Minne, или Память по-шведски. Методика знаменитого тренера по развитию памяти - Идриз Зогай

Время на запоминание: 2 минуты

Количество правильных ответов:   ___________________

Портреты и имена

Посмотрите на расположенные ниже портреты и постарайтесь запомнить как можно больше за указанное время. Затем перейдите на страницу 172, где вы найдете те же лица без имен. Запишите столько имен и фамилий, сколько сможете. Имена должны быть написаны правильно. Вы получаете одно очко за каждое верное имя и фамилию. (2 очка за каждого человека).

Время на запоминание: 2 минуты

Мустафа Баркат

Лиза Мухина

Екатерина Ларионова

Анна Петрова

Леонид Андреев

Иван Утесов

Денис Озеров

Самира Бегович

Евгения Попова

Количество правильных ответов:   ___________________

Исторические даты

Посмотрите на даты ниже и постарайтесь запомнить как можно больше. Исторические события вымышлены. Вы должны заучить, в каком году что произошло. На странице 172 вы найдете те же самые события, но в другом порядке и без года. После запоминания вам надо посмотреть на эту страницу и указать верные даты. Вы получаете одно очко за каждый правильный год, стоящий на своем месте.

Время на запоминание: 2 минуты

Обратитесь в конец книги и запишите ответы, когда истечет время.

Количество правильных ответов:   ___________________

Как интерпретировать результаты?

Я не пытаюсь указать вам «ваш уровень» и сравнивать с «нормальным» результатом. В течение многих лет работы профессиональным мнемонистом я узнал, что многие люди обладают хорошей памятью, когда тщательно сосредоточатся. Но самое важное, что каждый может стать еще лучше. Поэтому этот тест следует использовать, чтобы посмотреть, насколько эффективнее вы стали запоминать после прочтения книги и выполнения упражнений.

Единственное, что я хочу добавить: если у вас в начальном тесте все ответы верны, то либо вы знаете теорию активных методов памяти, либо имеете от природы отличную память. Остальных могу утешить тем, что у них получится ответить на все задания правильно, как только они закроют книгу после выполнения последнего упражнения.

На www.zogaj.se вы можете найти точно такой же тест. Если вам кажется, что не удалось показать все, на что вы способны, или если вы предварительно просмотрели его до прохождения, то можете загрузить и сделать другой. Это тоже хорошая тренировка!

Minne, или Память по-шведски

Введение в активную память

Перед тем как углубиться в изучение технологий запоминания и начать тренироваться, я хочу объяснить, что такое активная память. А также часто встречающиеся особенности хорошей природной памяти, которые можно назвать естественной суперпамятью. Ей обладают обычные люди, которые настолько хорошо способны запоминать информацию, что это слегка раздражает. Ну почему они помнят так хорошо? Их ответы на этот вопрос вдохновили меня начать работу с детьми. Становится очевидным, что кое-что необычное происходит в раннем возрасте.

Естественная суперпамять

Все мы наверняка встречали или знаем людей с хорошей памятью. Им говорят номер телефона, они его запоминают и в будущем могут набрать, когда захотят, не разыскивая его в контактах и не записывая на бумажке. Часто эти люди обладают различными видами хорошей памяти. Кто-то отлично помнит только имена и фамилии, кто-то – номера телефонов, а другие – просто невероятно эрудированы. Их просят назвать номер телефона, историческую дату или еще какой-то факт, и они, раз! – и отвечают. Это впечатляет и действительно несколько раздражает. Почему для них это так легко?