Как вырастить умного и креативного футболиста. Пошаговое руководство по развитию футбольного мышления у детей и подростков - Мориц Цирляйн

Поэтому родители, учителя и, прежде всего, футбольные тренеры часто сталкиваются с широким спектром стадий развития в команде и должны уметь правильно реагировать на них. Возможно, это одна из причин, почему в наше время так сложно реагировать на чувства и потребности детей, развивать их индивидуальные таланты и способности и в то же время относиться ко всем детям одинаково.

1-й этап: с 7 лет – развитие базовых навыков

Основы

Экипировка

Ворота

Ворота играют важную роль в футбольной подготовке юных футболистов: ведь без них игра в футбол потеряла бы свою привлекательность. Однако для того, чтобы дети на ранних этапах своей футбольной карьеры не находились постоянно рядом с мячом, что отчасти объясняется важностью ворот, тренеры должны сфокусироваться на тренировках по дриблингу для перехода линии ворот соперника на первом и втором этапах развития вместо того, чтобы постоянно учить своих подопечных бить по воротам. Таким образом, тренер поможет игрокам лучше ориентироваться на футбольном пространстве, ведь чем шире линия ворот, за которую нужно забежать, тем легче атакующим игрокам перейти к незащищенной зоне ворот. Кроме того, при попытках приблизиться к самим воротам соперника дети стараются больше играть на флангах, что не позволяет юным футболистам столпиться вокруг мяча, тем самым образовав огромное количество свободного пространства на флангах.

Упражнения для данного этапа развития подрастающих игроков, описанные в этой книге, учитывают и указывают размер ворот в упражнении и то, нужно ли переходить линию ворот на дриблинге или бить по воротам.

Мячи

С семи лет рекомендуется играть с детскими футбольными мячами одинакового размера.

Форма

Все игроки в команде должны носить одинаковые футболки, шорты и гетры. Однако во время тренировок для разделения игроков на команды можно использовать жилетки соответствующей расцветки.

Размеры поля

Выбор оптимального размера поля чрезвычайно важен для развития и прогресса как молодых игроков, так и новичков и касается как физического, так и технического и психологического состояния. По этой причине размер поля не должен выбираться наугад, а всегда должен соответствовать возрасту и количеству игроков в команде. На первом этапе модели развития, который обычно начинается в возрасте семи лет или когда игроки переходят в группу U11, обычное поле не используется, а используется площадка размером 20 × 40 метров.

Тренеры должны всегда помнить о том, что: чем менее техничны игроки в его команде, тем больше времени и пространства им нужно для достижения приемлемого уровня игры на поле.

Параметры тренировки

Напоминание:

Первый этап развития начинается в возрасте семи лет или когда дети переходят в возрастную группу U11 и направлен на игры для развития и тренировки базовых футбольных навыков и умений. Для этого предлагаются различные игры, в том числе:

• упражнения с мячом.

• упражнения на координацию и игровые упражнения.

• на дриблинг.

• для передачи, приема и отбора мяча, а также для ударов по воротам.

• для игры в защите.

• на движение между конусов или фишек.

• многоцелевые игры и

• футбольный триатлон в формате 2 на 2.

Все эти упражнения будут рассматриваться ниже в рамках четырех измерений для развития футбольных навыков.

Атлетизм

Тренировка на координацию

Дриблинг с использованием шестов

Для упражнения на дриблинг с использованием шестов на газоне выкладываются два ряда по пять шестов один за другим, а сверху и снизу шестов по два стартовых конуса один за другим. Кроме того, по бокам от каждого ряда шестов стоят четыре конуса. С обеих сторон также устанавливаются мини-ворота, смещенные в сторону рядом с задним стартовым конусом, и, следовательно, на одной линии с четырьмя конусами. После того как все необходимые материалы для упражнения подготовлены, каждый игрок берет мяч, при этом половина всех игроков занимает позицию возле стартового конуса.

Как только тренер дает сигнал, первые два игрока у стартового конуса начинают движение, держа мяч на вытянутых руках перед собой. Когда они достигают последнего столбика в ряду шестов, они опускают мяч на газон и ведут его уже низом, минуя все конусы, перед тем как нанести удар по мини-воротам.

Вариант 1: вместо того чтобы бежать с мячом в руках, задание на координацию можно изменить так, чтобы игроки должны были пройти их, например, боком.

Вариант 2: вместо того чтобы бежать с мячом в руках, мяч передается от игрока к игроку, пробегая мимо столбов.

Вариант 3: после того как игрок нанес удар по мини-воротам, он получает низкую, среднюю или высокую передачу от игрока, стоящего у заднего конуса, и должен либо принять эту передачу, либо, например, в одно касание пробить по воротам.

Упражнения на движение между конусами или фишками

Спортивный лабиринт

Для упражнения «Спортивный лабиринт» сначала размечается игровое поле размером 20 × 20 метров. В каждом углу поля ставится конус, который служит стартовой позицией. С внешней правой стороны на землю кладутся пять шестов один за другим или, наоборот, устанавливаются небольшие барьеры, а с внешней левой стороны на землю кладется координационная лестница. На поле также устанавливаются пять шестов для слалома, которые смещаются к центру.

После этого игроки поровну распределяются между четырьмя стартовыми позициями. Двум игрокам на нижней базовой линии, игроку А и игроку С, также дается по мячу. Игрок A, находящийся на нижней линии в левом углу, и игрок C, находящийся на нижней линии в правом углу, начинают игру одновременно, проходя несколько метров с мячом в ногах, а затем передавая мяч своему партнеру по команде на верхней линии. Оба принимающих пас игрока, игрок B и игрок D, принимают мяч прямо в направлении слаломных столбов и точно и плотно ведут мяч через слаломную линию. Как только игрок B и игрок D пройдут половину линии, игроки, находящиеся на нижних базовых линиях, начинают следующую передачу.

Когда игрок B и игрок D прошли слаломные ряды с мячом в ногах, они передают мяч на скорости игроку у противоположного стартового конуса. Как только игроки первого круга завершили упражнение, игрок A становится игроком B, игрок B становится игроком C, игрок C становится игроком D, а игрок D становится игроком A. Игрок A выполняет задание на координационной лестнице, которое заранее определил тренер, а игрок B выполняет задание на столбах или барьерах.

Вариант: после того как игрок А и