Микроэлементы. Бодрость, здоровье, долголетие - Анатолий Скальный
Книгу Микроэлементы. Бодрость, здоровье, долголетие - Анатолий Скальный читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Кальций (Са)
Суточная потребность 800-1600 мг
Магний (Mg)
Суточная потребность 500–750 мг
Железо (Fe)
Суточная потребность: 10 000-20 000 мкг для мужчин, 20 000-30 000 мкг для женщин
Кобальт (Со)
Суточная потребность 10–70 мкг
Селен (Se)
Суточная потребность 20-100 мкг
Хром (Cr)
Суточная потребность 50-200 мкг
Кремний (Si)
Суточная потребность 20–30 мг
Марганец (Mn)
Суточная потребность 2000–5000 мкг
Медь (Сu)
Суточная потребность 1000–2000 мкг
Цинк (Zn)
Суточная потребность 12 000-20 000 мкг
Приложение VIII
Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного(прослушанного)! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.
Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.
- 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
- 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
- 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
- 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.
Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор knigkindom.ru.
Оставить комментарий
-
Гость Анна20 март 12:40
Очень типичное- девочка "в беде", он циник, хочет защитить становится человечнее. Ну как бы такое себе....
Брак по расчету - Анна Мишина
-
bundhitticald197518 март 20:08
Культурное наследие и современная культура Республики Алтай -...
Брак по расчету - Анна Мишина
-
masufroti198318 март 09:51
Источник информации о Республике Адыгея - https://antology-xviii.spb.ru/Istochnik_informacii_o_Respublike_Adygeya...
Брак по расчету - Анна Мишина
