Думай. Делай. Наслаждайся. 50 шагов для усиления личной эффективности - Натэлла Теймуразовна Цимакуридзе

принося уверенность в своих силах! Опыт успеха повышает заданную планку. А человек гораздо быстрее продвигается и в параллельных сферах.

Уверенность в себе растёт

В этот момент совершается настоящая магия. Подпитанная собственным успехом, возникает ИНЕРЦИЯ, или ПРИВЫЧКА действия.

Инерция активного мозга

Инерция лени, так свойственная «спящему» и нетренированному мозгу, превращается в инерцию действия или инерцию активного мозга.

Формула

«Инерция лени – в ИНЕРЦИЮ действия»

Природная ленность мозга преображается. Инерция остаётся, но привычка лени заменяется привычкой действовать. Возникает гениальный ресурс – свойственная мозгу от природы инерция начинает служить человеку.

Деятельная активность как привычка совершать обдуманные действия, ведущие к самореализации, создаёт счастливый мозг.

Мозг счастлив

Как понять, что деятельная активность включилась? Да вы просто не можете не действовать, вы постоянно думаете, каким образом можно улучшить уже имеющиеся результаты, вам нравится ставить мозгу сложные задачи, пытаться совершить «прыжок», взять следующую высоту, разработать новую тему, а возникающие вопросы решать по ходу дела.

Вам не так сложно, как было раньше. Вы уже ждёте новую задачу, радуетесь и ответам, которые удаётся найти, и новым вопросам.

По мере набора опыта вы начинаете любить всё более сложные задачки – они повышают уровень амбиций, а при удачном решении – дают больше огня.

Сложно? Совсем нет. Всё проще, чем кажется. И вы, дорогой читатель, наверняка реализовывали этот сценарий с раннего детства.

Процесс обучения

Узнали себя?

В семь лет, когда, пыхтя, с рюкзаком или ранцем, торопились в школу?

В пятнадцать, когда, преодолевая желание сбежать подальше, тащились в музыкалку, художку или бассейн?

Детский садик, школа, кружки, секции, оркестр, хор, любые образовательные программы – все эти виды занятости так или иначе активизировали ваш мозг.

А классические учебные заведения, особенно университеты, дающие фундаментальные теоретические знания, именно эту функцию в первую очередь и выполняли – тренировали ваш мозг. И не так важно, работали вы по специальности или нет. Высшее образование, вне зависимости от стажа работы по специальности, подарило вам главное достояние – тренированный мозг.

Кто-то не получил классического образования, но постоянно занимался самообразованием. Любая новая задача для такого человека – это праздник и определённый радостный вызов. «Спит» ли мозг у такого человека? Конечно нет.

Периодически мы можем утрачивать наработанные качества работы мозга. Не беда. Никогда не поздно снова пройтись по знакомому сценарию.

Получается, у любого человека сейчас и каждый миг в жизни есть выбор:

1. Ничего не делать, жить как жили. И подождать, пока мозг нагрузят внешние обстоятельства – произойдёт потеря работы, смена состава семьи, источников доходов или другие неприятные обстоятельства, которые в целом можно назвать «НУЖДА», которые и являются стимулом для развития.

2. Нагрузить мозг самостоятельно.

К чему сейчас больше склонны вы?

Напомню, мы не рассматриваем события с точки зрения «Хорошо» – «Плохо». Есть люди, которым сложнее всего «НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ». Для них простой отдых, способность не думать о работе хотя бы один день – это и есть самая сложная задача. Верю, что среди вас много таких энтузиастов своего дела.

Однако как надолго вам необходим такой отдых? Если ваша деятельная активность уже является частью вашей жизни, сможете ли вы целый год не предпринимать усилий для достижения своих собственных целей?

Подумайте и выберите свою дорогу.

Какой вариант поведения вы считаете приоритетным на следующий год для развития в выбранном вами направлении:

• ждать, пока обстоятельства укажут следующий шаг или вынудят его совершить;

• нагрузить себя самостоятельно.

2. Выбрать степень активности в достижении результатов на следующий год

Задание. Подчеркните свой выбор из вариантов, предложенных в скобках.

На следующий год я выбираю (пассивное ожидание стечения обстоятельств, активную деятельность). Буду («лежать», «бежать») в направлении (улучшения финансового положения, налаживания взаимоотношений, усиления личной реализации).

Шаг 23. Выбрать тематику и степень активности в достижении результатов на следующий год

Резюме

На этом Шаге я хотела рассказать об обычном поступательном движении, которое есть основа любого достижения.

Инерция (привычка) действия, которая приходит на смену инерции лени, может, в свою очередь, стать основой такого движения.

Постепенно, наполняясь личными смыслами, заранее выбранным направлением, то есть по мере заполнения вашей дорожной карты она превращается в деятельную активность, которая ведёт к самореализации и создаёт счастливый мозг.

Можно начинать двигаться самостоятельно, нагружая свой мозг, придумывая задачи, которые, на ваш взгляд, могут приблизить вас к мечте. Или ждать, когда это сделают внешние обстоятельства.

Откровенно говоря, всё-таки большинство людей начинают шевелиться только под давлением обстоятельств, когда «петух» уже «клюнул», а нужда готова поставить в безвыходное положение.

Чем сами ставят себя в будущем в сложные условия, потому что любое дело проще начинать, всё-таки имея работу, поддержку семьи и другие преимущества. И отодвигают встречу с прекрасным состоянием – работающим, счастливым мозгом, который наполняет счастьем и самого человека.

Предположим, вы решили действовать. С чего начать?

4.2. Внешнее и внутреннее время

В первую очередь, нужно найти время. Представьте, что у вас есть копилка или сейф, где хранится ваше главное сокровище – время. В течение жизни одни события сменяют другие – освободившееся время человек также складывает в свой сейф или банк.

Ваш сейф времени

Используя свободное время, человек решает свои задачи. Он как бы идёт по календарю изо дня в день, сознательно наполняя жизнь событиями. Формируется его Лента жизни.

Лента времени и события жизни

Время может быть внешним и внутренним. Внешнее время – это ваша способность на движение во внешней среде. Внутреннее – это время размышлений, разнообразия внутреннего мира.

У одних активнее внешнее время – человек живёт яркой, заметной жизнью. У других активнее внутреннее время – это могут быть годы напряжённой внутренней работы, поиска своей ниши и вынашивания идеи.

Если вы решили усилить личную эффективность, на это нужно выделить свободное время. Потому что любая деятельность, какую бы вы ни выбрали в заключении этой книги, потребует от вас вложений времени, к этому нужно быть готовыми.

Это необязательно час или день, когда вас никто не трогает. Особенно на этапе планирования, когда конкретных действий ещё нет, вы можете жить очень активной жизнью, не имея ни минуты на одиночество. Однако в этом