Клуб психологических бойцов. Живи за двоих - Алексей Иванов

Перестаньте воспринимать окружающий мир в негативе и переведите его в позитивную плоскость. Смотрите на то, что с вами происходит, как на постоянно появляющуюсявозможность изменить свою жизнь к лучшему. Заряжайтесь энергией здоровья, успеха и позитивного отношения к жизни. Для этого нужно держать в своём воображении желаемый образ самого себя как состоявшийся факт и ежедневно подпитывать этот образ позитивной энергией. Хотите быть здоровым и успешным? Создайте в своём воображении идеальный образ самого себя. Каждое утро, проснувшись и лёжа в кровати, посвятите десять минут времени на визуализацию этого образа и закрепление его в своём сознании. Удерживайте в своём воображении этот образ и ежедневно подпитывайте его позитивной установкой:

— Каждый день — это новый день моего успеха, здоровья и долголетия.

Закрепите эту установку в своём сознании. Повторяйте её как заклинание:

— Каждый день — это новый день моего успеха, здоровья и долголетия.

Произносите это уверенно и твёрдо каждое утро и каждый вечер, по сто раз на дню! И не важно, верите вы в неё или не верите! Важно другое — то, что благодаря постоянному позитивному утверждению эта установка закрепится в глубинах вашего подсознания. А это значит, что ваша внутренняя реальность изменится к лучшему. И как только это произойдет, к лучшему изменится и ваша внешняя реальность. Потому что мысль — это энергия и материя одновременно. Негативнаямысль притягивает болезнь и поражение. Позитивная мысль притягивает здоровье и успех.

Впитывайте энергию позитива, как губка впитывает воду. Хотите стать сильным и улучшить свою физическую форму? Создайте в своём воображении спортивный образ себя самого и ежедневно культивируйте его в своём сознании. Так вы начнёте воспринимать себя как спортивного, подтянутого и физически сильного человека. Соответственно, ваше подсознание начнёт диктовать вам адекватные — здоровые — модели поведения. Спортсмены курят? Нет. Здоровые люди накачивают себя пивом? Нет! Красивые и подтянутые люди едят всё подряд и в больших количествах? Нет! Нет! И ещё раз нет! Тогда зачем вам курить, пить и обжираться, если вы воспринимаете себя спортивным человеком, ведущим здоровый образ жизни?!

Неважно, что в настоящий момент ваша реальная спортивная форма ещё далека от идеала, который вы себе рисуете! В сто раз важнее то, что ваш разум видит вас как спортивного человека! Это базовый фундамент и основа вашего счастливого настоящего и будущего! А чтобы привести себя в надлежащую спортивную форму, понадобится пара месяцев регулярных спортивных занятий. Главное, что вы уже в своём сознании, в своей внутренней реальности являетесь здоровым и спортивным человеком. Внутренняя реальность формирует реальность внешнюю!

Уже давно доказано, что ежедневные ментальные тренировки спортсменов не менее важны для результата, чем традиционные физические тренировки. Целенаправленная и активная мысль, ежедневно ориентирующая на достижение желаемого, способна воплотить мечту в реальность.

Заряжайтесь энергией здоровья и успеха! Исключите из своего окружения унылых нытиков, которые воспринимают жизнь как бесконечную череду неудач и поражений. Начните общаться с позитивными людьми, ведущими здоровый образ жизни, и вы сами не заметите, как окажетесь в спортивном зале или на теннисном корте, в окружении жизнерадостных людей, умеющих ценить свою жизнь и здоровье

Итак, давайте ежедневно заряжать себя позитивной энергией жизни, а не наоборот! Для этого нам понадобятся: мотивация, релаксация концентрация визуализация, воображение.