Как вырастить умного и креативного футболиста. Пошаговое руководство по развитию футбольного мышления у детей и подростков - Мориц Цирляйн

успешно защищать ворота вместе с вратарем. Как и команда защиты, команда атаки также играет в линию из четырех полузащитников, а перед атакующей четверкой располагаются два центральных нападающих.

Как только один из двух центральных полузащитников получает мяч, атакующая команда взвинчивает темп игры. Если защищающаяся команда отбирает мяч, они могут провести контратаку через центральную линию. Чтобы команда защиты могла противостоять команде нападения, играя при этом в меньшинстве, необходимо придерживаться следующих правил:

• Прежде всего, обороняющаяся команда должна позаботиться о защите центра поля. Ни в коем случае нельзя позволять, чтобы нападающие выманивали защитников из линии обороны, так как в меньшинстве именно защита ворот является ключевой задачей. Однако если защитник, находящийся ближе к мячу, вынужден разорвать линию обороны, чтобы тем самым оказать давление на соперника, его товарищи по команде слева и справа должны отойти вглубь и подстраховать его.

• Задняя четверка должна всегда оставаться компактной, сохраняя дистанцию между собой, чтобы предотвратить пас в разрез и страховать друг друга.

• Защитники должны страховать друг друга и уделять внимание защите глубины обороны (см. пункт 1), чтобы не дать атакующей команде оставить их за спиной. Вратарь должен всегда играть роль шестого защитника и помогать линии обороны.

Вариант упражнения: отдельные игровые системы можно менять, чтобы лучше приспособиться к новой тактике соперника.

Командные и групповые тренировки с акцентом на игру в атаке или защите

8 на 4

Для командно-группового упражнения «8 на 4» на старте устанавливается игровое поле размером 40 × 40 метров, на котором игроки делятся на три команды по четыре игрока, где две команды играют вместе против третьей команды. Задача команды, оставшейся в меньшинстве, – отвоевать мяч у двух других команд. Если команде, оставшейся в меньшинстве, удается отобрать мяч, она меняется местами с командой, потерявшей мяч. Команда, потерявшая мяч, играет теперь против команды, отобравшей мяч, но теперь команда, отобравщая мяч, больше не играет в меньшинстве.

Совет для команды, играющей в меньшинстве:

Для команды, играющей в меньшинстве, важно не бегать за мячом вслепую, а всегда стоять в шахматном порядке и компактно защищаться, чтобы перекрыть возможные разрывы на поле и внутри цепи и в любой момент заставить игрока соперника попасть под прессинг.

Определение: прессинг

Прессинг – это провокация действий соперника в определенной зоне. При прессинге команда, находящаяся в меньшинстве, заставляет соперника переводить мяч через своих партнеров из зоны прессинга, используя короткие передачи.

Вариант упражнения: численное преимущество может быть адаптировано в зависимости от общего количества игроков, так что упражнение можно проводить и в формате 4 на 2 или 6 на 3.

Дальнейшие шаги по развитию и стимулированию футбольного игрового интеллекта

Мотивация

Мотивация – один из важнейших аспектов футбола, ведь кто не мотивирован, тот не видит для себя смысла выкладываться на все сто процентов и жертвовать собой ради команды. Как правило, дети от природы любопытны и полны энергии, поэтому им нравится пробовать новое и знакомиться со всеми сторонами футбола. Два главных мотивационных фактора для детей в футболе – это радость и удовольствие от игры. Они любят проводить время на свежем воздухе, любят физические упражнения, любят узнавать новое, заводить друзей и хотят быть частью команды. Для многих детей коллектив и командная работа являются ключевыми компонентами их преданности футболу.

Кроме того, детьми часто движет внутренняя потребность развиваться и совершенствовать свои навыки. Дети амбициозны и стремятся улучшить свои результаты. С самого раннего возраста они ставят перед собой самые разные цели и хотят, например, забить бесчисленное количество голов, уметь быстро бегать и научиться новым финтам. Достигая своих целей, они не только повышают уверенность в себе, но и чувствуют удовлетворение и постоянную мотивацию.

Определение: мотивация

 По сути, термин «мотивация» означает совокупность всех наших сознательных и бессознательных побуждений, которые влияют на то или иное действие или решение.

С точки зрения психологии мы также говорим об энергетическом и эмоциональном процессе, который либо инициирует, либо останавливает, либо поддерживает определенное поведение. Таким образом, мотивация определяет все наше стремление к достижению индивидуальных целей. Наши движущие силы исходят из внутренних или внешних источников. Чтобы трансформировать эту энергию в реалистичные цели, а затем и в результаты, для достижения успеха помимо мотивации нам также необходима сила воли.

Внутренняя мотивация

Термин «внутренняя мотивация» используется для описания поведения, которое основано на внутреннем стремлении и характеризуется искренним удовольствием от выполнения задачи или действия. В отличие от внешней мотивации, внутренняя мотивация не нуждается в каких-либо внешних воздействиях для своего развития, поэтому эту форму мотивации также называют самогенерируемой мотивацией.

Внешняя мотивация

Термин «внешняя мотивация» используется для описания видов поведения, которые вызываются внешними стимулами. Таким образом, внешняя мотивация – это поведение, основанное на внешних факторах. Если человеком движет внешняя мотивация, он выполняет задания или действия не из-за личного побуждения, а скорее потому, что им движут внешние факторы. Внешние факторы можно разделить на три категории:

• Стремление к признанию.

• Стремление к вознаграждению.

• Стремление к избежанию наказания.

Однако, как правило, эффект от признания или внешнего вознаграждения оказывается мимолетным, поэтому внутренняя мотивация более долговечна, чем внешняя, топливо которой приходится пополнять снова и снова. Люди, которыми движет внутренняя мотивация, напротив, делают определенные вещи, потому что они им нравятся и потому что они считают их важными для своей жизни, а не потому, что ожидают определенной реакции со стороны. В футбольных секциях можно неоднократно наблюдать, что именно начинающие футболисты больше всего мотивированы и стремятся освоить новые навыки и умения. Поскольку тренеры именно среди новичков сталкиваются с наиболее ярко выраженными потребностями, им необходимо много терпения в начале обучения игроков и никогда не терять надежды на то, что некоторые игроки смогут со временем улучшить свои навыки. С взрослением и переходом в старшие возрастные группы мотивация многих игроков внезапно падает, и в центре их внимания оказываются другие вещи. С одной стороны, требования в старших возрастных группах становятся более жесткими и интенсивными, и некоторым игрокам из-за этого трудно удерживать свои позиции в команде. С другой стороны, возрастает внимание к результатам и выступлениям, поэтому давление, связанное с необходимостью побеждать в играх, оказывается более серьезное, и может развиться менталитет соперничества. В результате этого процесса соревновательный менталитет может привести к тому, что некоторые игроки