Возвращение в Сад - Шакти Гавайн

в своей собственной семье. Делая это бессознательно, мы попросту вновь и вновь повторяем одни и те же тупиковые схемы. Но как только мы прозреваем, у нас появляется возможность использовать отношения с тем или иным человеком или отношения в группе для собственного исцеления и решения застарелых проблем.

Одной из ролей, которые я играла в своей собственной семье, была роль эмоционального целителя. Я пыталась, с одной стороны, избавить родителей от их проблем, с другой — быть достаточно взрослой, чтобы самостоятельно решать свои проблемы. Таким образом я создала устойчивую поведенческую схему, приняв на себя роль человека, заботящегося о других. Только теперь я наконец-то начала открывать в себе чувства, которые давно похоронила.

Стиль моих семинаров всегда изменяется в точном соответствии с изменениями, которые происходят внутри меня, отражая то, над чем я работаю в данный момент. В тот период моей жизни наши занятия стали очень насыщенными и интенсивными. Мы создали безопасное пространство, в котором члены группы могли проявить эмоции, которые давным-давно скрывали от самих себя, — принять, выразить и высвободить их. Иногда можно было наблюдать такую картину: комната заполнена сотней людей, которые плачут, кричат, смеются и т. д. Это был катарсис, имевший мощный целительный эффект. Иногда высвобождалась мягкая энергия, и тогда люди проявляли долго скрываемые чувства страха или печали, получая от группы понимание и любовь, которых им недоставало в детстве.

Я поняла, что первичной потребностью сидящего в каждом из нас ребенка является необходимость в выражении своих чувств и понимании их другими людьми без попыток подавить или изменить их. Ребенок нуждается в разрешении выразить свои искренние чувства, он хочет, чтобы кто-нибудь сказал ему (словами или вибрациями): «Да, я понимаю, что ты чувствуешь». И, конечно же, ему очень важно иметь родителей, которые могут показать ему пример эмоциональной аутентичности, искренне выражая то, что они чувствуют. Многие родители либо изо всех сил пытаются выглядеть «совершенными» и поэтому не дают своим детям возможности увидеть их как реальные человеческие существа, либо настолько обременены своими нерешенными эмоциональными проблемами и потребностями, что попросту эмоционально недоступны для своих детей. Многие дети, в том числе и я, чрезвычайно рано, нередко еще в младенческом состоянии, сталкиваются с неосознанными эмоциональными потребностями своих родителей.

Даже наиболее сознательные родители не способны в полной мере удовлетворять эмоциональные потребности своих детей, так как у них есть собственные, не менее важные, потребности, а также множество дел и обязанностей. Воспитание ребенка — сложный процесс, требующий немало усилий, а родители — всего лишь люди.

Так или иначе, дети в нашей культуре получают такое сообщение: «Не чувствуй то, что ты чувствуешь. Не имей слишком много потребностей, так как никто не поможет тебе их удовлетворить». Мы хороним свои чувства и пытаемся вжиться в образ, который навязывают нам в качестве «правильного». Смысл нашей культуры: «Не чувствовать слишком много, слишком глубоко, слишком интенсивно. Чувства опасны. Они лишают тебя контроля над собой».

Однако чувства не исчезают просто так только потому, что мы этого хотим, или потому, что кто-то их не одобряет. Они абсолютно не зависят от нашей воли и не могут быть хорошими или плохими, правильными или неправильными. Они просто существуют. Они — важная часть нас. Вы можете подавить их, но не можете изменить или уничтожить. Они либо проявляются в неподходящие моменты, либо делают вас зависимыми от кого-либо, либо вызывают болезнь (либо все вместе).

Парадоксально, но если вы просто примете или проявите свои чувства — все и до конца, — они начнут изменяться. Принять чувство — значит обеспечить ему свободу для развития. Если вы позволите себе тотально прочувствовать печаль, она перейдет в более спокойное чувство умиротворения, которое, в свою очередь, сменится легкостью. В конце концов ваше сердце откроется и вы почувствуете больше любви. Если вы полностью отдадитесь чувству гнева, примете его и насладитесь им (найдя подходящий способ его выражения, если это необходимо.), вы почувствуете прилив сил и в конце концов гнев пройдет и сменится ощущением силы и сосредоточенности. Если вы отдадитесь своему страхуй обратитесь за поддержкой и любовью к человеку, которому доверяете, или ко Вселенной, вы в конце концов будете чувствовать себя сильнее и в большей безопасности.

На своих семинарах я часто повторяю, что чувства подобны погоде — они постоянно изменяются и прекрасны в своем разнообразии. Если бы всегда светило солнце и температура была постоянной, мы не смогли бы насладиться разнообразием оттенков и настроений, которое дарит нам природа. Если бы мы пытались противостоять погоде каждый раз, когда она изменяется, мы бы сражались с неизбежным — именно так большинство из нас сражается со своими чувствами.

С другой стороны, если нам нравится бродить под дождем, или в морозную зимнюю ночь прятаться под теплым одеялом, или выбегать на улицу и играть в снежки, мы можем пережить весь спектр жизненных ощущений. Когда мы полностью позволяем себе чувствовать свои чувства, мы начинаем испытывать реальную полноту жизненной силы.

Мать

Все эти годы, пока я занималась духовным поиском, моя мать следовала своим, параллельным моему путем. После того как я покинула Центр Силва, она прошла в нем подготовительный курс и стала инструктором. С помощью техники визуализации она исцелила себя от артрита и избавилась от камней в желчном пузыре, по поводу которых ее хотели оперировать (когда врач сравнил рентгеновские снимки с камнями и без камней, он отказался этому верить и заявил, что, по-видимому, произошла ошибка и снимки перепутались!)

Она также продолжала регулярно заниматься йогой. Через год после моего возвращения из Индии она оставила свою карьеру и в возрасте 55 лет совершила свое собственное паломничество в Индию, где изучала Випасана-медитацию и получила сертификат инструктора йоги.

Начиная с того времени она вела кочевой образ жизни, нигде не задерживаясь подолгу. Она жила то здесь, то там, обучая людей йоге в обмен на кров и стол, и проводила семинары по йоге и медитации. У нее появилось множество друзей по всему миру.

Однажды она побывала на одном пустынном пляже в Австралии, у которого жила стая диких дельфинов, — по каким-то своим причинам они подплывали прямо к пляжу и позволяли людям трогать и кормить их. Этот пляж был единственным местом в мире, где подобные вещи происходили регулярно в течение многих лет.

Мама буквально влюбилась в дельфинов и очень скоро уже знала их имена и научилась отличать друг от друга. После этого она каждый год возвращалась в Австралию, чтобы вновь увидеть их, их детенышей и