Почему с тобой так трудно. Как любить людей с неврозами, депрессией и биполярным расстройством - Джон Престон

есть несколько вариантов. Вы можете просвещать семью (и друзей) партнера. Можете объяснить им, что является триггерами биполярного расстройства, и показать, что они тоже играют свою роль в этом заболевании. Вы можете предложить им какое-то время пожить с вашим партнером. Вы должны убедиться, что они навещают его в больнице. Также вы можете вовлечь их в свой план лечения и, используя полученные в первых главах навыки, научить их отвечать, а не реагировать. Имейте в виду, что у членов семьи вашего партнера тоже может оказаться нелеченое психическое заболевание – они передаются по наследству.

Еще одна опция – обратиться к сторонним людям и оставить семье вашего партнера весьма ограниченную роль в плане лечения. Если семья партнера саботирует вашу работу, вам придется сделать выбор. Выбор этот труден, но крайне необходим. Вы можете сказать им, что они могут или присоединиться к вам, или уйти и больше не мешать вам.

Научитесь правильно общаться с семьей вашего партнера. Например, в семье могут сказать: «Он не больной, а творческая личность. Ему нужно больше пространства». Или: «Она не болеет, а просто чувствительная. Ты создаешь проблему на пустом месте. Почему ты не можешь принять ее такой, как есть?» При этом они могут продолжать выручать вашего партнера из трудных ситуаций или одалживать денег после финансовых кризисов в связи с перепадами настроения. Вот как можно говорить с семьей партнера, если они вам мешают.

Будьте терпеливы, но очень тверды. «Я знаю, что вы любите своего ребенка (брата, сестру и так далее). У вас есть право на собственное мнение, но, поскольку именно я живу с ним каждый день, мне нужно принять некоторые решения. Нравится это вам или нет, но вашему родственнику диагностировали заболевание, включающее заметные и ясные симптомы. У всех людей с биполярным расстройством одинаковые симптомы. Это не я их выдумал. Они никак не связаны с креативностью, хотя многие люди, страдающие этим заболеванием, – действительно творческие личности.

Также болезнь не связана с чувствительностью, но она может быть одним из симптомов. Мне нужна ваша помощь. Каждый раз помогая своему родственнику после перепада настроения, вы позволяете этой модели поведения сохраняться. Вы должны понять, что у данного типа поведения есть определенный паттерн. Я знаю, что вы его любите, и, чтобы ему стало лучше, вы можете объединиться с нами или не мешать. Мы испытываем новый план лечения, описанный в данной книге, и я буду рад, если вы включитесь в наш проект. Что скажете?»

Если семья вас не понимает или ваш партнер продолжает прибегать к их помощи в вызванных болезнью трудных ситуациях и закрывается от вас, вам придется решить, будете ли вы мириться с этим и если да, то как долго. Как только вы примете решение, составьте план заботы о себе и уступите семье партнера. Да, это трудно, но вы должны подумать о своем будущем.

Люди будут говорить глупости

Люди есть люди. Они не всегда думают, прежде чем говорят. Приходилось ли вам во время болезни вашего партнера слышать такое: «У моего отца было биполярное расстройство, но он застрелился? Или: «У моей двоюродной сестры биполярное расстройство, но мы не в курсе, где она находится». Такие вещи говорятся не от жестокости, а от неспособности подумать. Не обращайте на это внимания, но если кто-то будет пытаться продолжать говорить в таком ключе, держитесь от него подальше. Вы можете сказать: «Вы знаете, ваши слова никак не помогают мне в этой ситуации». А еще можно вместе с партнером посмеяться над глупостями, которые говорят вокруг. Смех хорошо утоляет боль.

Побочные эффекты медикаментов

Многие люди успешно принимают лекарства от биполярного расстройства, практически не испытывая побочных эффектов. Но есть и те, кто страдает от множества побочных эффектов, и им приходится все время пробовать новые лекарства. Некоторые люди совсем не переносят медикаменты. То есть маловероятно, что лекарство будет сильно мешать вашему партнеру. Помните, что, как было описано в главе 4, ваш партнер принимает не безвредные таблетки. Это серьезные средства, способные поменять химию мозга и повлиять на его физическое состояние.

Логично, что у этих медикаментов могут быть побочные эффекты, как и у других серьезных средств, например химиотерапии. Сложно сравнивать лекарства от биполярного расстройства с химиотерапией, но в этом смысле они не отличаются. Гораздо проще принять побочные эффекты химиотерапии, потому что она всем известна и может спасти жизнь. В отличие от нее, побочные эффекты лекарств от биполярного расстройства часто объясняются не до конца или не учитываются совсем. Врачи могут давать недостаточно информации о побочных эффектах и говорить, что партнеру нужно просто приспособиться к медикаментам. Нелегко это слышать, когда ваш партнер спит по четырнадцать часов в сутки и набирает пять килограммов в месяц. Нелегко в это поверить, если ваш любимый человек не сможет испытывать оргазм. Нелегко в это поверить, если у вашего партнера рвота и диарея из-за лекарства, которое должно привести его в стабильное состояние. Естественно, вашему партнеру захочется прекратить прием лекарств, от которых ему становится хуже, чем от биполярного расстройства. Поэтому нужно найти компромисс.

Обсудите с партнером ваш новый план лечения, чтобы он смог в какой-то момент начать принимать меньшие дозы медикаментов (что снизит побочные эффекты). Вам нужно разобраться с медикаментами и лучше раньше, чем позже. Подобно тому, как вам придется смириться с наличием биполярного расстройства у вашего партнера, ему нужно принять, что ему нужно будет принимать определенные медикаменты. Может, даже всю жизнь, в зависимости от проявляющихся симптомов.

Вы можете оказать помощь, изучив лекарства, чтобы защитить партнера, если он будет слишком перекачан лекарствами и будет плохо себя контролировать. Некоторые побочные эффекты предсказуемы. И часто, как в случае с химиотерапией, их нужно вытерпеть, чтобы сохранить жизнь. Но нельзя слепо соглашаться с побочными эффектами, если они мешают нормальной жизни партнера. Если он принимает назначенные медикаменты, а проблемы продолжаются, нужно снова встретиться с врачом и получить дополнительную помощь. Ваши активность и настойчивость при обсуждении с врачом проблем вашего партнера, вызванных медикаментами, абсолютно оправданны. Стоит задать и вопрос об альтернативных лекарствах на случай, если побочные эффекты будут значительными. Но помните, что небезопасно просто отказываться от лекарств из-за сильных побочных эффектов. Это одна из самых распространенных причин рецидива.

Помогите партнеру добиться помощи от врача, если лекарства вызывают слишком много побочных эффектов, но проследите, чтобы он не прекратил их принимать. Немедленный отказ от лекарств без консультации врача может привести к серьезным проблемам.