ПП-попаданка. Пресс для принцесс - Марго Арнелл

основы правильного питания и главные принципы создания дефицита калорий. Я с удовольствием отметила, что Эльза, которая шла по правую сторону от меня, может проделать уже куда больший путь без одышки. Заметных перемен в ней, конечно, еще не было, но и те, что были, меня радовали.

Что меня радовало еще сильней — что шла она с гордо поднятой головой. Будто говоря окружающим — да, я полная, но я нахожу в себе смелость не прятаться за иллюзиями! Хотя, зная грубоватый, хлесткий стиль речи Эльзы, она бы выразилась несколько иначе…

— А теперь скажи мне, зачем тебе потребовались иллюзорные чары? — спросила я Нору.

— Ну как же… — Она обрисовала контуры тела на несколько размеров больше, чем ее собственное.

— Я не про то. Почему ты вообще поправилась?

— Я ем, когда нервничаю, — призналась Нора, снова стрельнув взглядом по сторонам.

Ага, значит, заедаем стресс. Надо подумать, как с этим бороться. Будь я все еще на Земле, порекомендовала бы отвлекаться другими способами — принять ванну с вкусной пеной и ароматическими свечами, отправиться на шоппинг, а лучше — куда-нибудь за город отдохнуть. Или хотя бы прогуляться по сверкающему неоном ночному городу с любимой музыкой в ушах.

Сердце на миг кольнуло. Но думать о реальности, к которой мне уже не вернуться, нельзя.

По крайней мере, можно посоветовать Норе хрустеть чем-то низкокалорийным — порезанной соломкой морковью, огурчиками и, конечно, фруктами. Еще проще ей будет найти замену, когда вместо устаревшей и убыточной таверны у Эльзы появится новомодное кафе с низкокалорийными десертами. Но я работала над этим!

Во всяком случае, в теории.

К концу нашей прогулки я немного охрипла, Нора запыхалась, а вот Эльза выглядела так, будто готова пройти еще с десяток километров. Что ж, и этот настрой, и сохраненная энергия пригодятся ей очень скоро.

— Завтра я жду тебя в то же время, — на прощание сказала я Норе. — И подготовлю для тебя кое-какие материалы, включая твой новый план питания. А пока обдумай все, что я тебе сказала. А лучше — запиши.

Получив задание, озадаченная Нора отправилась домой. Нас же с Эльзой ждала первая серьезная тренировка.

Как только мы оказались в моей гостиной, я торжественно выложила перед Эльзой сшитый собственноручно спортивный костюм.

— Это что? — спросила она, подозрительно тыча в него пальцем.

Казалось, еще немного — и принюхиваться начнет.

— Самый удобный наряд для тренировок.

— Марта, тебе не кажется, что он немного мне маловат? Он же мне только на руку и налезет!

Я весело фыркнула.

— Ты просто еще не пробовала. Это не обычная ткань, а магическая!

Скепсис из глаз Эльзы не ушел, но костюм она все же взяла. Чтобы не мешать ей переодеваться, я вышла на кухню — налить нам воды с лимоном. Когда я вернулась, Эльза стояла, неловко переминаясь с ноги на ногу и смущенно оглядывая себя. Как я и предполагала, костюм был супре обтягивающим, но при этом не жал, облегая свободно и не стесняя движения.

Это я на собственной шкуре (вернее, на собственном теле) опробовала сегодня, во время пробежки по роще.

— Он таким и должен быть? — почесав нос, неуверенно спросила Эльза.

— Да. Поверь мне на слово, через пару-тройку лет дамы будут прогуливаться в них по Виденсу и, быть может, даже Гилдиару!

Если, конечно, и в этот мир не придет мода на пышные платья с корсетами и кринолином.

— Очень сильно сомневаюсь, — проворчала Эльза.

Я махнула рукой, словно сворачивая разговор. Это мы еще поглядим.

— Попей воды и начинаем. Теперь, когда твои мышцы немного окрепли, мы продолжим работать над повышением твоей выносливости, укреплением сердечно-сосудистой системы, построением мышечного каркаса и сжиганием калорий… Но на другом, более высоком и сложном уровне.

— А может, остаться на старом? Мне он нравился, — буркнула Эльза.

— В своих формах ты тоже хочешь остаться? — сощурившись, осведомилась я. — Нет? Вот то-то же. Но не волнуйся. Начнем мы с коротких и легких тренировок и по мере того, как твои мышцы будут укрепляться, а выносливость — расти, будем увеличивать их длительность и интенсивность.

— А предел этому всему вообще есть?

— Предела нет, — “обрадовала” я Эльзу. — Залог прогресса — это постоянное увеличение нагрузки. Стагнация нам не нужна.

— Ничего не поняла.

Я снова махнула рукой.

— И не надо. Просто верь мне на слово, и все будет хорошо.

Да, может, и не слишком профессионально с моей стороны, но что-то мне подсказывало, что Эльза нарочно тянула время. Будто подозревала, что ей сегодня предстоит.

Для начала в спальне я переоделась в свой костюм — и для удобства, и для дополнительной мотивации для Эльзы. Она ведь помнила Марту совсем другой. Так пусть лишний раз увидит результат всех этих трудов под названием “здоровый образ жизни”. Надеюсь, это хоть немного, но ее вдохновит.

Натянув короткий топ, я придирчиво оглядела себя и увиденным осталась полностью довольна.

Крикнула в соседнюю комнату:

— Забыла сказать, что я придумала название для нашего клуба по интересам.

— И какое? — раздалось заинтересованное оттуда.

— Он будет называться “Пресс для принцесс!”, — торжественно объявила я. — Потому что каждая из нас — принцесса, и каждая достойна похудеть и найти своего принца!

Эх, жители Астралиса явно не воспитаны на Золушке, Рапунцель и подобных ей сказок, а потому аллюзию не уловят, но вот саму суть… Наверное, во всех мирах девушки мечтают о принце. И нет, я не имею в виду действительно монарших особ. Взять Марту, просто светящуюся изнутри от счастья! Разве Витя для нее — не принц?

Для меня вот он сволочь распоследняя, но не будем об этом…

Да и кто не согласен побыть принцессой в чужих глазах?

— А почему пресс? — озадаченно спросила Эльза

К этому вопросу я была готова — жителям Далатеи наверняка известно только одно значение этого слова. А теперь я могла продемонстрировать им другое.

— Пресс — это то, чему каждая из вас будет очень рада, — улыбнулась я.

Вышла в гостиную, демонстрируя не кубики, но очень симпатичные продольные полоски на почти плоском уже животике.

— Потрогай, — велела я.

На лице Эльзы отразилось сомнение, как будто я предлагала ей глотнуть скисшего молока или покинуть дом, воспользовавшись окном, а не дверью. Но она все же неуверенно ткнула меня пальцем