Нейрофизиология для чайников. Лечение неполных травм при инсультах, ДЦП, рассеянном склерозе, спинальных травмах. Теория делинизации - Илья Николаевич Вишератин

банально приспособился к ситуации и нашёл способ не спотыкаться часто при условии ослабевшего движения бедра наверх. Затем интересно было то, что на правой ноге у меня полностью зажало колено, я не мог им двигать при движении, оно всегда находилось лишь в одной позиции – в позиции полностью выпрямленной. Т.е. фактически я шёл не столько на мышечной силе мышц бедра и коленного сустава, сколько я клал нагрузку в связки коленного сустава, что было крайне опасно и при значительном темпе привело бы меня к травме. Также ещё крайне интересно было то, что при шаге моё тело качалось из стороны в сторону, а бёдра при опоре проваливались и уходили в противоположенную сторону от тела, под себя. Т.е., вероятно, мышечная слабость не давала мне держать позу корректно, и, как следствие, я не мог идти без опоры, что и приводило меня в ситуацию тяжёлой инвалидности.

С годами тренировок на беговой дорожке и практики 1.0 я стал понимать одну очень занимательную вещь – принцип амплитудности движения, принцип широкого коннектора нижних простых функций движения. Что это значит? Это значит, что движения и сокращение конкретных мышечных волокон амплитудозависимы и, смещая конечность в конкретную точку пространства, мы, люди, не просто определяем или анализируем силу импульса, которую нужно приложить, сколько наш мозг подбирает адреса функций ЦНС и конкретных мышечных волокон, что и даёт нам возможность по факту двигаться столь быстро и эффективно в трехмерном пространстве. Т.е. технически мы будем получать картину, когда сила нейронного импульса не столько измеряется с учётом факторов сопротивления нашим головным мозгом для осуществления движения, сколько просто перебираются адреса с целью выявления максимально точного и правильного движения, при этом сила движения или его слабость сохраняется и будет являться неизменным компонентом самого движения, необходимости осуществления или резких, или быстрых, или медленных, или средней скорости движений в каждом отдельном случае. Т.е. технически мы будем получать ситуации, когда пациент после травмы ЦНС не будет иметь возможности смещать конечность в определённую точку пространства, и это явление будут называть многими словами: спастика, контрактура, короткие мышцы. На деле же это проблема амплитудности и узости нижних мотонейронов и мышечных волокон.

И именно поэтому мы и видим такую занимательную картину при СМА, когда технически физическая сила сохраняется, но сохраняется лишь в определённой амплитуде. Когда смерть части мотонейронов не приводит к параличу или потере силовых характеристик, но к потере мышечной массы и потере свободы движения. К потере именно спектра градусов движения конечности. И именно поэтому мы видим точно такую же картину и при других нейронных травмах: рассеянном склерозе, ДЦП. Дело даже не в том, что пациенты становятся слабыми, сколько в том, что организм теряет часть мотонейронов, что отражается на лёгкости осуществляемых движений. Из-за того, что части двигательного спектра выпадают, пациент вынужден ходить за счёт резких, быстрых и неточных сокращений оставшегося спектра мотонейронов. Что и приводит его к походке дёрганой, к движениям, которым нужен разгон, которые не обладают точностью и которые могут лишь достичь конкретной точки пространства при достаточной инерции, что развили волокна сохранившихся амплитуд.

И именно поэтому те же бодибилдеры используют именно такие техники развития мышц. В изолированных упражнениях они используют максимально широкие амплитуды, а сами повторения делают крайне медленно. Делают они это потому, что с точки зрения данной фундаментальной теории работы мышц, к которой, к слову, они пришли практическим путём, очень разумно, с точки зрения мышечного роста, вызывать максимальное количество мышечных волокон за подход. Что, в общем-то, и достигается путём вызова максимально возможного спектра адресов.

