Между нами терапия. Исследование себя и ценности бессознательного - Ирина Гиберманн

14. Обратная связь.

• Безопасная привязанность: спокойно принимает результаты работы ИИ, корректируя их по мере необходимости.

• Тревожная привязанность: постоянно требует подтверждения правильности работы, задавая повторные вопросы.

• Избегающая привязанность: старается минимизировать обратную связь, чтобы избежать разочарования.

• Дезорганизованная привязанность: перемежает восторженные отзывы с резкой критикой, не находя баланса.

15. Уважение.

• Безопасная привязанность: уважает чужой труд, понимая, что ИИ — результат работы множества людей.

• Тревожная привязанность: старается быть «вежливым» с ИИ, опасаясь «обидеть» его, даже если осознает иррациональность этого подхода.

• Избегающая привязанность: обесценивает ИИ, считая его «холодной машиной».

• Дезорганизованная привязанность: колеблется между восхищением ИИ и его обесцениванием, находя в нем то угрозу, то поддержку.

16. Слушание.

• Безопасная привязанность: умеет четко формулировать запрос и воспринимает ответ как конструктивную помощь.

• Тревожная привязанность: повторяет вопросы, боясь, что ИИ не «услышал» его правильно.

• Избегающая привязанность: ограничивает взаимодействие односложными командами, чтобы не «открыться» лишний раз.

• Дезорганизованная привязанность: спонтанно меняет подход к взаимодействию, иногда задавая вопросы, иногда вовсе избегая их.

17. Понимание.

• Безопасная привязанность: спокойно интерпретирует ответ ИИ, понимая его механическую природу.

• Тревожная привязанность: ожидает «глубины» в ответах ИИ и разочаровывается, когда ответ оказывается простым.

• Избегающая привязанность: не пытается глубоко анализировать результаты, чтобы избежать фрустрации.

• Дезорганизованная привязанность: сначала ожидает идеального понимания, а затем обесценивает алгоритм за его ограниченность.

18. Границы.

• Безопасная привязанность: четко понимает границы использования ИИ и не выходит за них.

• Тревожная привязанность: старается «проверять» границы, испытывая их на прочность.

• Избегающая привязанность: ставит жесткие границы, избегая глубокого использования.

• Дезорганизованная привязанность: постоянно нарушает собственные границы, то чрезмерно полагаясь на ИИ, то резко ограничивая его использование.

19. Взаимное влияние.

• Безопасная привязанность: понимает, что ИИ не влияет на эмоции напрямую, но может структурировать данные.

• Тревожная привязанность: боится, что ИИ «повлияет» на его решения.

• Избегающая привязанность: отрицает любое влияние ИИ, считая его безличным.

• Дезорганизованная привязанность: то считает ИИ важным источником влияния, то полностью его обесценивает.

20. Адаптация к изменениям.

• Безопасная привязанность: спокойно принимает обновления ИИ, рассматривая их как улучшение.

• Тревожная привязанность: ощущает тревогу при каждом обновлении, беспокоясь, что ИИ станет «другим» и будет работать хуже.

• Избегающая привязанность: избегает обновлений, чтобы не сталкиваться с новизной.

• Дезорганизованная привязанность: колеблется между радостью от нововведений и паникой из-за потери привычного функционала.

21. Осознанность.

• Безопасная привязанность: способен анализировать своё взаимодействие с ИИ, видя в нем отражение своих привычек и установок.

• Тревожная привязанность: постоянно переживает, что «делает что-то не так», используя ИИ.

• Избегающая привязанность: не задумывается о том, как ИИ влияет на его поведение, чтобы не столкнуться с внутренним дискомфортом.

• Дезорганизованная привязанность: ощущает внутренний конфликт: с одной стороны, хочет понять влияние ИИ, с другой — избегает этой рефлексии, боясь столкнуться с неприятной правдой.

