Однажды во время дождя. Одна случайная встреча может изменить жизнь - Рафаэлла Джордано

Избавиться от лишних четырех кило.

Отметки нет.

– Сейчас посмотрим.

Клод попросил меня встать на весы. Я нервно сглотнула слюну, не зная, что меня ждет.

– Пятьдесят четыре и восемь. Вы потеряли 4,2 килограмма. Браво, Камилла! Сделайте отметку в клеточке.

Я была вне себя от радости: наконец-то я вернулась к своему нормальному весу!

Клод продолжал изучать дневник.

Заниматься невидимой гимнастикой в любом месте.

Отметка «сделано».

Творческий подход к привлечению любви.

– Стоит отметка «в процессе»?

Я откашлялась, не зная, с чего начать, и принялась объяснять:

– Да, я сейчас пробую некоторые вещи, но, как мне кажется, Себастьен еще не готов к этому на все сто процентов…

– Это нормально. Все эти перемены не могут не вызвать в нем некоторого недоумения. Не форсируйте события, и, будьте уверены, ваши надежды оправдаются…

– Поживем – увидим!

– А ваш «Дневник позитива», вы не забываете его заполнять время от времени?

– Нет, вот он.

Клод полистал записную книжку, куда в алфавитном порядке я заносила самые приятные впечатления последнего времени.

К. Компьютерная игра, в которую мы играли с сыном, сблизила нас.

О. Обед в ресторане с Франком, который всю жизнь терроризировал меня, заставил взглянуть на него другими глазами.

П. Пиршество, которое я устроила для всех нас, приготовив на ужин замечательное блюдо.

Р. На моем розовом кусте расцвел новый цветок.

С. Соблазнение. Четверо мужчин подошли ко мне с желанием познакомиться, потому что я им понравилась.

– Камилла, считаю своим долгом сказать, что я горжусь вами! И думаю, вы это заслужили…

Он открыл шкаф и вытащил уже знакомую мне красивую коробочку, перевязанную лентой. Я с волнением открыла ее и обнаружила следующий шарм: зеленый лотос, который я тут же прикрепила к цепочке на руке, присоединив к двум предыдущим. Какая радость! Я перешла на следующую ступень, получив зеленый пояс перемен!

Я одарила Клода серьезной и многозначительной улыбкой – улыбкой женщины, которая проделала огромную работу над собой за столь короткий период. Но внутри меня все пело и ликовало. Мне хотелось выбежать на улицу, броситься в объятия к прохожим, дудеть в вувузелу![17] Я ощущала ту же радость, что и мой сын, когда получал высший балл за диктант, и была готова на любые безумства и даже могла залпом выпить бутылку шампанского…

Но Клод быстро вернул меня с небес на землю:

– Вы много сделали, но не обольщайтесь, вы всего лишь в середине пути! Что вы скажете, если я предложу вам поработать над определением целей на ближайшее будущее. Согласны?

Я утвердительно кивнула.

Час спустя мы внимательно вчитывались в лежащий перед нами список.

Продолжать практики по развитию способностей и достижению гармонии.

Продолжить завоевание Себастьена.

Ослабить напряженность в отношениях с Адриеном, продолжая выстраивать их на основе гармонии и доверия. Определить для него рамки дозволенного.

Вернуться к рассмотрению проекта по перестройке профессиональной деятельности, определив как можно конкретнее, в каком направлении его продвигать.

Перечитав все это еще раз, я с сожалением вздохнула. Подумать только, всего лишь мгновение назад я готова была прыгать от радости! Клод, заметив мою обескураженность, произнес:

– Верьте в себя, Камилла. Помните: терпение и труд все перетрут, время и терпение даже лист тутового дерева превращают в шелк. Продолжайте день за днем работать над собой, ставьте перед собой задачу за задачей, упорно добивайтесь своих целей.

– Спасибо, Клод. Спасибо за все, что вы для меня делаете!

Он крепко пожал мне руку, видимо, его действительно радовали мои успехи. А много ли вы найдете людей, готовых по первому зову броситься на помощь, направить вас по правильному пути, делая ставку на призрачный успех в надежде получить вознаграждение? Пусть с моей точки зрения все это выглядело несколько утопично, но вызывало неподдельный восторг…

20

СОБРАВ В КУЛАК ВСЮ СВОЮ ВОЛЮ, день за днем я продолжала методично воплощать в жизнь рекомендации Клода. Теперь я наизусть знала все «целебные практики», выводившие меня за пределы порочного круга. Я часто вспоминала слова Клода, который говорил, что главное – это не знать, а делать! И он неоднократно убеждал меня в преимуществах регулярности и упорства.

В конце четвертого месяца я, как мне показалось, перешла критический порог: начала ценить новую жизнь, нравилась самой себе, изменилось направление моих мыслей, изменился рацион питания, повысилась активность, движения стали легки и изящны. Я была в шаге от достижения этой знаменитой гармонии между духом и телом, о которой говорят многие восточные учения. Несколько ежедневных минут гимнастики и растяжек окончательно примирили меня с телом, которое мне раньше, собственно говоря, и не принадлежало. Я стала получать удовольствие от этих движений и даже сознательно вызывала в памяти провоцируемые ими ощущения.

Когда я шла по улице, то моментами представляла свое тело как связующее звено между землей и небом и чувствовала, что являюсь частицей этого необъятного мироздания, больше не воспринимая себя оторванным от природы, изолированным элементом. Я осознала, до какой степени была далека от восприятия собственных ощущений, и была полна решимости жить настоящим и ценить каждый момент. Покончено с тем временем, когда я постоянно возвращалась к прошлому и со страхом смотрела в будущее. И как же успокоительно действовали на душу эти новые впечатления!

Я также осознала, какую огромную роль природа и насыщение организма кислородом могут играть в укреплении психического и физического здоровья. Я, выросшая среди бетона, в нездоровой окружающей среде, была уверена, что не люблю природу, о которой у меня сформировались самые превратные представления: миллионы летающих и ползающих мелких тварей, населяющих обширные и безмолвные зеленые пространства, навевали на меня смертельную скуку. Но возобновление отношений с дамой по имени Природа неожиданно повлияло на меня самым благоприятным образом: я стала чувствовать себя гораздо бодрее. Я даже подумать не могла, что можно черпать такую энергию из всех тех красот, которые она предоставляет в наше полное распоряжение.

Однажды Клод решил приобщить меня к икебане, японскому искусству составления букетов, которое приводит в состояние покоя и полного расслабления вследствие установления молчаливого диалога с природой. С секатором в руке мы отправились на прогулку по полям, вдохновенно собирая непритязательные растения. Потом под его руководством я забавлялась от души, составляя поэтические композиции и пытаясь найти едва уловимое равновесие между цветом и формой.

И теперь я, суетливая по натуре, которая раньше и минуты не могла усидеть на месте, медитировала каждый день. Я