Отсюда же и выходит, что у нашего, человеческого, мышечного роста как минимум должно быть два параметра – рост амплитуды движения и рост силы смещения в конкретную амплитуду. Первый параметр, рост амплитуды движения, приведёт к тому, что человек будет более гибким, лучше будет амплитуды движения контролировать и сможет выполнять самые различные невероятные трюки. Второй параметр, рост силы смещения в конкретную амплитуду, приведёт к росту конкретных мышечных волокон, к росту их массы, к росту их силовых характеристик. И первый, и второй параметры мышечного роста будут в первую очередь говорить о возможностях нейрогенеза, рост амплитуды движения будет говорить о создании новых связей и даже, возможно, мотонейронов и создании новых мышечных волокон, что эти мотонейроны контролируют, рост мышечного волокна в конкретной амплитуде движения будет говорить об увеличении силы сокращения данной части мышцы и о ростре нейронного импульса в данную часть спектра амплитуды.

По сути, свидетелями и первого, и второго процесса мы становимся каждый день. Рост амплитуды движения достигается за счёт гиперплазии, рост силы смещения в конкретную точу пространства за счёт гипертрофии. Гиперплазия приводит к тому, что организм становится крайне гибким, гиперплазия свойственна различным гимнастическим и боевым видам спорта, танцам. Гипертрофия же свойственна видам спорта силовым: бодибилдинг, пауэрлифтинг; она делает мышечные волокна большими, выносливыми.

Особенно интересно, как гиперплазии достигают в профессиональном спорте, в балете. На достижение хорошей гиперплазии уходят десятилетия постоянных тренировок, а сам по себе результат высокой гиперплазии не есть то, что сохранится на всю жизнь. Наш организм не будет пытаться поддерживать высокую степень гиперплазии из-за колоссального количества дополнительных адресов и функций, что могут быть замещены более простыми и эффективными движениями. Вероятно, при такой структуре речь даже не идёт о тысячах или десятках тысяч дополнительных адресов, речь идёт о миллионах адресов. И именно поэтому хорошая широкая гиперплазия столь тяжело достижима, она должна быть не результатом тренировок, но результатом образа жизни.

Механизм возникновения гипертрофии схожий. Хорошая гипертрофия является результатом образа жизни изначально иного, образа жизни, что построен через постоянные широкие медленные упражнения, выполняемые с весами. Образа жизни, что постоянно разрывает мышечные волокна и заставляет организм их укреплять. Хорошая гипертрофия очень здорово отслеживается в бодибилдинге и пауэрлифтинге. То, что хорошая гипертрофия достижима лишь при условии приёма анаболических стероидов, а на нейрогенез прямого сильного воздействия они не имеют, говорит, вероятно, о том, что процессы гипертрофии значительно менее ограничены процессами нейронного роста.

Если предполагать, что теории гипертрофии и гиперплазии верны, то из них возникает ещё один занимательный эффект – эффект, что прямо вытекает из условия широкого нейронного коннектора, эффект неравномерного распределения нейронной функции по амплитуде движения – эффект, что приведёт к возникновению ярко выраженной первичности и вторичности функций движения. Что это значит? Из-за того, что спектр движений, которыми большинство людей будут пользоваться в повседневной жизни, едва составляет примерно 20—30% от возможного спектра движений нашего тела, часть широкого коннектора нейронной функции будет более развита, тогда как его другая часть будет угнетена. Как следствие, выполнение движения в определённой, более развитой, амплитуде будет в разы комфортнее для организма, нежели выполнение движения в амплитуде угнетённой, той, что организм пользуется редко. Соответственно, и более развитую часть амплитуды движения нижних функций ПДС, функций, что завязаны на мотонейронах, я решил называть первичностью, а менее – вторичностью; такие названия решил давать именно по причине того, что первичность более важна по функционалу для организма, нежели вторичность.

И отсюда же мы и получаем ещё один крайне интересный эффект. Спросите себя, а что будет, если гипотетическому пациенту разрушить часть вторичностей нижних амплитудных функций ног? Что мы получим? А получим мы вот что: если разрушим лишь небольшое количество функций, то разовьётся слегка неуверенная походка. Она не будет выражаться в том, что человек не сможет стоять или ходить, она не будет