Просто о важном. Мира и Гоша защищают себя. Учимся отстаивать личные границы. Книга 6 - Наталья Ремиш

КОММЕНТАРИЙ ПСИХОЛОГА

В этой истории мама помогает Мире понять, почему иногда потребности другого важнее собственных.

В отношениях сиблингов обычно много соперничества и конфликтов. Это нормально: дети получают опыт разного взаимодействия. И важно, чтобы взрослые не мешали этому, диктуя, как надо поступать, а, напротив, давали детям возможность разобраться в своих эмоциях и сделать самостоятельный выбор. Если бы мама просто попросила Миру уступить, потому что «так правильно», то, скорее всего, это привело бы к ещё большей ревности со стороны Миры. Объяснив дочке, почему сейчас следует поступить именно так (учесть потребность Бейби побыть главной), она помогла ей взглянуть на ситуацию иначе и увидеть, насколько это важно для Бейби.

Также в таких обстоятельствах необходимо валидировать чувства: мама не обесценила их, а признала, что приоритет другого вызывает у Миры обиду. Ведь даже если решение справедливое, оно всё равно может быть неприятным. Это учит ребёнка тому, что эмоции не нужно подавлять, их лучше прожить, проговорить, а потом двигаться дальше. Подобный диалог показывает детям, как можно договариваться друг с другом и эффективнее устранять возникающие противоречия.

Вмешиваясь в отношения сиблингов, взрослые могут снизить напряжение между ними, но не должны заменять взаимодействие полностью. Учитывать потребности другого — не значит брать на себя роль жертвы или действовать по принуждению; речь идёт об уважении к чужим границам и эмпатии. Если всё время заставлять ребёнка: «поделись», «не мешай», «будь умнее», — то он не сумеет увидеть смысл в этих действиях. Простые указания не научат детей осознавать свои эмоции и поступки. А ведь именно навык подобного осознания формирует у них способность к саморегуляции, сочувствию и развивает эмоциональный интеллект.

Алиса Тамазина, психолог для взрослых и подростков, АСТ-терапевт и специалист по детско-родительским отношениям

chudestherapy.com

МИФ Детство

Подписывайтесь на полезные книжные письма со скидками и подарками: mif.to/d-letter

Все книги для детей и родителей на одной странице: mif.to/deti

#mifdetstvo 

#mifdetstvo 

Над книгой работали

Руководитель редакционной группы Анна Сиваева

Ответственный редактор Любовь Неволайнен

Литературный редактор Юлия Тржемецкая

Художественный редактор Татьяна Сырникова

Корректоры Елена Сухова, Татьяна Князева

ООО «МИФ»

mann-ivanov-ferber.ru

Электронная версия книги — ООО «Вебкнига», 2025