33 счастья, или Как наладить диалог с интуицией, подсознанием и вселенной - Инна Криксунова

Каждый из нас хотя бы раз переживал чувство обиды. Можно ли избавиться от зла на обидчика/обидчицу? И главное, как это сделать?

Может, мой ответ покажется вам странным, но лучший способ избавления от этой негативной эмоции ― прощение. Не тратьте время на долгие раздумья, почему да отчего так произошло. Вместе этого простите обидчика и отпустите свою обиду прочь. Это нужно, прежде всего, вам! Ведь злость, гнев, обида и прочие негативные эмоции отравляют и расщепляют душу. И если вовремя от них не избавляться, дело может дойти и до болезней.

Прощение необязательно должно быть внешним и явным. Торжественные церемонии типа «мирись, мирись, мирись и больше не дерись» здесь ни к чему. Главное ― простить обидчика в душе. Я вовсе не призываю вас становиться этаким смиренным, безответным существом, которое не может постоять за себя в случае необходимости. Речь идет о внутреннем прощении. Назовем это необходимой гигиеной души, которая нужна для очищения и избавления от негативных эмоций.

Скажите обиде: «Спасибо за урок» – а затем забудьте ее и выкиньте из головы. Если вам с обидчиком/обидчицей не по пути, разойдитесь в разные стороны, и пусть каждый идет своей дорогой. Главное ― не лелейте свою обиду, не носитесь с ней, как с писаной торбой и не позволяйте ей разрушать себя.

Простив человека, вы почувствуете огромное облегчение, как будто сбросили тяжкую ношу. Вы сможете со спокойной душой идти дальше по жизни, навстречу всему новому и хорошему! Прощение принесет чувство радости и легкости, в первую очередь, вам, поверьте!

ДЕВИЗ

ПРОЩЕНИЕ ПОВОРАЧИВАЕТ ЖИЗНЬ В СВЕТЛУЮ СТОРОНУ!

Один мужчина терпеть не мог своего младшего брата. Да и было за что! Тот пьянствовал, буянил, не давал спокойно жить своим близким, разрушил собственную семью. Их родители очень переживали из-за этого, просто места себе не находили. Всей семьей они уговаривали непутевого родственника бросить пить и хотя бы попробовать начать лечение, но все было бесполезно. Он вел себя все хуже и хуже: его квартира была в запустении, он продавал вещи из дома, приводил к себе сомнительных дружков и т. п.

Однажды старший брат путешествовал по Золотому Кольцу. И во время этой поездки он посетил большой храм во Владимире. Одна икона привлекла его внимание: ему показалось, что глаза святого смотрят ему прямо в душу. Повинуясь внезапному душевному порыву, он попросил святого, изображенного на иконе, чтобы тот избавил младшего брата от пьянства. И вдруг, глядя на икону, он будто услышал тихий голос, произнесший: «Прости его». Внезапно из глаз этого мужчины потекли слезы и он понял, что всем сердцем любит своего брата, что привязан к нему так же сильно, как в детстве, когда они играли вместе и были не разлей вода. И он простил его…

Каково же было его удивление, когда, вернувшись из этого путешествия, он увидел на вокзале своего брата. Тот спешил к нему навстречу. Брат был аккуратно одет (чего с ним в последнее время не случалось), его лицо было радостным. Он крепко обнял старшего брата и сказал, что очень соскучился по нему. Но главное, он сказал, что, наконец, твердо решил избавиться от пьянства и начать жизнь заново. Он сообщил, что завтра собирается идти в клинику и просит брата пойти вместе с ним. Братья обнялись, и старший почувствовал, как у него на глаза снова навернулись слезы. Но теперь это были слезы счастья!

И хотя избавиться от алкоголизма на деле оказалось непросто, но младший брат при поддержке и помощи старшего все-таки сумел излечиться от своего недуга и начать новую жизнь. Вот такие чудеса творит прощение!..

Не бойтесь прощать. Не думайте, что от этого у вас корона с головы упадет. Может, и упадет, но только не корона, а маска высокомерия и гордыни ― туда ей и дорога. Прощая обидчика, вы сбросите с души тяжкий груз, и в вашем сердце воцарится покой и любовь!

ПРАКТИКА 30

РИТУАЛ ПРОЩЕНИЯ

Найдите уединенное место, чтобы вас ничто не отвлекало. Сядьте, успокойтесь, расслабьтесь и отрешитесь от посторонних мыслей.

Представьте себе, что высшие силы посылают вам милосердие и любовь. Этот поток омывает вас, растворяет и уносит вашу обиду, желание мести и другие негативные чувства.

Представьте, что вы сбрасываете тяжелый груз. Испытайте огромное облегчение, как это бывает, когда избавляешься от тяжести. Почувствуйте, как в вашей душе восстанавливаются мир и покой. Наслаждайтесь этим ощущением.