Тренировочный день 1-17 - Виталий Хонихоев

тапочки-вьетнамки, известные тут как «сланцы» и проследовал к выходу в бассейн по дороге взглянув на себя в зеркало. Критически оценил себя сам. Обычный молодой человек, поджарый, физически развитый. По сравнению с высокими стандартами кино — маловато мышечной массы будет, но все можно нарастить, причем довольно быстро.

Он принял обязательный душ перед входом в бассейн и вышел за дверь. Бассейн встретил его громким шумом, неизбежным в таком большом помещении с металлическим потолком где-то высоко наверху. Школьников уже выстраивал в одну шеренгу инструктор в темно-синих плавках и со свистком на груди.

— Собрались! — выкрикивал он словно сержант перед строем новобранцев: — собрались все вместе! Построились! Чем дольше вы будете возиться, тем меньше у вас времени покупаться останется! Собрались! Все тут? Нет? Эй, малой, сбегай, приведи остальных, пока все тут стоять не будут — никто в воду не будет допущен! — инструктор широко расставил ноги и заложил руки за спину став еще более похожим на армейского сержанта. У него, как и у всех пловцов — была очень хорошая фигура, ярко выраженные мышцы груди и плеч, широкие плечи и сильные ноги. Было видно, что он об этом знает и не без удовольствия демонстрирует себя восхищенным старшеклассницам.

— Здравствуйте. — Виктор подходит к инструктору: — я их учитель. Мои… — он окидывает взглядом толпу: — мои все уже тут.

— Да? Отлично. Меня зовут Владимир, я инструктор и спасатель в бассейне. Запрягли дополнительной сменой. — морщится тот и протягивает ладонь для рукопожатия.

— Меня зовут Виктор. — они жмут друг другу руки. Рукопожатие у Владимира конечно же сильное, приходится немного напрячься, чтобы выдержать такое испытание.

— Я за ними пригляжу. — говорит Владимир: — сегодня дно бассейна подняли, никто не утонет, если баловаться не будут.

— Спасибо. — кивает Виктор. Находит взглядом Яну. Она стоит за спинами других девочек, опустив голову вниз. Стоит тут — значит все нормально, все хорошо, верно же?

— Значит так! — повышает голос инструктор, снова поворачиваясь к стою: — школьники! Слушайте сюда! Сейчас у вас есть один час чтобы покупаться в бассейне. Пока я не буду кристально уверен в том, что вы поняли правила безопасности на воде — никто купаться не пойдет! Сразу после бассейна пойдете на обед, сегодня в честь вашего посещения в столовой будет торт! Но! Кто утонет — тому никакого торта, ясно⁈ — он обводит взглядом хихикающих школьников. Виктор отдает должное его чувствую юмора — если читать скучную лекцию, то никто и слушать не будет, а если вот так — с шуткой подать, это совсем другое дело.

— … никакой борьбы и игры в «а давай Ваську под водой подержим». В воде вообще никто ни с кем не соприкасается! Бассейн большой, пол поднят, можете распределиться по всем дорожкам. Если вы видите, что ваш товарищ нахлебался воды или подозрительно долго находится под водой… — продолжает инструктор, а Виктор — отходит от него в сторону, обходя скучковавшихся школьников по дуге. Останавливается, когда оказывается позади небольшой толпы. Ну так и есть…

Все школьники были похожи в своем выборе, мальчики были в темных-синих плавках одного фасона, а девушки — в сплошных купальниках разных оттенков голубого и розового цветов. Даже неугомонная Нарышкина была в сплошном купальнике, правда с принтом каких-то экзотических цветков и пальм на нем, но все же — в сплошном. В то время как на Яне был тот самый «минималистический канареечного цвета». Раздельный купальник, в свое прозванный «бикини» в честь атолла, где производились ядерные испытания. Раздельный, да еще и «минималистический». Виктор подумал, что в его время такой вот купальник нипочем бы не прозвали «минималистическим», нормальный купальник, это не три веревочки с лоскутками ткани, нет. В таком купальнике вполне можно было бы показаться на пляже что сейчас, что в его время, но… поскольку Яна одна была в раздельном купальнике, то она поневоле приятивала взгляды окружающих. И Виктор даже не мог сказать, что Нарышкина все специально подстроила… скорей всего она действительно взяла два купальника — на всякий случай. Если хватило бы смелости — надела этот. Но смелости не хватило, а тут Баринова, которая свой купальник дома забыла… и в результате он отсюда видел, как покраснели кончики ее ушей. В первый раз в новом коллективе и такой конфуз. Мда… нужно будет с ней потом поговорить…

— Здравствуйте! — к нему подходит человек-колобок. Если бы колобок весил примерно сто двадцать килограмм и состоял почти из одних мускулов, а одет был бы только в красные плавки. Человек-колобок протягивает ему свою ладонь-лопату: — я Нечаев Константин Георгиевич. Вы хотели насчет атлетического зала поговорить? Мне Егор сказал.

— Здравствуйте! Меня зовут Виктор. — с готовностью пожимает протянутую руку он: — да я насчет тренажеров и все такое. У меня сразу несколько вопросов, но самый главный такой — а как можно в ваш атлетический зал записаться? Чтобы посещать?

— Тяжелой атлетикой решили заняться? — Константин Георгиевич окидывает его оценивающим взглядом: — ну никогда не поздно, конечно, но вот олимпийских результатов вряд ли добьетесь.

— Да нет. Я же учитель физической культуры, у меня есть желание повысить качество жизни. И не только свое. Столько людей ходят у которых спина болит, а сформировать мышечный каркас дело полугода… и это не говоря о других болезнях. Увеличение мышечной массы вообще единственный способ борьбы с инсулинорезистентностью.

— Да? — удивляется Константин Георгиевич: — у меня друг с диабетом второго типа, надо бы ему сказать, а то он совсем рукой на себя махнул.

— С диабетом второго типа он вообще из спортзала вылезать не должен. — говорит Виктор: — самый верный способ снизить уровень глюкозы в крови, кроме прямых инъекций инсулина — это увеличение мышечной массы.

— Хм. Вот бы еще ему это объяснить. — хмурится человек-колобок: — а наш зал можете посещать, я вам пропуск выпишу. Нам такие убежденные люди, горящие спортом и атлетикой — нужны. В зал тяжелой атлетики у нас человек пять со всего завода ходит, так что… — он пожимает своими мощными плечами: — никого не стесните. Будем рады. Если еще и с Валерой поговорите, чтобы он тоже начал спортом заниматься, то вообще хорошо будет.

— Конечно поговорю!