой площадке нет особого смысла, все маневры условны и абстрактны. Но если именно здесь усвоятся хорошо все повороты, приемы и действия, то можно смело переносить их в реальную жизнь уже со всеми необходимыми нам вводными. В общем, речь будет идти о принципе изучения собственных ощущений и его применении. А что уж с ним дальше делать, вы и сами поймете… Задание заключается в том, чтобы выбрать занятие, к которому вы возвращаетесь довольно регулярно. Важно, чтобы там, куда вы идете, была возможность выбрать конкретное место из множества: столы для работы в библиотеке, кресла в любимом театре, столик в кафе, где вы обедаете, в конце концов, сиденья в автобусе, на котором вы едете домой. Постарайтесь в ближайшее время совершенно осознанно менять данные места, одновременно изучая территорию их нахождения. Легко ли вам это дается, или есть какое-то «нагретое» место, которое сложно покинуть? Какие чувства вы при этом испытываете? Где вам оказалось удобнее всего, и что вообще вы узнали о заведении благодаря этим маленьким путешествиям? А представьте, сколько возможностей «пересадки» предоставляет нам наша огромная Вселенная! Даже если ограничиться своим городом и своим кругом знакомств, то потенциал огромный.  …свобода искать свое место в жизни может не только подарить вам новые грани счастья, но еще избавит от многих рисков, связанных с упорным перестроением существующего контекста…

Любовь, 39 лет

Так совпало, что, когда мы решили ударно взяться за свой культурный досуг, приехали родственники из Твери, и их тоже надо было по максимуму приобщить к прекрасному. В общем, за последний месяц я пять раз была в театре и свое маленькое исследование осуществляла здесь.

Все знают, что самые лучшие места в зрительном зале – центр четвертого ряда. Когда у нас с мужем получалось выбраться в театр, то я старалась всегда взять билеты в этом районе (в конце концов, когда