Как вырастить умного и креативного футболиста. Пошаговое руководство по развитию футбольного мышления у детей и подростков - Мориц Цирляйн

Развитие навыков принятия решений

Удары по воротам в формате 2 на 1

Целью упражнения «Удары по воротам 2 на 1» является обучение вратаря тому, в каких ситуациях он должен покидать линию ворот, а в каких – оставаться в воротах. Чтобы развить у вратаря навык быстрого принятия решений, сперва ему нужно расположиться на линии ворот. Защитник также встает перед вратарем и двумя нападающими, находящимися в 25 метрах от ворот. Теперь задача нападающих – обыграть защитника в игре 2 на 1, чтобы один из них мог нанести удар по воротам в течение шести секунд.

Вариант упражнения: упражнение проводится в формате 2 на 2, при этом первый контакт нападающих и защитников происходит на линии штрафной площадки. Задача вратаря – не только вовремя принять правильное решение, но и постоянно следить за своей позицией в воротах, а также занять правильную позицию в момент удара. От решений вратаря в первую очередь зависит, смогут ли нападающие сразу забить гол, поможет ли им добивание, или вратарь сможет зафиксировать мяч.

Удар по воротам с финтами

Для упражнения «Удар по воротам с финтами» в 12 метрах от линии ворот устанавливаются два стартовых конуса, у которых игроки с мячом выстраиваются в ровную линию. Вратарь располагается в воротах. Теперь игроки по очереди с помощью дриблинга ведут мяч от линии штрафной площади до конуса, выполняют финт внутри или снаружи конуса, а затем пытаются нанести удар по воротам. Однако нападающим разрешается продолжать дриблинг с мячом после выполнения финта и выполнить выход на вратаря 1 на 1. Задача вратаря – наблюдать за действиями игроков и готовиться к удару по воротам, заняв оптимальную позицию в воротах, а затем решить, будет ли нападающий бить в левый или правый угол или в центр ворот, или же он будет стараться выйти 1 на 1. В последнем же случае вратарю нужно будет выходить из ворот и сближаться с соперником.

Упражнение для тренировки игры на выходе

Для проведения упражнения для тренировки игры на выходе устанавливаются ворота для юношеского футбола. Помимо этого в 10–15 метрах по обе стороны от ворот располагаются конусы, у каждого из которых стоит тренер или игрок. Вратарь занимает место в воротах, а два нападающих и один защитник располагаются на линии штрафной площади.

Упражнение начинается с того, что один из двух тренеров или игроков, находящихся у конуса, делает навес в сторону ворот. Теперь цель нападающих – воспользоваться этим навесом и нанести удар, а цели вратаря и защитника – не допустить гола. В данном упражнении особенно важна коммуникация между вратарем и защитником, а также решение вратаря либо активно играть на выходе и двигаться от линии ворот к мячу и отбивать или ловить его, либо оставаться на линии ворот, потому что либо защитник успеет выбить мяч, либо все же навес найдет нападающего, удар которого сможет отбить вратарь.

Позиционная игра

В принципе, задача каждого вратаря – располагаться между двумя стойками ворот таким образом, чтобы при ударе по воротам соперника голкипер добивался максимального успеха при минимальном количестве движений. Чем лучше вратарь умеет занимать позицию на линии ворот или перед ней, тем меньше ему приходится выполнять лишних движений. Хорошее расположение вратаря характеризуется тем, что он как бы магнитом притягивает мячи соперника и они всегда летят прямо на него. Как правило, действия вратаря всегда начинаются от воображаемой линии (биссектрисы), которая проходит от центра линии ворот по направлению к мячу. Чем дальше вратарь продвигается вдоль этой воображаемой линии в направлении нападающего, владеющего мячом, тем больше он уменьшает угол удара атакующего игрока и одновременно увеличивает давление на нападающего. Кроме того, своевременным выходом из ворот он может не только ограничить угол для нападающего, но и заставить его вообще отказаться от прямого удара по воротам.

Чтобы поспособствовать систематическому анализу игры вратаря, его готовности к матчам, умению вести позиционную игру и разбору ошибок, которые можно извлечь из игры вратаря, а также индивидуальному развитию навыков вратаря на соответствующих тренировках, штрафную площадь следует разделить на три зоны. Для каждой из трех зон применяются различные рекомендации по оттачиванию вратарского мастерства.

Зона 1 – которая также называется «стоячей зоной». Она простирается от боковой линии или линии ворот до воображаемой линии к центру ворот. Если вратарь стоит ровно на ногах, он может перекрыть эту зону своими руками и ногами, не прыгая и не падая. В идеале вратарь должен располагаться так, чтобы он мог перекрыть ближний угол ворот и охватить всю зону одним шагом влево или вправо. При ударе по воротам верхняя часть тела и руки движутся к мячу, чтобы поймать его.

Зона 2 – это так называемая зона поддержки и наклона, которая простирается от линии центра ворот через угол штрафной площади до пересечения со средней линией. Удары, нанесенные с близкого расстояния, можно легко отбить без прыжка и падения, если мяч расположен в центре этой зоны.

Зона 3 – это зона повышенного давления, которая имеет треугольную форму от центра ворот до соответствующих пересечений линии штрафной площади и центрального круга. Если соперник бьет по воротам из центра, вратарь должен сместиться ближе к мячу, оптимальная позиция – около 4–5 метров от ворот. Это не только уменьшает угол удара, но и оказывает давление на нападающего, затрудняя нанести точный удар.

В целом в футболе существует пять основных ситуаций, в которых позиционная игра вратаря имеет центральное значение:

• в момент ударов по воротам,

• при перехвате прострелов и навесов,

• при отбивании штрафных ударов или пенальти,

• при выходах 1 на 1 и

• в других ситуациях, когда нужно задействовать ловкость и рефлексы.

Одной из главных задач вратаря является отражение ударов по воротам, а также перехват прострелов и навесов в штрафную, поэтому отработка этих ситуаций должна всегда быть неотъемлемой частью тренировочного процесса. Мяч после ударов по воротам или навесы должны либо быть зафиксированы, либо парированы, но в таком случае опасность вблизи ворот не пропадет, ведь атакующая команда попытается продолжить атаку и снова оказать давление на вратаря. В случае со штрафными ударами или пенальти вратарь должен распознавать и интерпретировать как язык тела, так и исполнение штрафного удара или пенальти. Особое внимание следует уделять взгляду, позиции