Просто о важном. Вместе с Мирой и Гошей. Учимся понимать себя и других - Наталья Ремиш

даже плачет из-за замеченной дырки. Девочка так ждала праздника, волновалась, готовилась, тревожилась при мысли о встрече с незнакомыми детьми, предвкушала веселье, а тут дырка… Что важно было для Миры в этот момент? Что сделала мама?

1. Обняла, села рядом. Быть рядом, когда трудно, даже молча, – это очень важно для ребёнка.

2. Проявила эмпатию, сочувствие. В результате ребёнок почувствовал: «Мама меня понимает и любит».

3. Показала, что эти чувства ей знакомы и их причина понятна. Мысль «Я не одна, с другими тоже так бывает» помогает прожить неприятные чувства.

4. Предложила решить проблему, сформулировав свою мысль в виде вопроса. Это запустило у ребёнка процесс поиска собственного решения.

5. Предложила три возможных варианта решения проблемы, предоставила выбор дочке и с уважением приняла её решение.

6. С помощью вопросов помогла Мире прожить беспокойство о том, что дети могут смеяться над ней из-за дырки: «Разве они обращают внимание на дырки? Что бы ты могла сказать таким детям?» Вопросы вынуждают ребёнка самостоятельно отвечать на них. Советы, упрёки, нотации, обесценивания, наоборот, рождают новые неприятные чувства: тревогу, гнев, отчаяние, возмущение, – вызывают растерянность, не способствуют поиску и принятию своего решения.

Мира получила важный опыт тревоги по поводу своих предположений и встречи с реальностью. Она волновалась, что дети будут смеяться над дыркой, – этого не случилось; ей было боязно встречаться с незнакомыми детьми – спасительные фразы помогли легко наладить контакт и испытать радость от знакомства.

Все, и дети, и взрослые, имеют право на волнения и тревогу. Обретение способов справляться с ними – важный навык, формирующийся в детстве. Бережное сопровождение взрослого, выражающееся в эмпатии, поддержке, принятии, помогающих вопросах и напоминалках, – вот то, что позволит ребёнку усвоить важные навыки.

Каждая ситуация в жизни ребёнка может стать важным опытом, который поможет лучше понять других людей и себя самого, научиться прислушиваться к себе и принимать решения. И очень желательно, чтобы на этом пути ребёнка сопровождал взрослый. Помощь и поддержка родителей могут заключаться в вовремя заданном вопросе, в том, чтобы обратить внимание ребёнка на происходящее, в проговаривании чувств ребёнка, в предложении помощи, а также в уважении и поддержке решений ребёнка.

Ольга Юрасова, психолог и психотерапевт

Какие родители настоящие (о приёмных родителях)

– А ты знаешь, где твои настоящие родители? – спросил Гошу мальчик.

Гоша привык к этому вопросу. Многие ребята во дворе и все одноклассники знали, что Гошу усыновили. Это произошло много лет назад, когда он был ещё маленьким. Когда-то Гоша жил в детском доме и родителей у него не было. А потом пришли мама и папа и забрали его домой.

Он тогда очень волновался. Было непонятно, куда его везут и какими окажутся его новые родители. Многие дети в детском доме хотели попасть в семью, но некоторые рассказывали страшилки: что приёмные мама и папа заставляют убирать за всеми, что надо ходить в школу и делать только то, что скажут. А ещё, что у новых родителей бывают собственные дети и этим детям живётся лучше, чем приёмным.

Гошу это тоже беспокоило. Он знал, что у новых мамы и папы уже есть дочка. Они рассказали о ней Гоше и показали её фотографию. Девочка была совсем маленькая, а Гоша знал, что к маленьким относятся по-особенному. А ещё это значит, что ему придётся во всём ей уступать, а она, конечно же, будет противной маленькой ябедой, которая будет строить козни, а ему будет за неё попадать.

Потом Гоша приехал в новый дом, и родители вывели маленькую девочку. Её звали Мира. И она выглядела очень милой, но он не стал улыбаться или как-то ещё показывать, что девочка ему понравилась, потому что подозревал, что на деле она может оказаться совсем не такой милой.

Несколько недель Гоша ждал, что откроется неприятная правда: новые родители перестанут быть хорошими, а сестра начнёт сваливать на него вину за свои ошибки. Но этого так и не произошло. Родители и правда оказались добрыми, хотя могли быть и строгими. А девочка Мира оказалась просто маленьким ребёнком, который пока мало что понимал. Иногда она смеялась, иногда плакала, а ещё она хотела играть с Гошей и часто обнимала его своими маленькими ручками, перемазанными то пластилином, то фломастерами, то едой.

Сначала Гоша старался держаться от неё подальше, но Мира постоянно бежала к нему или ходила за ним по пятам. В конце концов Гоша привык, что она всё время рядом, и начинал скучать, когда мама отвозила малышку к бабушке или на занятия в детскую группу. Так постепенно Гоша привык к тому, что у него есть сестрёнка. Кстати, именно тогда он начал её называть сестрёнкой – по-доброму, ласково.

Было здорово, что все вокруг тоже говорили: «Гошина сестрёнка». А вот по поводу мамы и папы ему часто задавали неприятные вопросы: «Кто твои настоящие родители?» или «А где твои настоящие родители?». Было обидно и неприятно слышать, что кто-то считает его самых хороших маму и папу ненастоящими.

– Это и есть мои настоящие родители, – резко отвечал Гоша на такие вопросы и кивал в сторону мамы и папы.

– Ну это же приёмные, – настаивали ребята.

Тогда Гоша очень сильно злился, так что у него даже возникало желание начать драку, но он сдерживался. Конечно, это его настоящие родители, настоящая сестра и настоящие бабушки и дедушка!

– Но как ты тогда родился? – как-то спросила его Мира.

А сегодня Гоша и сам решил спросить маму и папу, где его первые родители, те, которые его родили. И почему так получается, что дети оказываются в детских домах? Неужели та мама решила его бросить? Разве он был таким плохим ребёнком, что его пришлось отнести в детский дом? И как вообще выглядели его первые мама и папа? Он был рад, что мама и папа никогда не обманывали его и не скрывали, что он приёмный сын, и поэтому теперь он может обсудить с ними всё, что его тревожит.

Гоша застал родителей на кухне, где они готовили праздничный ужин. Был мамин день рождения, и гости должны были вот-вот прийти.

– Ты задал очень много важных вопросов. Давай разберёмся, – сказал папа.

– Ты должен знать, что всегда был чудесным ребёнком. Самым лучшим, которого только