Тревожное поколение. Как Великое подключение детства вызывает эпидемию душевных болезней - Джонатан Хайдт

Влияют ли социальные сети на группы так же, как и на отдельных людей?

У всех этих экспериментов есть важное ограничение: они исследуют влияние социальных сетей на отдельных людей в изоляции, как если бы мы изучали влияние сахара на здоровье. Если сто подростков сократят потребление сахара на три месяца, улучшится ли их самочувствие по сравнению с контрольной группой? Но социальные сети – не сахар. Они воздействуют не только на того, кто их использует. Когда в начале 2010-х годов они проникли в школу вместе со смартфонами, то быстро изменили культуру общения. (Коммуникационные сети становятся мощнее по мере роста[307].) Ученики начали меньше разговаривать на переменах и за обедом, потому что проводили большую часть времени в телефонах, часто вовлекаясь в микродрамы[308]. Это означало меньше зрительного контакта, меньше совместного смеха и меньше практики живого общения. Таким образом, социальные сети нанесли ущерб социальной жизни даже тех учеников, которые старались их избегать.

Групповые эффекты могут быть намного сильнее индивидуальных и, вероятно, маскируют истинный масштаб последних[309]. Если в эксперименте часть подростков воздерживается от социальных сетей месяц, пока их друзья продолжают ими пользоваться, воздерживающиеся оказываются в социальной изоляции. Но даже в таких условиях, судя по результатам исследований, отказ от социальных сетей улучшает их психическое здоровье. Просто представьте, насколько значительным был бы эффект, если бы двадцать школ случайным образом отказались от использования социальных сетей на год или (что более реалистично) потребовали от детей каждое утро убирать телефоны в специальные шкафчики. При этом двадцать других школ служили бы контрольной группой. Именно такие эксперименты нужны для изучения групповых эффектов.

Есть один небольшой, но важный класс исследований, которые изучают изменения в сообществах при резком увеличении доступности социальных сетей[310]. Например, в одном исследовании ученые воспользовались тем фактом, что первоначально фейсбук был доступен только студентам нескольких колледжей. Изменилось ли психическое состояние в этих учреждениях в течение ближайших двух лет по сравнению с учебными заведениями, где студенты не имели доступа к платформе? Да, оно ухудшилось, причем наиболее выраженный эффект наблюдался у девушек. Как сообщили авторы:

Внедрение фейсбука в кампусах усилило симптомы психических расстройств, особенно депрессии, из-за чего участились случаи обращения за психиатрической помощью. Мы также обнаружили, что, согласно отчетам студентов, ухудшение психического здоровья негативно сказалось на успеваемости. Дополнительные доказательства свидетельствуют, что эти последствия связаны со склонностью фейсбука провоцировать неблагоприятные социальные сравнения[311].

Я изучил пять исследований, где рассматривалось внедрение высокоскоростного интернета в разных странах, и все они нашли доказательства ущерба для психического здоровья. Сложно проводить детство в телефоне, когда скорость передачи данных низкая. Для примера возьмем Испанию. Что происходило в регионах страны, когда в них прокладывали оптоволоконные кабели и появлялся высокоскоростной интернет? Исследование 2022 года проанализировало «влияние доступа к высокоскоростному интернету на количество диагнозов поведенческих и психических расстройств среди подростков при выписке из стационаров». Заключение было следующим:

Мы обнаружили значительный прирост для девочек, но не для мальчиков. Анализ механизмов, лежащих в основе этого эффекта, показал, что [появление высокоскоростного интернета] усиливает рост интернет-зависимости и значительно сокращает время на сон, выполнение домашних заданий и общение с семьей и друзьями. Опять же движущей силой всех этих эффектов снова являются девочки[312].

Эти и многие другие исследования[313] подтверждают, что быстрый перенос подростковой социальной жизни в Сеть стал причиной, а не просто сопутствующим фактором роста депрессии, тревожности, суицидальных наклонностей и других психических проблем, который начался в 2010-х[314]. Критики, утверждающие, что сила корреляций или размеры эффекта слишком малы и не объясняют подобный рост, обычно ссылаются на исследования, измеряющие эффекты только на индивидуальном уровне. Они редко учитывают быструю трансформацию групповой динамики, которую я называю Великим подключением детства.

Но почему социальные сети наносят больше вреда именно девочкам? Как это влияет на их развивающийся мозг и идентичность?

Девочки используют социальные сети чаще, чем мальчики

С появлением смартфонов в начале 2010-х годов и мальчики, и девочки стали проводить больше времени в Сети, но делали они это по-разному. Мальчики чаще смотрели видео на ютьюбе, использовали текстовые платформы, такие как реддит, и особенно увлекались многопользовательскими онлайн-играми. Девочки же активнее осваивали визуально-ориентированные платформы – в первую очередь инстаграм, а затем снапчат, пинтерест и тамблер[315].

В 2017 году в Великобритании провели исследование, где подростков попросили оценить влияние самых популярных социальных сетей на различные аспекты их благополучия, включая тревожность, одиночество, восприятие своего тела и сон. Из пяти приложений подростки хуже всего оценили инстаграм. За ним последовал снапчат, а ютьюб стал единственной платформой, получившей положительную общую оценку[316].

Все визуальные платформы использовали бизнес-модель фейсбука, направленную на максимизацию времени, проведенного на платформе, для увеличения сбора данных и повышения рекламной ценности пользователей. На рисунке 6.3 показан процент американских школьников, которые проводили в социальных сетях более сорока часов в неделю – эквивалент полноценной рабочей нагрузки при одновременном очном обучении. К 2015 году этого астрономического уровня достигла каждая седьмая американская девочка. Вопрос был добавлен только в 2013 году, но если бы данные собирались с 2010-го, когда смартфоны были редкостью, то показатели, вероятно, приближались бы к нулю. Подростки попросту не могли проводить в социальных сетях сорок часов в неделю, пока не научились носить интернет в кармане[317].

Девочки не только используют соцсети чаще[318], но и выбирают платформы, наиболее вредные для психического здоровья. Поэтому даже при полной психологической идентичности полов уровень тревожности и депрессии среди девочек рос бы быстрее.

Рис. 6.3. Суперпользователи социальных сетей (40+ часов в неделю). Процент американских учащихся (восьмой, десятый и двенадцатый классы), проводящих в соцсетях не менее сорока часов в неделю. (Источник: Monitoring the Future.)[319]

Но девочки и мальчики не идентичны. По ряду причин базовые потребности девочек в области развития более уязвимы для эксплуатации и подрыва со стороны социальных сетей (в то время как потребности мальчиков легче эксплуатируются через видеоигры).

Агентность и общность

Девочки и мальчики во многом психологически похожи; вводные учебники по психологии обычно лишь кратко отмечают гендерные особенности. Однако есть несколько различий, которые устойчиво проявляются во многих культурах и эпохах. Одно из них, особенно важное для понимания влияния соцсетей, – это различие между агентностью и общностью, то есть между двумя наборами