Я – Богиня, или Как стать истинно счастливой - Анна Березовская

У многих женщин подобные фразы вызывают сдавливание в груди, жжение во рту, повышение давления. Могут даже подкашиваться ноги. Ничего страшного – вы выходите из зоны комфорта, уже на данном этапе – перестаёте жить прошлым.

Далее вы проматываете вновь и вновь в голове страшную для вас фразу, расставание, потерю. И берётесь за ручку двери. «Я пережила тебя, я живу дальше». Эту фразу вы проговариваете внутри себя до тех пор, пока не станете держаться за ручку двери крепко и упорно. После этого вы открываете дверь. Выходите в неё и закрываете за собой. С фразой «моё прошлое позади, я живу в этот момент».

Многие женщины пользуются и другими фразами, и другими установками, сами для себя пишут прощальную речь, высказывают всё то, что давно хотели высказать. Не имеет значения, что именно вы скажете, главное – чтобы вы это испытывали в действительности и так считали.

Вы прожили ситуацию, пережили прошлое – значит, всё у вас дальше сложится. Не стоит бояться воспоминаний, они иногда могут посещать вас, но не нужно отдавать им всю себя. Не погружайтесь в них, не давайте им себя съесть.

Вика проделала эту практику с образом каждой из своих родственниц, которые умерли от страшной болезни. Она в действительности ощутила облегчение, она попрощалась с трагедиями своего рода и позволила себе жить.

Ещё один источник утечки женской энергии – отсутствие адекватной оценки реальности. Если вы здраво и взвешенно оцениваете ситуацию, проблем в вопросе её разрешения не будет. Если же вы заранее строите планы, пытаетесь контролировать слова и действия других людей, пытаетесь заставить их соответствовать вашим ожиданиям – вы совершаете над ними насилие, вы заставляете их жить так, как удобно вам.

Но правильно ли это? Если вы испытываете сильную раздражительность из-за чужих поступков и слов, загляните внутрь себя: а действительно ли вам это нужно? Если да – значит, стойте на своём, но не выплёскивайте на человека свои эмоции. Если же вы понимаете, что ситуации можно было избежать, – сделайте это в будущем, постарайтесь не тратить свою энергию на праведный гнев. Вы не вправе осуждать другого человека, и если он вас раздражает – отпустите ситуацию и человека из своей жизни. Даже если это кто-то из близких и родных – вы не обязаны терпеть чужие выходки. Просто ограничьте общение, но не обижайтесь и не осуждайте.

Истинно счастливая женщина не поучает, она на своём примере показывает, как нужно, или прекращает присутствовать в той ситуации, которая забирает у неё энергию.

Истинно счастливая женщина не поучает, она на своём примере показывает, как нужно, или прекращает присутствовать в той ситуации, которая забирает у неё энергию.

Одна из моих клиенток постоянно испытывала напряжение, когда общалась со своей свекровью. Она чувствовала себя не в своей тарелке, когда находилась у неё в доме. Она ощущала странный взгляд свекрови на себе, словно её оценивали со всех сторон.

«Но зачем ты ходишь к ней? Разве это обязательно?» – спросила я. Клиентка ответила, что муж очень просит ходить вместе с ним, так как сам не очень уверенно себя там чувствует. Но ведь это их семейная проблема, семейный конфликт! Который они должны сами разрешить! Не стоит тратить свою энергию на их семейные проблемы!

Долги и кредиты являются огромной проблемой нынешнего общества. Привычка жить в долг была сформирована у населения искусственно. Кредитов не боялись, ими успешно пользовались. Мировой торговый кризис поменял ситуацию, и люди были не готовы к такому повороту событий. Многие начали впадать в депрессии, лишние переживания.

Порой бывает просто решить проблему – достаточно перестать совершать вредности.

Бывали случаи суицидов на почве огромных финансовых долгов. Кто-то просто не выдерживал натиска жизни и общества и вынужден был хоть как-то выходить из ситуации.

Истинно счастливая женщина не станет упрекать себя или своего мужчину за образовавшиеся долги, она изыщет в себе силы разрешить проблему.

Казалось бы, сказать намного проще, чем это реализовать наяву. Но долги и кредиты – настолько большой стресс для любого человека, что забирают уйму сил и здоровья. Не стоит недооценивать их пагубное влияние на здоровье женщины.

Постоянная скрытая тревожность, скрытый стресс, внутренние сомнения и колебания приводят к регулярной потере энергии. Женщине просто не будет хватать ресурсов для восстановления здоровья. Она будет иссыхать, болеть, медленно увядать, если проблемы с финансовыми вопросами не будут быстро решены.

Часто к таким проблемам подключаются и другие – вредные и пагубные привычки. Алкоголь становится другом таких женщин, и они просто не могут без него жить, не видят своего полноценного будущего. Банальная на первый взгляд ситуация, на самом деле женщинам нравится не вкус алкоголя, а состояние, которое они испытывают. Состояние лёгкости и расслабленности, которое приносит этот напиток. Женщина испытывает лёгкость, радость и покой по отношению к душевным терзаниям. Она наконец-то смогла отключиться от постоянно мучившего её вопроса. Это простое избегание реальности.

Чтобы постоянно не сбегать от себя самой, проще и эффективнее заняться восстановлением баланса энергии, своих внутренних сил. Если женщина уже выбрала в друзья алкоголь, тогда ей важно осознать проблему и начать решать её путём принятия себя, путём переключения приоритетов.

Переключение приоритетов – это одна из практик расстановки. Она позволяет побывать на месте своих обидчиков, возлюбленных, врагов. Она позволяет посмотреть на ситуацию со стороны и отпустить её. Если женщина ситуацию не отпускает, она не отпускает и себя. Она держит себя привязанной к определённому моменту жизни, даже к образу.

К примеру, вы имеете привычку обедать в одно и то же время в одном и том же месте. Вы не меняете этой привычки, потому что вас устраивает качество обеда, обслуживания и интерьер заведения. Но вы меняете её тогда, когда одна из составляющих перестаёт вас удовлетворять. Вы не видите в этом проблемы, не считаете, что это может мешать вам жить полноценно дальше. Возможно, вы несколько дней будете привыкать к новому месту и обстановке или начнёте брать еду с собой на работу. Но вы найдёте выход.

Весь секрет в том, что изменить предпочтение вас заставило изменение одного из составляющих. Для того чтобы перестать страдать, нервничать, рыдать и сопереживать, стоит изменить одну из составляющих – осознать, что момент возможности разрешения ситуации давно прошёл. Ситуация изменилась, и её в настоящем можно либо разрешить, либо отпустить. Осознание того, что алкоголь не меняет ситуации,