Травля. Руководство для взрослых по защите и поддержке детей - Анна Левинская

угрозами опубликовать ее личные фотографии, если она не выполнит определенные требования. Эти угрозы продолжались несколько дней. Позже выяснилось, что ее фото были опубликованы в одной из групп в социальной сети, где ее друзья начали обсуждать и комментировать их. (Кибербуллинг.)

3. Катя была новой ученицей в классе. Сначала все было хорошо, но вскоре одна из девочек начала высмеивать Катю, делать ей замечания по поводу одежды, манеры речи. Эта девочка шепталась с одноклассницами каждый раз, когда Катя проходила мимо. Катя сильно переживала из-за этого, стала нелюдимой, появились проблемы со сном. (Психологический буллинг.)

4. Денису регулярно угрожали двое одноклассников, запугивали его тем, что если он не будет покупать им булочки в столовой, то они будут его бить. Несколько раз портили его рюкзак, отбирали канцелярские принадлежности. (Экономический буллинг.)

5. Однажды учительница поставила всему классу двойки за невыполненное домашнее задание, и только Лена получила пятерку, поскольку выполнила дома всё, что было задано. Класс обозлился на Лену: от нее демонстративно отсаживались, ее удалили из классного чата и даже не предложили пойти в кино, когда собирался весь класс. (Социальный буллинг.)

6. Оля заметила, что несколько мальчиков в классе начали делать ей двусмысленные комментарии относительно ее фигуры и внешнего вида. Они дергали ее за лямки лифчика, писали ей сообщения с неприличными предложениями и осуждали ее внешность. Оля чувствовала себя некомфортно и смущалась каждый раз, когда оказывалась рядом с этими мальчиками. (Сексуализированный буллинг.)

Задание. Выберите из предложенного списка те правила, которые кажутся вам полезными.

1. Домашние задания нужно выполнять в установленное время. Комментарий. Ответственное выполнение учебных обязанностей помогает развивать самодисциплину и уверенность в себе. Уверенные и самостоятельные дети с меньшей вероятностью станут жертвами или агрессорами, так как умеют управлять своим временем и контролировать свои действия и эмоции.

2. У нас в семье не кричат. Комментарий. Крик — это признание своего бессилия, а не проявление силы. Там, где есть крик, нет уважения. Отсутствие крика учит решать конфликты через диалог, а не силой голоса.

3. Экранное время — 1–2 часа в день. Комментарий. Ограничение использования гаджетов способствует меньшей изоляции и реальному общению с одноклассниками. Это помогает развивать социальные навыки, учит уважать личное пространство других, что важно для профилактики травли и буллинга в виртуальной среде.

4. Разговаривать нужно уважительно. Комментарий. Навыки уважительного общения формируют основу здоровых отношений. Они учат детей выражать свое мнение без оскорблений, замечать и избегать проявления грубости со стороны окружающих, что снижает риск внутренней и внешней агрессии.

5. Мы не решаем проблемы кулаками. Комментарий. Физическая агрессия — это тупиковый путь, который разрушает доверие и причиняет боль. Сила нужна для защиты, а не для нападения на близких.

6. Помогать по дому: например, убирать свою комнату или протирать пыль. Комментарий. Выполнение домашних обязанностей развивает ответственность и навыки сотрудничества, что укрепляет эмпатию и умение работать в команде. Такие качества снижают склонность к буллингу, так как ребенок учится уважать труд других и заботиться о них.

7. Беспрекословно слушаться старших. Комментарий. На первый взгляд это может показаться чудесным правилом, но так ли это на самом деле? Такое правило может быть даже опасно тем, что снижает у ребенка способность к развитию критического мышления, ослабляет инстинкт самозащиты и подрывает уверенность в себе. Вместо абсолютного послушания важно формировать у детей умение уважать взрослых, но при этом развивать навыки ассертивности (способность человека прямо и уверенно говорить о своих чувствах, желаниях, действовать, не оглядываясь на мнение других людей), самосохранения и умения отстаивать свои границы.

8. Мы не используем обидные прозвища. Комментарий. Слова могут ранить больнее, чем кулаки. Домашние прозвища должны быть ласковыми и приятными. Понимание ценности слов и границ юмора учит детей уважать чувства других и формирует здоровую самооценку, защищенную от обидных ярлыков.

9. Целовать и обнимать всех родственников, приходящих в ваш дом. Комментарий. Безусловно, проявление любви — важный аспект семейных отношений, но выполнение подобных ритуалов вопреки желаниям может создавать психологический дискомфорт. Ребенок, приученный проявлять любовь «по требованию», может и за пределами семьи обнимать, целовать по указке. Ребенок, как и любой человек, имеет право отказаться от любого физического контакта, если не хочет этого. Наша задача — не заставлять, а научить ребенка осознавать свои чувства.

10. Съедать всё, что тебе положили в тарелку. Комментарий. Такое правило может негативно сказываться на психологическом здоровье ребенка: оно способствует развитию негативных установок по отношению к себе и к еде, снижению уверенности в своих решениях. Для профилактики буллинга важно воспитывать в ребенке уважение к своим границам, ощущениям, развивать самостоятельность в принятии решений.

11. За ужином обсуждать, что у кого произошло за день. Комментарий. Семейные разговоры формируют навыки эмпатии, умения слушать и выражать свои чувства. Дети, привыкшие к регулярным диалогам, лучше распознают эмоции других, что помогает в профилактике межличностных конфликтов и буллинга.

Задание. Попробуйте определить, к какому типу ситуаций относятся описанные ниже истории: к кибербуллингу или конфликту в онлайн-пространстве.

В командной онлайн-игре двое игроков не смогли договориться о стратегии прохождения миссии. Один игрок обвинил другого в проигрыше команды. Второй не согласился с обвинениями и ответил очень резко. Несколько минут ребята спорили в чате, а потом вышли из игры. На следующий день они опять продолжили проходить миссию. (Конфликт.)

После уроков один из учеников создал группу в соцсети и пригласил туда одноклассников. Там он размещал фото одноклассницы с вымышленными неприятными историями о ней. Остальные участники стали оставлять под этими постами оскорбительные комментарии. Не выдержав натиска, девочка удалила аккаунт. (Кибербуллинг.)

После школьного праздника несколько ребят начали подшучивать над нелепым образом одного из одноклассников, отправляя ему обидные сообщения, комментируя его наряды и высмеивая его внешний вид. К ним присоединились и другие, создавая с помощью фотошопа смешные (как им казалось) коллажи. Мальчик испытывает стресс от происходящего, но никому не рассказывает, так как боится, что насмешки только усилятся. (Кибербуллинг.)

Девушка разместила в соцсети фотографию после поездки на море. Одна из ее знакомых оставила комментарий: «Тебе вообще не подходит желтый цвет, купальник зеленого цвета смотрелся бы на тебе значительно лучше». Автор фото ответила, что ей неприятно читать такое замечание, что выбор цвета — ее личное дело, и попросила удалить комментарий. Та девушка извинилась, комментарий удалила, и на этом инцидент был исчерпан. (Конфликт.)

Дополнительные материалы

Контакты организаций, работающих с буллингом, и онлайн-ресурсы для продолжения изучения темы

«Детские деревни — SOS»[21]

Организация работает в 12 регионах России: Москве и Московской области; Санкт-Петербурге и Ленинградской области; Мурманской, Орловской, Псковской, Вологодской, Новгородской областях; Республике