Волшебное путешествие Даши в поисках своего «Я» - Ирина Константиновна Калёнова

ни на шаг, а то – далее по списку – потеряешься, упадёшь, украдут, под машину попадёшь, совсем пропадёшь. Девочка выросла, но мама тревожная всё продолжала свою песню про всякие там смертельные опасности. Взрослая женщина уже не боялась, жила спокойно, маме каждый день звонила, чтобы не волновать. Потом мама умерла, а у женщины начались панические атаки в метро. Страхи, которые мама красиво расставила в её погребке с консервами, ожили. Мама умерла, но женщина не хотела с ней расставаться, не понимала как жить без неё. В результате тревожная маленькая мама появилась в её внутреннем мире вместе со всеми своими страхами.

Мы долго искали роль, которая позволила бы угомонить все эти страхи, пока однажды на сцене не появился Дядя Стёпа милиционер, который защитит всех детей и даже спасёт бабушку, уплывшую на льдине, тот самый, из детского стишка Сергея Михалкова. Он готов был спасать и защищать всех. Когда эта женщина вспомнила стишок и представила себя в новой роли, у неё появилось много энергии. Но одно дело придумать роль, а другое дело освоить её. У нас получилось не сразу. Роль долго казалась не по росту, но постепенно клиентка научилась ходить как Дядя Стёпа, чувствовать как Дядя Стёпа, и главное, защищать маленьких детей как Дядя Стёпа. Теперь, заходя в метро, она представляет себя Дядей Стёпой, который ведёт за руку её, но маленькую. Панические атаки прошли.

К старой привычной ситуации, где её мучали мамины страхи, мы подошли креативно. Была найдена новая роль, которая хоть и была известна, но не освоена. Хорошо бы, конечно, чтобы новые роли появлялись не ценой долговременных усилий, а быстро и спонтанно. Но тут нужна тренировка, психодраматическая группа – лучшее место для этого. Какие роли только ни осваивали наши участники, даже в качестве акзилари. Всё однажды может пригодиться. Чем больше неожиданных ролей сыграно, тем больше возможностей самостоятельно найти выход из сложной ситуации, опираясь на собственные спонтанность и креативность, без помощи психолога.

Ценности

Даша: Мы говорим, что ценностями распоряжается Карабас. Но есть же и высокие ценности. Вот вы рассказывали про женщину, которая жизнь посвятила приходу и осталась ни с чем. Но ведь есть примеры, когда люди посвящают жизнь чему-либо, и это настоящий подвиг. Может ли одна и та же ценность быть и карабасной, и возвышенной?

Высшие ценности по своей сути должны быть всегда хорошие и правильные. Их затем сформулировали и записали великие люди, чтобы нам всем было понятно, как правильно жить. Об их содержании можно долго рассуждать и спорить, но это не наша задача. Проблема возникает тогда, когда при помощи ценностей у тебя пытаются вызвать такие тяжёлые чувства, как вина или страх. Когда кто-то, используя твою вину и страх, пытается заставить тебя действовать в своих интересах. К сожалению, люди, даже очень близкие, часто этим злоупотребляют.

Карабас-Барабас тоже ценностями пользуется как эффективным инструментом управления и манипуляции, причём только с лучшими намерениями. Он же наш собственный и опирается исключительно на наши собственные консервы. Он просто защищает нас таким образом от ошибок, а заодно от спонтанности и креативности.

Высшие ценности – они такие значимые, такие сильные, что только произнесёшь: «Что может быть важнее, чем…» – и куколка дёрнулась, всё сделала, что Карабасу нужно. Но Барабас не догадывается, что те ценности, которые мы все знаем, которые существуют в пространстве нашей культуры, не всегда там были.

Каждую из них кто-то открыл, доказал своей жизнью, подарил всем остальным. Вот было заведено у иудеев «око за око, зуб за зуб», а потом пришёл Иисус, сказал: «Душу свою за други своя», – и умер на кресте за всех. А позже эта фраза стала использоваться в военной риторике. И никого уже не смущает, что Иисус сам умер за других и никого не убивал.

Ценность оторвалась от контекста, превратилась в инструмент управления. Вот идёт человек и видит, как другой тонет в полынье, и не раздумывая бросается спасать. А потом в местной газете напишут, что «ценой своей жизни спас…». Или не спас. Когда человек бросается на помощь, ему некогда рассуждать, что выше: сохранить свою жизнь для своей семьи или отдать её за какого-то пьяного рыбака. Он следует тому, что есть внутри него. Этот уровень ценностей не нуждается в проговаривании. Он где-то высоко, там, где летают орлы, где человек стоит перед лицом истории.

Но это высшие ценности, а так у каждого ценностей вагон и маленькая тележка. Ценность – это представление о том, каким я должен быть, то есть любая ценность примеряется к образу себя. Набор ценностей для каждого весьма индивидуален. Ты, Даша, назвала их «карабасными». Да, это так. Наш великий Критик именно ими и пользуется для усмирения куколок. А они ещё и в противоречия друг с другом вступают.

Выбираешь одну – игнорируешь другую. Поэтому важно вовремя понять, какая из них тобою выстрадана, какая привнесена извне, а какую маленький обиженный малыш требует. Ценность может оказаться фальшивой. Не зря в слово ценность вставлено слово цена. Ты идёшь за навязанной тебе, поддельной ценностью, а цену платишь настоящую.

Здесь может стать страшно. Ведь вопросы бывают очень жёсткими. Например, уйти в полную неизвестность из трудного брака, в котором 35 лет прожил, или остаться доживать так? Рожать ребёнка или делать карьеру? Сидишь ты и размышляешь, взвешиваешь на весах ценности, а они кажутся одинаково огромными, решиться почти невозможно.

Но мы никогда не выбираем голые ценности. Мы выбираем роль. А в ней ещё много всего есть. В материнстве есть и боль родов, и запах малыша, и бессонные ночи, и поддержка семьи, и даже внешний социальный статус. Карьера учёного сразу встречает часами работы в библиотеке, резкими оценками коллег, множеством бюрократических процедур, но взамен предлагает исследовательский азарт, признание, тот же статус.

Это то, что может быть видно на старте. А сколько всего ещё скрыто внутри.

Ценностный уровень – это как крыша, под которой живёт роль. Целый человечек со своим миром, хотелками, чувствами. Мы не выбираем дом исключительно ради крыши, красная она или зелёная – может на нас повлиять.

Выбрали, а дальше неизвестность. Ведь выбранную роль ещё придётся осваивать, решать множество больших и маленьких задач. Это путь, проходя который ты как бы подписываешься под этой ценностью, подтверждаешь её. Отдавая ей время, внимание, чувства, ты и наполняешь эту ценность подлинной значимостью.

Если в начале пути ценность выступала лишь ориентиром, вектором, то, когда ты уже прошёл значительный отрезок и не пожалел, тогда