Учиться самому легко. Система быстрого усвоения новой информации - Питер Холлинс

Вокруг каждого глаза расположено по шесть мышц. Они контролируют все движения, которые совершают глаза: вверх, вниз, по кругу и так далее, а также помогают глазам фокусироваться на близких и удаленных предметах. Как и любые другие мышцы в нашем теле, их нужно тренировать, чтобы они обрели силу и гибкость. Для этого существуют специальные разработанные упражнения.

Вот простое упражнение, позволяющее развить гибкость глазных мышц и повысить скорость чтения.

Для его выполнения сядьте или встаньте ровно. Сконцентрируйте взгляд перед собой. Теперь разведите руки в сторону (вспомните, как в детстве изображали самолет). Поднимите вверх большие пальцы и замрите. Держите голову ровно. Переводите взгляд вправо до тех пор, пока не увидите свой большой палец. Если увидеть не получается, просто переводите взгляд до упора в эту сторону. Затем переведите взгляд влево. Старайтесь держать голову прямо, перемещайте только взгляд. Так вы тренируете определенные мышцы.

Повторите упражнение девять раз: справа налево; слева направо. Десять повторений составят один подход. Сделайте три подхода. Ваши глаза наверняка к концу упражнения устанут; ощущение будет необычное и незнакомое.

Такая вот разминка позволяет расширить поле зрения. Если раньше вы могли сосредоточиться только на одном слове, теперь будете видеть сразу три. Чем сильнее станут мышцы, отвечающие за боковое зрение, тем вероятнее, что вы начнете охватывать разом по две строчки. Теперь несложно подсчитать: если начнете видеть не одно, а хотя бы два слова, начнете читать в два раза быстрее. И только благодаря разминке! А если добавить к этому привычку водить пальцем по странице – читать вы станете еще быстрее.

Следующий шаг, направленный на повышение скорости чтения, заключается в том, чтобы бегло просматривать текст. Мы выясним, как выбирать, на чем нужно сосредоточиться, а что можно спокойно пропустить.

Чем сильнее станут мышцы, отвечающие за боковое зрение, тем вероятнее, что вы начнете охватывать разом по две строчки.

Беглый просмотр текста

Итак, мы отучились проговаривать мысленно текст, размяли как следует мышцы глаз. Следующий шаг на пути к скоростному чтению состоит в том, чтобы понять, как бегло просматривать текст. Для большинства из нас просматривание имеет негативный оттенок. Обычно мы так делаем, когда на внимательное чтение у нас нет времени. Од-нако я говорю о том, чтобы просматривать текст вдумчиво.

Не вся информация, если судить строго, одинаково полезна. Это может быть справедливо как для отдельных предложений, так и для целых абзацев. Что-то неизбежно отнимает у нас драгоценное время. Поэтому важно знать, что можно пропустить, на чем следует сосредоточиться – и как переключаться с одного на другое. В нашем случае просматривать текст беглым взглядом – значит беречь время, не упуская важного.

То есть просматривать текст мы будем таким образом, чтобы как можно больше усвоить, но избавиться от несущественного. Обычно самая важная информация составляет три четверти от всего текста. Значит, четверть отбрасываем. Как именно? Для этого существует три взаимосвязанных приема.

Первый заключается в том, чтобы пропускать каждые два слова в начале и в конце строки.

Обычно мы начинаем читать с первого слова в верхнем левом углу страницы и последовательно перемещаемся к последнему в нижнем правом. Нас учили ничего не пропускать. Но вот в чем загвоздка: можно начинать с третьего слова в начале строки – и заканчивать за два слова до ее окончания. Бокового зрения хватит, чтобы невольно зацепить пропущенные слова.

Если в строке десять слов, вы «прочтете» лишь шесть. А значит, потратите на 40 % меньше времени и усилий. Представьте, насколько быстрее вы станете читать только благодаря этому способу. Я предлагаю проверить его прямо сейчас, как и все в этой главе…

Как ощущения? Страшно было упустить что-то важное? Достаточно попытаться – и обнаружится, что ничего существенно важного вы не пропускаете. Мозг сам дорисовывает картину, благодаря чему вы понимаете, о чем говорится в очередном предложении.

Просматривать текст беглым взглядом – значит беречь время, не упуская важного.

Второй прием заключается в том, что вы пропускаете не нагруженные смыслом слова.

Проясню сразу: пропускать служебные слова не значит бегло просматривать текст. Второе подразумевает, что вы не запоминаете прочитанное полностью, но получаете общее представление о тексте, опуская подробности.

Чтобы читать быстрее, необходимо учиться пропускать короткие, не несущие большого смысла слова, которые только занимают место на странице. Не все слова одинаково важные. В языках достаточно вспомогательных слов. Останавливаться на них – зря терять время. Они, конечно, нужны – иначе как согласовывать предложения и связывать мысли? Но когда важна скорость чтения, не лишним будет пропустить разного рода союзы, частицы, предлоги и местоимения.

Пропуск коротких слов позволяет за более маленький промежуток времени получить больше информации. Этот способ, конечно, не подойдет в том случае, когда вы читаете какую-то повесть или стихотворение, где важен слог и ритм. Но художественные произведения обычно и не читают с двойной скоростью!

Давайте разберем предложение, в котором есть не столь важные слова: «Собака зашла в дом и принялась есть ту самую лапшу, что осталась со вчерашнего дня». Сколько слов можно из него выбросить? Четыре-пять. А всего в предложении 14 слов. В итоге мы пропустили треть!

Третий прием состоит в том, чтобы быстро находить важные слова. Он прекрасно сочетается с предыдущим. Достаточно определить, что в предложении важнее прочего, – и вот вы уже понимаете его в целом. Какое бы предложение вы ни читали, 90 % смысла наверняка будет содержаться лишь в половине слов. А когда стараешься освоить новое как можно скорее, лишние слова только напрасно отнимают время.

Разберем предложение: «Я вчера носил к ветеринару кота, потому что ему было плохо». В нем 11 слов.

Какие из этих слов важнее прочих? «Ветеринар», «вчера», «кот» и «плохо». Всего четыре слова – и вот мы уже понимаем, что произошло. Остальные слова только отнимают у нас лишнее время. Выбирать важные слова даже проще, чем выбрасывать второстепенные. А еще благодаря первому значительно проще делать второе.

Не вся информация, если судить строго, одинаково полезна. Поэтому важно знать, что можно пропустить, на чем следует сосредоточиться – и как переключаться с одного на другое.

Разберем еще один простой пример: «Я хотел бы поехать в Китай, потому что еда там, говорят, очень вкусная, а народ при этом очень дружелюбный».

Какие слова позволяют понять, что происходит? «Хотеть»,