Самолечение. Полный медицинский справочник - Коллектив авторов

Фитонциды пихты, кедра, ели сибирской и заболевания легких

Проводить прогулки в пихтовом, кедровом лесу или среди сибирских елей. Ингаляции их фитонцидов довольно эффективны при острых и хронических бронхитах, хронических пневмониях, туберкулезе легких и других легочных заболеваниях. Фитонциды названных деревьев оказывают также стимулирующее влияние на нервную, сердечно-сосудистую и другие системы организма, особенно во время физической нагрузки, причем эффект этот наблюдается при сравнительно невысокой концентрации фитонцидов, характерной, например, для воздуха хвойного леса. Положительно воздействуют они и на кровообращение мозга, состояние печени, бактерицидную активность кожи и вообще систему иммунитета.

Фитонциды пихты, можжевельника или туи и профилактика острых респираторных заболеваний

В периоды повышения заболеваемости гриппом и острыми респираторными заболеваниями разбрасывать в помещении ветки сибирской пихты, можжевельника или туи. Можно также распылять в воздухе спиртовые экстракты хвои этих растений.

Комнатные цветы, защищающие от респираторных заболеваний

При повышенной склонности к заболеваниям верхних дыхательных путей и легких поставьте в помещение, где вы проводите большую часть времени, комнатный лимон, бегонию бело-пятнистую, пеларгонию, олеандр белый, примулу весеннюю, фикус упругий или домашнюю герань. Воздух, насыщенный фитонцидами этих растений, очень полезен и для легочных больных, и для здоровых. Он способен повысить функциональную активность организма, стимулировать его защитные силы.

Ароматы растений, ароматные растения и болезни системы дыхания

Нет больного с бронхитом, воспалением легких, а тем более с туберкулезом легких, который бы не знал, как живителен при его заболевании воздух соснового или можжевелового леса. Воздух соснового леса содержит мало микробов, а можжевелового — практически стерилен. Вдыхание такого воздуха, насыщенного к тому же фитонцидами, действующими бактерицидно, очень полезно легочным больным. Но не часто мы можем бывать в сосновом, а тем более в можжевеловом лесу. А вот освежить воздух в комнате эфирным маслом этих растений нам вполне доступно. Это создает микроклимат, благоприятный при заболеваниях дыхательной системы. И в студеном феврале вы будете вдыхать освеженный пахучими эфирными маслами воздух и одновременно лечиться и отдыхать у себя дома. Проведя курс ароматотерапии, вы утолите свой «фитонцидный голод». При этом улучшатся иммунные реакции и исчезнут симптомы болезни. Можно воспользоваться и ароматизированными растираниями, например с эфирным маслом лаванды или мяты; применять их при массаже, обтирать тело ароматизированной водой (приготовленной, скажем, на основе эфирного масла лаванды). Оптимальные для вас дозировки тех или иных процедур со временем вы определите сами.

Аромат эфирных масел базилика и кориандра и воспалительные заболевания органов дыхания

При наличии трахеитов, бронхитов, воспалений легких, туберкулеза легких и тому подобного полезно вдыхать ароматы эфирных масел базилика или кориандра. Особенно благотворный эффект наблюдается при вдыхании летучих фракций или аэрозоля их смеси. Научными исследованиями установлено, что при сочетании эфирного масла базилика и кориандра противомикробная и противогрибковая эффективность их усиливается в 30 раз.

Фитонциды чеснока

При гриппе вдыхать летучие выделения свежеприготовленной кашицы чеснока в течение 10–15 мин (т.е. того времени, когда летучие фитонциды особенно активно выделяются). Весьма действенно и лечение гриппа чесночным соком (на прием 8 капель чесночного сока на 1 ст. л. молока, подогретого до 45–50 °C). Фитонциды чеснока — безвредное и действенное средство от гриппа.

Фито- и апитерапия при острых респираторных заболеваниях

Чай из листа черной смородины

2–3 ст. л. сухого измельченного листа черной смородины залить в фарфоровом чайнике крутым кипятком, настоять в течение 10–15 мин и пить горячим по ½–1 стакану 2–3 раза в день при простуде и гриппе.

Мед как средство профилактики острых респираторных

заболеваний у детей

Принимать пчелиный мед внутрь (в зависимости от возраста, например, детям 5–7 лет — по 1 ч. л., а взрослым — по 1 ст. л.) на ночь (разводить в ½ стакана отвара шиповника) в течение месяца. Затем следует сделать перерыв на 1–2 месяца и курс повторить.

Настой шалфея

Приготовить настой листа шалфея лекарственного в соотношении 1: 20 и пить его по ​¼ стакана 3 раза в день при острых респираторных заболеваниях и затяжных бронхитах. Настой шалфея обладает противовоспалительным, антисептическим, смягчающим, вяжущим и кровоостанавливающим действием.

Отвар листа ежевики

Взять 3 ст. л. сухого измельченного листа ежевики сизой, залить 500 мл кипяченой воды, варить на слабом огне в течение 7–10 мин, настоять в течение 30–60 мин, процедить и пить по ½ стакана 2–3 раза в день при простудных заболеваниях и гриппе. Отвар листа ежевики обладает противовоспалительным, бактерицидным, потогонным, отхаркивающим и успокаивающим эффектом.

Настой бузины черной с медом

1 ст. л. бузины черной залить стаканом крутого кипятка, выдержать в течение 15 мин на кипящей водяной бане, затем снять и дать остыть при комнатной температуре. Через 30–40 мин настой процедить, добавить 1 ст. л. меда, размешать и принимать по ​¼ стакана 2–3 раза в день как потогонное средство при простуде.

Молоко с медом

Развести 1 ст. л. меда в стакане теплого молока и выпить небольшими глотками при простуде, гриппе, кашле и т.п. (в день выпивать 2–3 стакана молока с медом).

Настой зверобоя с медом

2 ст. л. сухой измельченной травы зверобоя залить в термосе стаканом кипятка, настоять в течение 1–2 ч, процедить, развести мед по вкусу и пить настой теплым по ½ стакана 2–3 раза в день при острых респираторных заболеваниях, гриппе, ангине, бронхите и т.п.

Чай с малиной и медом

Это одно из лучших потогонных средств. Приготовить чай из плодов малины (1: 10) и пить его теплым по ½–1 стакану 3–4 раза в день при острых респираторных заболеваниях и других лихорадящих заболеваниях.

Потогонный чай с медом

Смешать в равных весовых отношениях сухие цветки и ягоды малины; 2 ст. л. смеси заварить в фарфоровом чайнике стаканом крутого кипятка, настоять в течение 12–15 мин и пить теплым, растворяя мед по вкусу, по ½–1 стакану 3–4 раза в день при заболеваниях органов дыхания и гриппе. Мед, особенно липовый, оказывает сильное потогонное действие. Эффект его усиливается при сочетании с чаями, настоями и отварами цветков липы, плодов и листа малины, травой мать-и-мачехи и других лекарственных растений.

Чай из цветков липы с медом

Это старое народное средство, используемое при простудных заболеваниях. 3 ст. л. сухих измельченных цветков липы залить в фарфоровом чайнике стаканом кипящей воды, настоять 8–10 мин и пить теплым по ½–1 стакану с медом (добавлять его по вкусу) 3 раза в день как потогонное и жаропонижающее средство при простудных заболеваниях и гриппе, а также для их профилактики. Настой цветков липы обладает антимикробным, мягчительным, потогонным и противовоспалительным свойствами.

Алтей и