Труд и красота - Барбара Ярошевская

как неумелые манипуляции могут привести к появлению раздражения. Не следует макать щеточку непосредственно в касторовое масло. Надо поместить капельку масла на указательный палец, затем наклонить к нему голову и, моргая, смочить кончики ресниц на верхнем веке. После этого масло растирают щеточкой для ресниц от их основания к концам — сначала на верхних, а затем на нижних веках. Щеточку каждый раз после употребления нужно вымыть теплой водой с мылом, высушить и завернуть в тряпочку или хранить в специальном футляре.

УХОД ЗА ГУБАМИ

Чтобы губы были красивыми

От формы, вида и выражения губ зависит и выражение лица. Форму губ можно улучшить с помощью губной помады, однако изменить их выражение косметика не в силах. Стиснутые губы старят и придают лицу более жесткое выражение. Опущенные уголки рта делают лицо озабоченным, усталым и недовольным. Некрасивая гримаса портит даже самые красивые губы.

Если вы хотите хорошо выглядеть, ваши губы должны быть легко сомкнутыми, не следует стискивать зубы. Для того чтобы предотвратить опущение уголков рта, необходимо 2—3 раза в день делать упражнения, основанные на легком, почти незаметном (при закрытом рте, но не стискивая зубы) подъеме уголков рта вверх. Упражнение нужно повторять 5—6 раз.

Сохранить упругость губам поможет их ежедневный массаж в течение 0,5 минуты мягкой зубной щеткой, смоченной холодной кипяченой водой. Затем губы нужно смазать жирным кремом.

Перед вечерним умыванием с губ необходимо сначала снять помаду. Для этого губы смазывают небольшим количеством крема или оливкового масла, а затем снимают помаду легкой бумажной салфеткой.

Женщины, не красящие губы, также должны смазывать их кремом (лучше всего содержащим витамин А) или бесцветной помадой, чтобы предохранить от пересыхания.

Пересыхание либо шелушение губ может быть вызвано частым облизыванием их языком, плохо подобранной помадой или недостатком витаминов, главным образом А и С. Если губы трескаются и кровоточат, следует перестать их красить, днем смазывать бесцветной помадой, а вечером цинковой мазью, смешанной в равной пропорции с борной мазью или мазью календулы.

Во время непогоды и мороза губы хорошо защитит толстый слой помады. При загорании или во время занятий зимними видами спорта лучше смазывать губы кремом или бесцветной помадой.

Очень хорошо освежает губы и предохраняет их от пересыхания смазывание медом, огуречным или морковным соком, а также маска из чайной ложки творога, смешанного с чайной ложкой морковного сока. Маска накладывается на губы и через 5—10 минут стирается ватным тампоном, смоченным кипяченой водой. Не следует забывать о губах и при наложении овощных масок на лицо.

Некоторые губные помады могут вызвать покраснение и припухание губ, а иногда даже появление трещин и зуда. В таком случае следует прекратить пользоваться этой помадой и смазать губы борной мазью. Если воспалительные проявления все же сохраняются, необходимо обратиться к врачу.

Трещины в уголках рта могут быть результатом повреждения губ (например, при лечении зубов) или недостатка витаминов, главным образом А и В2. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, следует начать принимать витамины, а трещины попеременно смазывать цинковой мазью и рыбьим жиром. Если все же улучшение не наступает, рекомендуем обратиться к врачу.

Уход за полостью рта

Необходимым дополнением к красивым губам являются хорошие зубы. Помимо чисто эстетических соображений, состояние зубов оказывает влияние на весь организм. Плохие зубы являются причиной многих болезней, например воспаления носовых пазух и миндалин, заболеваний почек и суставов и даже заболеваний сердца.

Избежать таких последствий помогают гигиена полости рта и систематический медицинский контроль за состоянием зубов (посещение по меньшей мере 2 раза в год врача-стоматолога). Чистить зубы следует 2 раза в день, особенно тщательно вечером, для того чтобы полностью удалить остатки пищи. Зубная щетка должна быть достаточно жесткой и лучше из натуральной щетины. Правда, в настоящее время считают, что более гигиеничны щетки из искусственного волокна, но их следует подбирать так, чтобы они не повреждали десен. Необходимо иметь 2 щетки — одну из искусственного волокна для чистки зубов, другую из натуральной щетины для массажа десен. Хорошее дезинфицирующее воздействие на десны при массаже оказывает соленая кипяченая вода (1 чайная ложка на 1/2 стакана воды).

Важным вопросом является и гигиена самих зубных щеток. После чистки зубов их нужно хорошо промыть теплой водой и старательно высушить. Рекомендуется также 2 раза в месяц по 10 минут вымачивать зубные щетки (особенно из натуральной щетины) в слегка подкисленной воде.

Выпавшие зубы следует заменить вставными, так как недостаток зубов оказывает влияние на работу желудочно-кишечного тракта, форму губ, вызывая искривление их линии или западение.

Повреждения слизистой губ и полости рта 

Поражения слизистой губ и полости рта иногда бывают вызваны промышленной пылью, которая может оказывать не только механическое, но в зависимости от ее состава также и химическое воздействие. Раздражающими факторами являются мучная, табачная и цементная пыль, пыль, встречающаяся в прядильных цехах, стиральные порошки.

Однако основная причина возникновения поражений слизистой губ и полости рта — упущения в области гигиены. Часто эти поражения связаны с кариесом зубов. Их выраженность зависит от длительности действия вредных факторов, индивидуальной чувствительности и общего состояния здоровья.

Профилактика поражений слизистой губ и полости рта заключается прежде всего в регулярном медицинском контроле за состоянием зубов, соблюдении правил гигиены и защиты полости рта во время работы. Помимо тщательной чистки зубов, рекомендуется во время рабочего дня несколько раз прополоскать рот растворами, обладающими противовоспалительными, вяжущими и бактериостатическими свойствами.

К смягчающим растворам относится раствор азулена (30 капель на стакан теплой воды). Слабовыраженные воспаления десен хорошо снимаются настоем шалфея и листьев земляники (1 чайная ложка смеси на стакан воды). Чтобы ускорить действие лекарственных трав, можно кроме полосканий делать компрессы из этого настоя непосредственно на место поражения. Для этого удлиненный ватный тампон смачивают настоем и помещают под губу непосредственно на десны. Через несколько минут тампон вынимается и заменяется новым. Процедура продолжается 15—20 минут.

Для защиты губ от влияния раздражающих производственных факторов их следует смазывать бесцветной помадой либо химически чистым вазелином. После окончания работы губы нужно протереть оливковым или растительным маслом и сполоснуть известковой водой.

На слизистую губ и полости рта отрицательно действуют как высокие, так и низкие температуры.

У лиц, которые в силу своей профессии много времени находятся на открытом воздухе (например, кинематографисты), поражения губ могут также возникать под действием солнечного излучения, а у актеров — в связи с раздражающим действием красок, содержащихся