У всех дети как дети… А у меня? Книга ответов на вопросы родителей дошкольников - Анна Александровна Быкова

Когда я была маленькой, я точно была «высокочувствительным ребенком». Помню, как ненавидела колготки и носки после стирки. Такие они становились тугие, жесткие, кусачие. «Потерпи, – говорила мне мама, – надо чуть-чуть потерпеть. Привыкнешь – перестанешь замечать». На самом деле так и было. Некоторое время ощущался дискомфорт, но потом ощущения пропадали. Так в норме работает наш мозг. Обрабатывает сигнал от одежды, а потом перестает, потому что нет необходимости, ничего же не меняется.

Любая одежда доставляла мне дискомфорт. Резиночки и пояски давили, платье сковывало движения, от шапки чесался лоб, а варежки были колючими. Но всегда работало правило: «Потерпи, привыкнешь, перестанешь замечать». Худшее из еженедельных испытаний – стрижка ногтей. Всегда до слез, настолько некомфортным было ощущение «лысых пальцев» – так сразу после процедуры я их называла. Я совсем иначе чувствовала собственные пальцы после того, как с них пропадало по одному миллиметру ногтей. И опять меня утешали словами: «Надо чуть-чуть потерпеть».

С каждым годом становилось все легче, моя адаптивность росла. В школьном возрасте я уже не помню, чтобы какая-то одежда вызывала сильный дискомфорт. Если бы мне не предлагали потерпеть (кстати, мягко, с любовью, сочувствием), возможно, не было бы роста адаптивности.

В вопросе одежды, как и во многих других вопросах, важно не уйти в крайность. Постоянно создавая максимальный телесный комфорт, мы препятствуем развитию адаптивности и переносимости, и «высокочувствительность» сама по себе с возрастом не уменьшается. Знала девочку-подростка, которая отказывалась носить вещи после стирки, потому что менялось ощущение от ткани. Ей в детстве не говорили: «Потерпи». Ей покупали десять новых футболок на лето. Когда очередная футболка всем своим видом начинала умолять о стирке, ее выкидывали и доставали из запасов новую.

Позиция «у меня высокочувствительный ребенок» грозит опасностью не заметить психическое заболевание. Если мы время от времени предлагаем ребенку потерпеть дискомфорт (в другую крайность тоже не впадаем, не создаем дискомфорт специально), то возможны два варианта. Первый: ребенок адаптируется и перестает ощущать дискомфорт. Второй: не адаптируется, позитивной динамики не наблюдаем. В этом случае лучше показать ребенка психиатру.

ВЗГЛЯД КЛИНИЧЕСКОГО ПСИХОЛОГА

Избирательность в одежде и повышенная сенсорная чувствительность (ощущение дискомфорта даже от небольших воздействий разного характера, когда для ребенка все слишком шумно, слишком ярко, слишком давит, слишком колет и т. п.) в некоторых случаях бывают симптомами неврологического неблагополучия или психического заболевания.

В норме особенностью всех сенсорных рецепторов является их способность частично или полностью адаптироваться к любому постоянному стимулу после некоторого периода его действия. Это означает, что наша нервная система в основном доводит до уровня сознания только новые или изменившиеся ощущения. Попробуйте смотреть на что-то пристально, не двигая зрачками, – очень быстро изображение станет расфокусированным, размытым. Зрачки глаз должные постоянно совершать микродвижения, чтобы ощущения от изображения менялись и мы могли его воспринимать. Точно так же с телесными ощущениями: давление, нажатие, воздействие новой фактуры воспринимается только первые несколько секунд или только если мы на них специально сосредоточимся. В остальных случаях мы перестаем их замечать, так как сигнал от соответствующих рецепторов перестает поступать на центральный уровень. Исключение составляют сигналы от рецепторов, которые передают жизненно важную информацию (например, от болевых рецепторов). Таким образом, в норме мы ощущаем одежду в момент ее надевания и некоторое время после (конечно, если она не доставляет болевых ощущений), а потом просто перестаем замечать на себе. Если этого не происходит, то в первую очередь стоит обратиться к неврологу.

Если подобная повышенная чувствительность сочетается с особыми идеями и стереотипами (надевать только белое или не больше трех вещей, или одеваться в определенном порядке, или носить одежду только определенного фасона), необходима консультация психиатра.

Случай из практики: ребенок с признаками аутизма очень привязан к одной куртке, другую одежду на улицу не надевает, но куртка стала мала. Родителям пришлось изучить большое количество сайтов и объехать несколько ближайших городов, чтобы купить ребенку точно такую же куртку на размер больше. Не сделать этого было нельзя, так как он просто сидел дома, отказываясь надевать что-либо другое. Это признак нарушенной социальной адаптации. Если присутствуют такие проявления, то это указывает на наличие заболевания, которое необходимо лечить.

У ребенка начало проявляться заикание. Что могут сделать родители?

ВЗГЛЯД КЛИНИЧЕСКОГО ПСИХОЛОГА

Заикание (логоневроз) – речевое нарушение, которое проявляется изменениями плавности и ритма произношения слов и звуков.

В основе расстройства лежат спастические сокращения структур, которые обеспечивают речевую функцию (мышцы гортани, языка, мягкого неба, губ). Спазмы обусловлены чрезмерным возбуждением соответствующих центров (речевого и эмоционального) в головном мозге.

Провоцирующим фактором при возникновении заикания часто является испуг, но точные причины, почему у одних детей в ответ на испуг развивается заикание, а у других – нет, неизвестны. Можно лишь выделить группы риска по развитию заикания.

• Дети, склонные к судорогам. Если ребенок начал заикаться, грамотные неврологи порекомендуют сделать ЭЭГ для исключения патологической активности, характерной для эпилепсии. Если дополнительно у ребенка отмечаются сноговорения и/или снохождения, он склонен закатываться в истерике и не может остановиться, то велика вероятность, что дело именно в этом и необходимо лечение.

• Дети с превышающими норму интеллектуальными задатками, опережающими развитие речи. Ребенок умный, быстро соображает, и этот быстрый мыслительный поток не успевает выразиться через пока ограниченные в силу возраста речевые возможности. Если при этом родители увлечены ранним развитием, с раннего детства обучают ребенка нескольким языкам, ситуация усугубляется. Таким детям помогает обучение дыхательным техникам и замедление темпа речи, а также снижение обучающей нагрузки.

• Дети, имеющие повышенную тревожность, особенно социальную. Как правило, их родители – перфекционисты, склонные предъявлять высокие требования как к себе, так и к своим детям. И дети тоже обретают такую особенность – постоянного внутреннего критика. Помогает психокоррекция, направленная на развитие самоценности, преодоление социальных страхов, развитие навыков эмоциональной саморегуляции.

• Дети, у родителей или близких родственников которых есть подобные нарушения. В данном случае частично играет роль наследственный фактор, частично – фактор среды, так как дети обучаются через подражание. Поможет совместная работа с логопедом.

Существует универсальный прием, применимый при любых видах заикания, который логопеды обычно рекомендуют на ранних этапах проявления симптома. Это режим молчания и избегания сенсорной нагрузки. Как только у ребенка замечают запинки в речи (особенно важны первые несколько дней), рекомендуется снизить его речевую активность и исключить новые впечатления. Желательно, чтобы как минимум неделю ребенок находился в спокойной, привычной обстановке,