Большая книга очищения 12 энергий - Стефани Абеллан

• Либо написанные вами фразы при повторном прочтении выглядят не как истина, а как ложь разума, который хочет держать вас под своим контролем. Они даже могут показаться вам совершенно нелепыми.

Эго любит, когда вам грустно, потому что тогда оно чувствует свою значимость, а вы остаетесь в его компании, жалуясь и откладывая дела на потом. Но теперь мы больше не желаем оставаться в этой энергии и хотим открыть глаза.

Для примера возьмем типичный образец написанного при выполнении упражнения.

• Я должна плакать о Джонатане, потому что люблю его.

• Я должна плакать о Джонатане, потому что хотела создать семью.

• Я должна плакать о Джонатане, потому что в глубине души знаю, что он все еще любит меня.

Читая свои ответы, вы можете понять, что они ничем не подтверждены, потому что, отвечая аргументированно, а не эмоционально, вы написали бы по-другому.

• Я не могу плакать о Джонатане потому, что люблю его, так как эту любовь нельзя назвать взаимной. Я достойна того, кто действительно любит меня.

• Я не могу плакать о Джонатане потому, что хотела создать семью, ведь я мечтала сделать это не с тем, кто не уверен в том, что хочет связать жизнь со мной.

• Я не могу плакать о Джонатане, потому что, любит он меня или нет, реальность такова, что мы больше не вместе. Ничего не поделаешь, на все есть свои причины.

Мы не можем выбирать ход развития событий, тем более в романтических отношениях, где решение не только за нами. Но у нас есть право определять, как мы хотим относиться к этим событиям.

ГЛАВА 8

Освобождение от токсичных отношений

Не позволяйте негативным и токсичным людям занимать место в вашей голове. Поднимите арендную плату и, если нужно, выставьте их за дверь.

Роберт Тью

Если вам довелось столкнуться с травмирующими отношениями, несущими негатив, то вы точно сможете описать словами этот тип союза. Токсичные отношения теперь ни для кого не являются тайной. Если и было время, когда того, с кем трудно жить, описывали как «человека с тяжелым характером» или «импульсивного», то теперь открыто говорят о токсичных людях, а термин «перверзный нарцисс» у всех на слуху. Эти разрушительные отношения наносят глубокие раны тому, кто позволил им присутствовать в своей жизни, соприкасаясь с адом резкого падения в глубины потери себя… Тем не менее токсичные отношения дают нам драгоценные ключи для дальнейшего развития.

Начальник-деспот, ограничивающий свободу возлюбленный или даже друг без добрых намерений… токсичные люди никогда в действительности не осознают своего состояния. Это люди с ущемленным чувством собственного достоинства, которые в детстве пострадали от явного, а порой и неутолимого недостатка любви. Поэтому у них нет других кодексов поведения, кроме тех, которыми они привыкли пользоваться изо дня в день. Мы отнюдь не оправдываем их ужасное и губительное поведение, но одним из действенных ключей к освобождению является сочувствие: понимание того, что за каждым пагубным действием или поведением стоит страдающий человек, который не знает, как избавиться от этого состояния. Поэтому они находят простейший выход: сбросить свой дискомфорт на солнечного человека (вас), из которого будут черпать всю энергию, любовь и доброту, которых не находят в себе.

Если вам приходилось общаться с токсичным человеком, то у вас наверняка наблюдались следующие симптомы: потеря уверенности в себе, рассогласованность между сердцем и разумом, снижение самооценки, страх быть собой, подстраивание под чужие ожидания, изменение вкусов и идеалов, принципов, ценностей, эмоциональные качели между периодами большой эйфории и счастья и невыносимыми скандалами, зависимость от этого дурного обращения, трудности в освобождении от него, тревожность, неспособность планировать будущее, изоляция, отдаление от близких, стыд, психическое истощение.

Сталкиваясь с токсичными отношениями, иногда даже с несколькими в разных контекстах, мы проходим испытание, цель которого — дать нам понять нашу ценность и утвердить наше истинное «я». Такие разрушительные отношения дарят нам возможность освободиться от взглядов и мнений других людей, чтобы по-настоящему найти себя, чтобы повысить нашу уверенность в себе и самооценку, дабы никто не мог ее пошатнуть. Вывод очень простой: если вы поработали и добились роста любви и уважения к себе, то перестанете привлекать таких людей по той простой и веской причине, что будете излучать нечто слишком внушительное для них и они предпочтут искать более уязвимую жертву.

Следующая энергетическая практика поможет вам окончательно разорвать связи с подобными отношениями, соединявшими вас с прошлым, чтобы начать строить свою внутреннюю крепость, которая станет неприступной.

Перенастройка подсознания

Вы открываете глаза и осматриваетесь. Вокруг темно. Стены сложены из толстого камня, и есть только крошечное чердачное окно, которое пропускает свет. Ваши руки и ноги скованы очень толстыми железными цепями. Вы с трудом двигаете конечностями и предпочитаете лежать не шевелясь. Чувствуете себя одиноким и потерянным в этом суровом месте.

Вы задаетесь вопросом: как долго пробыли здесь?

Вы охвачены паникой: кто хотел бы оставаться в этом месте?

Пытаетесь сдвинуть цепи и ищете выход, когда из крошечной щели едва приоткрытого чердачного окна появляется рука: это ваш партнер. В руке у него маленький полупустой флакон. Вы хватаете флакон и залпом выпиваете его содержимое, затем снова впадаете в коматозное состояние и засыпаете. Ваше сознание больше не в этой мрачной темнице, и вам удается вырваться отсюда. Для того чтобы суметь разорвать токсичные связи, приковывающие вас к этому перверзному нарциссу или к любому другому человеку, который обращается с вами жестоко, вам нужно совершить небольшое путешествие к самому себе для очищения и энергетического освобождения. Ваше физическое тело и разум остались в этой комнате, но у вашей души нет пределов, нет границ, и именно она отправится на поиски собственного освобождения.

Ваше сознание продолжает подниматься и подлетает к большому белому зданию. На фасаде написано: «Научные эксперименты». Вы заинтригованы, вам любопытно, и вы решаете войти. Идет лекция, и перед ученым стоят две кастрюли. Ученики слушают молча. На доске написано: «Эксперимент с двумя кастрюлями». Вы внимательно смотрите и замечаете двух крыс в клетках.

Ученый начинает первый эксперимент и опускает крысу в первую кастрюлю, наполненную кипятком. Крыса немного обжигается, но в ужасе шустро выпрыгивает из воды. Экспериментатор спешит подлечить ее и сажает обратно в клетку. Ничего толком не понимая, все наблюдают и с тревогой ждут продолжения опыта. Теперь ученый берет вторую крысу и помещает ее во вторую кастрюлю. На этот раз крыса никак не реагирует. Вы понимаете, что