Женщина в поисках силы. Семь дорог к внутренней свободе - Ирина Николаевна Мальцева

тем хотели заниматься, или платят недостаточно денег, или не нравятся люди, или не та атмосфера. На тоску от неудачной работы можно слить все свои силы. Каждый день по капельке. Тоска способна забрать все ресурсы.

Не всегда при этом легко уволиться. По разным причинам люди принимают решение держаться за ту работу, которая есть. Но держаться за нее можно очень по-разному.

Либо повиснуть в «дне сурка», пережидая и мучаясь. Тогда изнутри все это ощущается как западня: сил повлиять ни на что нет, возможности что-то поменять нет. Есть лишь смутное ожидание, что все как-нибудь само решится, и надежда на работу мечты (при отсутствии внятного описания, какая она, или описание насквозь нереалистичное). Кстати, у тебя есть описание работы мечты? Важные критерии какие-нибудь? Как ты вообще ее узнаешь?

Наша с тобой задача – силу свою не только не слить, но приумножить. Поэтому можно сыграть в нелюбимую работу, как в задачу со звездочкой. И вот вопросы к задаче:

1. Есть ли хоть один человек, который на этой должности или на такой же работе получает радость и удовольствие от работы?

Если есть, как ему это удается и от чего зависит? Например, ты работаешь в фирме, которая реализует обогреватели. Тебе продажи поперек души, а коллега кайфует. Почему так вышло? Можно накопать интересное открытие – продавать тебе стыдно, или ты не умеешь, или боишься. То есть тут не «скучная работа», тут отсутствие навыка или положительного опыта. И тогда задача превращается в другую: где взять этот опыт и переиграть все иначе.

2. Как ты можешь улучшить себе пребывание здесь?

Одна моя знакомая в каждую контору, где работала, приносила красную подушечку на офисный стул, вешала два постера («туманный лес» и «чайки над морем») и выставляла на окно ароматический диффузор «Рождественский», отчего в кабинете пахло легкомыслием и корицей. Нет, она не любила ту работу, но пока надо было за нее держаться, она держалась с максимальным комфортом.

3. Какой свой смысл я могу сюда привнести?

Трудно вынести лишь один сорт работы – если не можешь найти в ней смысла, который тебя растит. Тогда есть еще один вопрос: это работа такая ужасная или ты не умеешь пока находить смыслы?

Как быть, если ничего не любишь делать

Человек невозможен без любви, она у него внутри поддерживает жизнь в смертном теле. То есть, если ты живая, ты точно любишь что-то делать. Но в некоторых случаях это приходится скрывать или отрицать.

1. «Если я делаю что люблю, придут и сломают». Ломают либо завидующие родители, прерывающие процессы (изумительная тема – родительская зависть, почти непаханое поле), либо завидующие сиблинги. Это придется чинить, добывая себе дом, а не дом, так комнатку, а не комнатку, так уголок, часть столика, подоконник, блин. Где никто не имеет права ничего трогать и никто не имеет права выковыривать вас из ваших процессов.

2. «Если я делаю что люблю, придут и высмеют». Это чьи-то завиральные ожидания, что ребенок враз окажется Пикассо. Чтобы решить проблему, придется выкидывать из головы вещающих там по громкой связи любителей пикассы, устраивать неидеальные выставки своего сделанного.

3. «Если я что-нибудь люблю делать, мне придется делать это все время». Тут важно не выдавать, что у тебя получается, иначе решат, что одаренный, и замучают репетициями.

4. «Я люблю что-нибудь делать, но за это не платят». Это история про то, что ты пока не выросла. Детям денежек не положено, положено пробовать себя в разном и вырастать потихоньку.

5. «Я люблю что-нибудь делать, когда у меня есть на это силы». Если совсем-совсем ничего делать не хочется, иди-ка ты к терапевту, кровушку сдавать на анемию и авитаминоз. А еще бывает истощение эмоциональное или депрессия – с этим к другим специалистам.

Как видишь, это не про работу и не про профессию, но про деятельность. Разными способами интерес человека к действию был этим самым человеком остановлен. Это ты сделала, не мама, и не папа, и не младший брат.

Так что, если надо понять, почему работа не нравится, хорошо бы разобраться с тем буреломом, который на этой теме с детства лежит.

И пройти хоть раз на любой теме по нормальному циклу:

Интерес – пробы – ошибки – поддержка старших – первые результаты – первая гордость – новый интерес.

А там понятнее станет, в каком направлении ты готова пройти этот цикл снова.

Как выбрать, если все интересно

Бывает, что сил много, и тогда у нас разбегаются глаза. В голову постоянно приходят идеи, их хочется реализовать, мы бросаемся за каждой, в итоге устаем.

Думаю, ты видела (в том числе у себя) списки дел на день, которые по сумме нужного на них времени не укладываются в 24 часа, – надо бы на пару часов побольше. Весь список исполнить практически невозможно. Остальное невычеркнутое смотрит с укоризной и кочует на новые страницы дальше.

Даже когда ты добираешься до идеи «всех дел не переделаешь» и до такого уровня жизненного благополучия, что тебе не надо пахать без выходных на плантациях, ты не можешь наконец улечься на пляже. Тебя караулит новая задача.

Вот у нас человек опомнился, разгрузился, смирился с реальностью, починил свои болевые точки в терапии и стал жить с собой не в аду, а в ладу. Его освобожденные силы играют, как пузырьки в шампанском, и человеку все становится очень интересно. Ему хочется учиться. У него заводятся разные увлечения. Ему нравятся его рабочие задачи. И он вдруг ловит себя на том, что списки его дел подозрительно напоминают те, прошлые, из трудных времен. Только все любименькие и весьма увлекательные. И фиг что вычеркнешь. Не потому, что «кровь из носу надо сделать» или «кто, кроме меня». А потому, что они очень привлекают и радуют. И тут, конечно, придется разбираться с конечностью своих сил и невозможностью иметь все удовольствия мира, а иногда даже придется чинить собственное выгорание (еще как выгорают на любимой работе).

Но я тут придумала способ.

УПРАЖНЕНИЕ

ДЕЛА, КОТОРЫЕ МЕНЯ ПРИТЯГИВАЮТ

Давай начнем не с рабочих задач, а с той кучи проектов, которые ты бы хотела сделать для собственного удовольствия.

Составь список, и можешь пополнять его, как только прилетит новая идея. Перечитай его. Очевидно, что ты не успеешь сделать все это, а выбирать не хочется, поскольку все затеи желанны.

Скажи этим делам, как живым