Тыква – лекарство от 100 болезней. Доступный чудо-доктор организма - Ирина Зайцева

Ознакомительный фрагмент

15 г. цветков ромашки

15 г. цветков липы

15 г. плодов фенхеля

15 г. листьев мелиссы

20 г. цветков бузины

30 г. листьев мяты

500 мл кипятка

1. Растительное сырье истолочь и тщательно перемешать. 30 г. полученного сбора залить кипятком и настаивать 1 час, после чего процедить.

2. Принимать по 250 мл 1–2 раза в день в течение 1–2 месяцев.

Рецепт 8

10 г. цветков тыквы

10 г. листьев березы

10 г. листьев мать-и-мачехи

30 г. листьев ежевики

30 г. травы вереска

250 мл кипятка

1. Растительное сырье тщательно перемешать, 15–20 г. полученного сбора залить кипятком и настаивать 40 минут, затем процедить.

2. Принимать по 250 мл 2–3 раза в день в течение 1 месяца.

Рецепт 9

20 г. цветков тыквы

20 г. листьев мелиссы

20 г. листьев шалфея

20 г. травы вероники

20 г. листьев плюща

20 г. листьев мать-и-мачехи

250 мл кипятка

1. Измельченное растительное сырье тщательно перемешать. 15 г. полученного сбора залить кипятком и оставить под крышкой на 1 час, после чего процедить.

2. Принимать по 250 мл 3 раза в неделю в течение 1 месяца.

Рецепт 10

30 г. цветков тыквы

30 г. корня солодки

20 г. плодов рябины

20 г. травы пастушьей сумки

20 г. морской капусты

1 л кипятка

1. Измельченное сырье тщательно перемешать, 30–40 г. полученного сбора залить кипятком и настаивать 1 час.

2. Принимать по 80 мл 3 раза в день в течение 2–3 недель.

Рецепт 11

80 г. мякоти тыквы

30 г. листьев одуванчика

15 мл оливкового масла

1. Листья одуванчика обдать кипятком и нарубить, мякоть тыквы натереть на терке. Подготовленное сырье соединить с маслом и перемешать.

2. Принимать по 100–120 г. 1 раз в день в течение 1 месяца.

Рецепт 12

10 г. цветков тыквы

10 г. травы хвоща полевого

300 мл воды

1. Измельченное растительное сырье тщательно перемешать, залить кипятком и настаивать 1 час, затем процедить.

2. Принимать по 80–100 мл 3 раза в день в течение 2 недель.

Рецепт 13

10 г. цветков тыквы

10 г. березовых почек

10 г. травы зверобоя

10 г. травы бессмертника

10 г. цветков ромашки

250 мл кипятка

1. Растительное сырье измельчить и тщательно перемешать. 15–20 г. полученного сбора залить кипятком и настаивать 1 час.

2. Принимать 1–2 раза в день с 20 г. меда в течение 1 месяца.

Диетические рецептыСалат из тыквы с яблоком

200 г. мякоти тыквы

120 г. яблока

120 г. моркови

100 г. несладкого йогурта

50 г. ядер бразильского ореха

1. Мякоть тыквы, очищенные яблоко и морковь натереть на крупной терке, заправить йогуртом и перемешать.

2. Готовый салат посыпать стружкой бразильского ореха.

Салат из тыквы с яблоками и медом

250 г. мякоти тыквы

200 г. яблок

30 г. жидкого меда

20 г. измельченной лимонной цедры

5 мл натурального фруктового сока

50 г. ядер грецких орехов

1. Мякоть тыквы и яблоки нарезать тонкой соломкой, орехи истолочь.

2. Подготовленные ингредиенты соединить, добавить лимонную цедру, смесь меда и сока и перемешать.

Салат из тыквы и моркови с семенами укропа

150 г. мякоти тыквы

150 г. моркови

5 г. семян укропа

3 г. семян кинзы

30 мл растительного масла

Соль по вкусу

1. Мякоть тыквы и морковь натереть на терке, соединить с толчеными семенами укропа и кинзы, посолить и перемешать.

2. Заправить салат растительным маслом.

Салат из тыквы и авокадо

200 г. мякоти тыквы

200 г. авокадо

50 г. несладкого йогурта

5 г. листьев мяты

1. Мякоть тыквы натереть на крупной терке, авокадо освободить от косточки и нарезать небольшими кусочками.

2. Подготовленные ингредиенты соединить, заправить йогуртом, перемешать и посыпать измельченными листьями мяты.

Салат из тыквы и ананаса с фундуком

250 г. мякоти тыквы

120 г. мякоти ананаса

60 г. ядер фундука

100 мл нежирного кефира

1. Мякоть тыквы натереть на крупной терке, ананас нарубить. Подготовленные ингредиенты соединить и заправить кефиром.

2. Посыпать салат молотыми орехами.

Салат из тыквы и свеклы

200 г. мякоти тыквы

200 г. свеклы

30 мл растительного масла

20 мл лимонного сока

5 г. зелени укропа

Соль по вкусу

1. Свеклу отварить, охладить, очистить и натереть на крупной терке вместе с мякотью тыквы.