Труд и красота - Барбара Ярошевская

Суммируя все вышеизложенные рекомендации, можно выделить следующее. При работе с вредными химическими веществами необходимо:

одеваться в рабочую одежду, соответствующую специфике работы;

часто менять и стирать рабочую одежду, для того чтобы избежать вторичного раздражения кожи веществами, скопившимися в ее складках и швах;

использовать защитные кремы, смазывая ими открытые поверхности кожи;

тщательно очищать кожу после работы; не относиться легкомысленно к самым незначительным повреждениям кожи и перед работой тщательно накладывать на них повязку или прикрывать от действия химических веществ;

регулярно проходить медицинские осмотры;

не употреблять во время работы алкогольных напитков, так как употребление даже небольшого количества алкоголя может усилить вредное действие некоторых веществ, например минеральных удобрений (азотистых, суперфосфата).

УХОД ЗА ВОЛОСАМИ

Ежедневный уход 

Красивые блестящие волосы — это не только украшение женщины, но и свидетельство ее здоровья. У нас, к сожалению, мало внимания уделяется уходу за волосами. Чаще всего мы ограничиваемся накручиванием волос на бигуди дома или в парикмахерской, в то время как за волосами необходим тщательный уход, начинать который надо с самого раннего возраста. Все недосмотры в детстве могут печально проявиться позднее.

Основой правильного ухода за волосами является содержание их в чистоте. Грязные волосы не только не эстетичны, они могут служить причиной возникновения различных заболеваний, ибо даже незначительные повреждения поверхностного слоя кожи становятся в этом случае открытыми воротами для проникновения бактерий.

Ежедневное расчесывание волос с помощью расчески или щетки — одно из обязательных условий ухода за волосами. Оно способствует улучшению кровообращения в коже головы, выделению секретов сальных желез и равномерному распределению их вдоль волоса.

Для ежедневного расчесывания необходима достаточно редкая расческа или гребень, которые не вырывают спутанные волосы. Частые расчески употребляют в особых случаях, например при вычесывании перхоти. Использовать металлические расчески не рекомендуется, так как они вырывают волосы и вызывают раздражение кожи. Щеткой волосы расчесывают 2 раза в день от корней до кончиков в различных направлениях. Длинные волосы можно расчесывать двумя щетками одновременно. При этом лучше всего пользоваться щетинковыми щетками.

Проволочные щетки не рекомендуются по тем же причинам, что и металлические расчески.

Расчески и щетки очищают от волос сразу же после их использования и моют по меньшей мере один раз в неделю с мылом или раствором нашатыря (1 столовая ложка нашатырного спирта на 1 л воды).

Мытье и сушка волос 

Для волос совсем не безразлично, чем они моются. Вода для мытья головы должна быть мягкой и достаточно теплой, но не горячей. Наилучшей для этой цели является дождевая вода. Жесткая вода способствует появлению на волосах вредных осадков. Поэтому ее нужно смягчить косметической бурой (1/2 чайной ложки на 1 л воды). Смягчающие воду вещества содержат и шампуни, однако они обладают высушивающим эффектом. Лучшими являются нейтральные шампуни, в состав которых входят вещества, благотворно действующие на кожу головы.

Не менее важна и техника мытья головы. Поэтому, если вы хотите иметь красивые волосы, необходимо тщательно мыть кожу головы, стараясь при втирании разжиженного мыла или шампуня не запутывать волосы. Особенно это относится к женщинам с длинными волосами, чтобы впоследствии при расчесывании не пришлось вырывать их целыми клоками.

Правильная сушка волос имеет такое же значение, как и мытье. Наиболее полезной является сушка волос с помощью подогретых полотенец. Не рекомендуется сушить волосы над газовой или электрической плитой. Если волосы моются в парикмахерской, лучше немного подольше посидеть под прохладным феном, чем быстро просушить волосы горячим. Суша волосы на солнце, следует покрыть голову платком.

Сухие волосы

Причины сухости волос могут быть разные, например болезни, недостаток витаминов, плохой уход и т. д.

Сухие волосы хрупкие, ломкие, часто без блеска, расщепляющиеся на концах. Уход за такими волосами должен производиться в двух направлениях. Во-первых, следует избегать всех веществ и процедур, приводящих к высушиванию волос, например окраски, осветления и завивки волос, пребывания на солнце с непокрытой головой и т. д. Во-вторых, сухие волосы нужно как можно лучше питать.

Сухие волосы моют раз в 10—14 дней. Раз в месяц перед мытьем головы рекомендуется сделать компресс из оливкового или соевого масла, который готовится следующим образом. В небольшую кастрюльку наливается немного масла, кастрюлька ставится в миску, наполненную горячей водой. В масло хорошо добавить чайную ложку лимонного сока. Подогретое таким образом масло тщательно втирается в кожу головы и волосы, затем голова покрывается пластиковым чепчиком и заматывается теплым махровым полотенцем. Компресс держат в течение 1—2 часов. Вместо оливкового или соевого масла можно использовать лецитиновый крем. После масляного компресса голову моют жирным мылом («Ланолиновым» или «Детским») с добавлением яичного желтка либо шампунем, предназначенным для сухих волос — «Лецитиновым», «Яичным» и др. После мытья хорошо сполоснуть волосы водой с добавлением корпя лесного просвирняка (2 столовые ложки измельченного корпя залить 1 л кипятка и оставить на 2 часа под крышкой) или липового цвета (2 столовые ложки залить 1 л кипятка и настаивать 20 минут). После мытья в кожу головы втирается бриллиантин или специальный крем для волос, который можно использовать и при ежедневном причесывании.

Жирные волосы

Жирные волосы уже через 2—3 дня после мытья утрачивают свою пушистость, становятся липкими и склеиваются сосульками. В данном случае мы имеем дело с жирной себореей, или излишней секрецией сальных желез. Это заболевание возникает в различные периоды жизни, иногда жирные корочки на голове появляются даже у грудных детей. Значительное усиление деятельности сальных желез наблюдается обычно в период полового созревания, однако может возникнуть и в более позднее время.

При себорее иногда появляется жирная или сухая перхоть. Сухая перхоть чаще встречается у молодых людей в виде мелких белых чешуек. Жирная перхоть — это большие желтоватые чешуйки, которые плотно прилегают к коже. Непосредственным следствием себореи является так называемое себорейное облысение.

У обладателей жирных волос увеличение их выпадения может наблюдаться в возрасте 15—17 лет независимо от усиления секреции сальных желез. Беспечное отношение к этому и отсутствие соответствующего лечения может стать причиной раннего облысения, тогда как своевременное обращение к врачу и правильное лечение увеличивают шансы на сохранение волос.

Жирные волосы моют каждые 2—4 дня в зависимости от скорости их засаливания. Для мытья применяются следующие мыла и шампуни: серное и дегтярное мыло, хлорофилловый, гречишно-хмелевый,