Двадцать два несчастья. Том 10 - Данияр Саматович Сугралинов

— Сожителя… — меланхолично уточнила Танюха.

— Да хоть любовника, один черт! — сердито покачал головой я. — И что с нею делать — не представляю! Где взять доказательства?

— А наши показания что, не подходят? — слегка уязвленно спросила Танюха.

Я только отмахнулся. Ну какой вес имеют слова бывшего пьяницы Брыжжака, у которого и так несколько приводов в полицию по пьяной лавочке уже были? Или Альфия Ильясовна, по которой даже невооруженным взглядом видно, что с нею явно не то. Она там пару раз молитву полицейским прочитает, и они мгновенно поймут, что это за свидетель такой.

Да что говорить, не хотелось мне без доказательств идти в полицию. Уже столько раз все эти то суды, то ток-шоу, то ролики в соцсетях, явно уже перебор.

— Ой, слушайте! Так есть же свидетельство! — внезапно хлопнула себя по лбу Алла Викторовна. — И как я забыть могла?!

— Ты это о чем? — с подозрением зыркнула на нее Альфия Ильясовна.

— Так с Сергеем на одной площадке теперь Максимка живет.

— Что еще за Максимка? — не поняла Танюха. — Не знаю такого. Где это он живет? Там же ты, Серега да Никитишна.

— Так Никитишна же к дочери переехала, а квартиру сдает, — пояснила Алла Викторовна. — Это какой-то их родич, он из Казахстана переехал. Максимка Тертышный. Но главное, он работает этим… как его… ну, что компьютеры делает.

— Айтишником? — уточнил я.

— Точно! — обрадовалась соседка. — И он установил себе глазок-видеокамеру. Ты его спроси, у него там видео должно записаться. Вот тебе и будет настоящее доказательство.

— Отлично! — обрадовался я, решив завтра зайти и познакомиться с соседом, о котором я был ни сном ни духом. — Спасибо за совет.

— А ты когда в следующий раз из Морок своих вернешься? — спросила Танюха.

Ответить я не успел, потому что следующий звонок заставил меня с удивлением приподнять брови. Танюха смутилась, и торопливо отвела взгляд. В прихожей послышались голоса, и буквально через секунду на кухню заглянула Марина Козляткина из соседнего подъезда, у которой я когда-то одалживал переноску для Валеры. А еще рассказывал о способах улучшить сон.

— Ну ты даешь, — немного укоризненно сказал я, посмотрев на Танюху. — Тань, ты сколько сообщений разослала?

— А что? — накинулась на меня она.

— У нас свой чатик, и мы там рассматриваем всякие вопросы, — пояснила Алла Викторовна и подмигнула Танюхе. — В том числе по здоровью. У нас там эдакая соседская скорая помощь.

— Ну да, — фыркнула Танюха. — Ты же все равно мне рассказываешь, так от тебя не убудет, Серег. Правильно я говорю, девочки?

— Правильно, правильно, — закивали соседки.

Все трое расселись вокруг стола, для этого пришлось его отодвинуть от стенки. Танюха разлила всем чай, и они тут же начали меня забрасывать вопросами.

— Сергей, а зачем ты Таню заставил бегать по утрам? — спросила Марина и осторожно макнула оладушку в варенье из красной смородины, которое выставила на стол Танюха. — Она и так устает на своей работе. Да и не худеет она от этих пробежек нифига.

— Понимаешь, Марина, — ответил я, — вопрос ведь не в том, чтобы похудеть. Бегать и ходить очень надо. Особенно с возрастом. Наши ноги — это основа метаболического здоровья. Чем больше мы проживаем лет, тем важнее контролировать сахар в крови и здоровье суставов. При ходьбе мышцы ног регулярно включаются в работу. А если добавить лестницы, подъемы или силовые — тогда они уже реально укрепляются. Ходьба, легкий бег, силовые на ноги — все это вклад в здоровье и в нормальную старость: чтобы суставы не ржавели, сахар не прыгал как бешеный, а ты могла сама ходить, подниматься по лестнице и не разваливаться от любой нагрузки.

— Когда слушаешь — все так красиво звучит, — вздохнула Марина, — а я на работе так устаю, что куда там еще бегать. Тем более силовые упражнения на ноги выполнять…

— Ага. У нас как лифт выключают, то хоть вешайся, — кивнула Альфия Ильясовна. — Особенно тем, кто на верхних этажах живет.

— Тогда не надо упираться только в бег, — сказал я. — Можно чередовать: сегодня ходьба или бассейн, завтра легкие силовые, потом йога или растяжка. Смысл не в том, чтобы себя добить, а чтобы тело регулярно получало разную посильную нагрузку, чтобы обновляло митохондрии и улучшало здоровье мозга, сердца и сосудов, чтобы…

— Послушай, Сергей, — не выдержав, вмешалась в наш разговор Алла Викторовна, которая все это время внимательно слушала. — Я хотела спросить по поводу сахара…

Я отставил чашку и пригляделся к ней. Кожа показалась мне сероватой, под глазами припухло, седые волосы у виска свалялись. Поднимая чашку, Алла Викторовна придерживала ее второй рукой так, чтобы не было видно, что одна слегка дрожит.

Диагностика завершена.

Объект: Драч Алла Викторовна, 65 лет.

Основные показатели: температура 36,7 ° C, ЧСС 92, АД 138/86, ЧДД 21.

Обнаружены аномалии:

— Хроническая бессонница.

— Кортизол повышен.

— Декомпенсация СД 2 типа.

— Артериальная гипертония I