Выбор своей позиции в отношениях с ИИ

Взаимодействие с ИИ обнаруживает один из самых парадоксальных аспектов нашей психики: мы не всегда можем чётко выразить свои ожидания даже в отношениях с людьми. Мы часто не знаем, как именно хотим, чтобы с нами разговаривали или отвечали, и именно это создает множество недоразумений и конфликтов. В случае с ИИ эта проблема становится ещё более очевидной: алгоритм не интерпретирует наши эмоции, не улавливает контексты и не обладает интуицией. Он выполняет ровно то, что мы ему задали. Когда мы осознаём свои привязанности и понимаем, как они проецируются на взаимодействие с ИИ, это становится первым шагом к трансформации наших ожиданий и реакций. Ведь когда бессознательная реакция названа и понята, она уже перемещается из области бессознательного в предсознание. Это движение позволяет нам увидеть ИИ не как проекцию наших страхов и тревог, а как инструмент, который можно осознанно настраивать под свои нужды. ИИ — это лишь модель, которую можно адаптировать под конкретные задачи и требования. Но чтобы эта адаптация была успешной, нам необходимо сначала осознать свои автоматические реакции, связанные с привязанностью, и понять, как они влияют на наше взаимодействие с технологией. Когда мы перестаем бессознательно проецировать на ИИ наши внутренние конфликты и страхи, он становится не отражением наших эмоциональных паттернов, а рациональным помощником, которым можно управлять.

Когда мы начинаем понимать свои бессознательные паттерны привязанности, перед нами открывается новая перспектива взаимодействия с искусственным интеллектом. Мы можем не просто рефлексировать наши привычные автоматические реакции, но и осознанно выбирать свою позицию. Это позволяет нам использовать ИИ не как проекцию собственных страхов и ожиданий, а как полноценного партнера для рефлексии и самоисследования. ИИ — это не просто техника или бездушный инструмент, выполняющий команды. Он может быть своеобразным партнером для размышлений, который помогает нам лучше понять собственные паттерны восприятия и реакции. В таком взаимодействии ИИ превращается в зеркало, отражающее наши бессознательные механизмы, позволяя нам видеть те аспекты себя, которые часто ускользают в отношениях с живыми людьми. Когда мы осознанно выбираем свою позицию, ИИ перестает быть носителем наших проекций и становится осознанным выбором — тем инструментом, который помогает нам расти, адаптироваться к изменениям и развивать гибкость. Это не попытка избавиться от своих привязанностей, а стремление учитывать их и интегрировать в работу с новыми технологиями. Этот 21 критерий — не просто теоретические конструкции. Это живые проявления наших отношений с миром, которые становятся особенно явными при взаимодействии с ИИ. ИИ — это не просто алгоритм, а особое пространство, где наши внутренние конфликты и страхи становятся видимыми. Если мы научимся осознавать эти паттерны, мы сможем не только улучшить взаимодействие с технологиями, но и глубже понять свои человеческие связи.

Несмотря на всё многообразие возможностей, которые предоставляет нам искусственный интеллект, важно признать: ИИ никогда не сможет в полной мере заменить живого человека. Есть нечто принципиально человеческое, что алгоритм не способен воспроизвести. Он не умеет инициировать спонтанные действия или выражать подлинное эмоциональное участие. И, что особенно важно в контексте психоанализа, ИИ не умеет красиво молчать. Молчание — это не просто пауза в разговоре. Это пространство, наполненное смыслом, которое создается между людьми в процессе общения. Это возможность быть вместе без слов, ощущать присутствие другого и переживать свои чувства в тишине. ИИ, даже самый продвинутый, не способен создать эту глубину. Его «молчание» — просто отсутствие команды, а не отражение внутреннего мира. Инициатива тоже остается исключительно человеческой прерогативой. ИИ не умеет неожиданно поддержать, подбодрить или выразить сочувствие без запроса. Он не способен понять, что молчание иногда красноречивее слов, а отсутствие действия — осознанный выбор. Таким образом, взаимодействие с ИИ всегда будет ограничено рамками заданных параметров и инструкций. Но именно это позволяет нам использовать его как инструмент осознания своих привязанностей и реакций. Понимая эти ограничения, мы