Мастер рукопашного боя. Преимущества агрессивной самозащиты - Михаил Александрович Брагин

Тренируясь без напарника, наносите удары ладонями по стволам деревьев. Подобные тренировки позволяют наработать сильнейшие шокирующие удары. Учитесь после удара крепко захватывать ладонью ствол или кору дерева. Дальнейшим этапом наработки является чередование освоенных вами способов воздействия (например толканий в грудь и поплечин). Напарник не будет знать, какая атака произойдет, и окажется совершенно не готовым к ней.

По мере освоения поплечин и толканий в грудь переходите к столкновению плечами при движении навстречу. Отойдите на несколько шагов друг от друга, чтобы, сблизившись, жестко столкнуться плечами. Привыкайте к болезненным ощущениям. Используйте также «небесные» техники: при сближении, когда вы вот-вот столкнетесь, неожиданно убирайте свое плечо в сторону, и напарник провалится вперед. В этот момент его можно захватить сзади за плечи и повалить ударом ноги в подколенный сгиб.

Задира в реальной ситуации старается выполнять такие действия, которые были бы оскорбительны, неприятны для вас. Это могут быть различные тычки, захваты за горло и волосы, плевки в лицо, пощечины и многое другое. Наработка подобных воздействий необходима! Тогда вы получите наиболее полное представление о возможных действиях противника и сумеете эффективно противостоять им. Начинайте с болезненных тычков в область живота или лица своего напарника. Выполняйте их тыльной частью кисти, полусогнутыми пальцами или ладонью. Не бейте по глазам и в область горла напарника! Атакуйте его лоб и щеки как наиболее безопасные зоны.

Учитесь противодействовать таким атакам, особенно направленным в область лица. Для этого держите свои руки в открытой позиции на уровне грудной клетки, таким образом вы как бы удерживаете противника на расстоянии, не допуская его приближения к себе. Заметьте, как меняется ваше психическое состояние при столкновении с задирой, и прислушивайтесь к своим ощущениям.

Еще одним способом воздействия, используемым задирой, является словесная атака. Зачастую это град оскорблений, обрушиваемый на соперника. Оскорбления задевают любые странности (или особенности) в одежде, внешнем виде, поведении и пр. Если человек носит очки, то задира обращается к нему не иначе, как «очкарик»; если полноват, называет его «толстяк»; если высокий — «оглобля», «каланча» и т. д. Затрагивается буквально всё! Обращение исключительно оскорбительное, сопровождаемое бранными словами. Разговор, как правило, ведется на повышенных тонах, а лексика, используемая задирой в разговоре, — «многоэтажный» мат.

Рис. 53. Поплечины.

Знание русского мата, хотя бы в минимальном варианте, необходимо. Интеллигентным людям мы рекомендуем соответствующую литературу (например, «Словарь русского мата» и т. п.) и небольшую практику применения простейших ругательств.

Заметим, что воздействие русского мата на психику человека не случайно. Русский мат затрагивает глубинные слои подсознания. Одновременно вы входите в особые, измененные состояния, как нельзя более подходящие к данной ситуации. Влияние мата на психику может служить отдельной темой для целого исследования, и в настоящее время ученые-лингвисты, психологи и другие специалисты вплотную подошли к ряду открытий в этой области.

Кто-то очень верно заметил, что мат — это русское «киай», но в действительности мат — понятие более широкое, чем японский боевой возглас. Вы согласитесь с этим при внимательном изучении отечественных техник рукопашного боя. Не помешает и минимальное знание воровского жаргона, чтобы вы представляли себе, что пытается выразить ваш «оппонент». Но не пытайтесь разыгрывать из себя блатного. Будьте тем, кем вы являетесь. И этого вполне достаточно, чтобы победить.

Цель словесной атаки — подавить волю к сопротивлению или, наоборот, спровоцировать вас на непристойное поведение. Вам необходимо научиться сохранять самообладание при любых воздействиях. Для этого используйте упражнение «невозмутимость». Оно представляет собой замечательный способ достижения полного контроля над собой в условиях разнообразных раздражающих воздействий. Упражнение выполняется следующим образом. Напарник стоит с закрытыми глазами, а ваша задача состоит в том, чтобы с помощью особых воздействий вывести его из состояния спокойствия. В качестве примера мы опишем случай, произошедший как-то на одной из наших детских тренировок. Дети учились самообладанию с помощью упражнения «невозмутимость»…

Представьте, стоит мальчишка с закрытыми глазами, а его напарник изобретает способы нарушения его спокойствия. И вдруг от неожиданности тот далее открывает глаза, чтобы увидеть, что произошло! Оказалось, что напарник снял с себя одну кроссовку и засовывает ее ему в ладонь. Тот, естественно, ожидал чего угодно, но только не этого! Вообще следует отметить необыкновенные способности детей к творчеству и импровизации, а ведь именно этого так не хватает многим взрослым людям.

Постарайтесь проявить изобретательность и найти способы воздействия, при которых ваш напарник откроет глаза от неожиданности, вздрогнет или другим способом обнаружит потерю психофизического равновесия. Некоторые способы мы подскажем вам. Например, резко дерните его за руку, наступите на ногу, неожиданно громко хлопните в ладоши вблизи его уха, внезапно толкните, выводя его из равновесия, щелкните его по лбу, дерните за волосы или ухо и т. д. Ваши воздействия должны быть неожиданными и резкими. Задача же напарника — осознавать происходящее в себе, чувствовать возникновение и исчезновение разнообразных ощущений (обиды, растерянности, страха, удивления и пр.). Не забывайте контролировать психоэмоциональное состояние напарника: если воздействие «работает», то его веки дергаются в данный момент, выдавая испуг или удивление.

Научившись контролировать свое состояние, переходите к развитию в себе чувства ярости. Это необходимо, во-первых, для устрашения противника, а во-вторых, для активизации скрытых сверхвозможностей, для достижения сверхсилы, сверхскорости, сверхреакции и многого другого.

Контролируемая ярость позволит не «ослепнуть» в пылу боя. Там, где другие теряют рассудок и становятся невменяемыми, бойцы ШАР полностью осознают себя и сохраняют спокойствие, хотя внешне кажутся бешеными. Для вызывания чувства ярости пробуйте выполнять, например, удары по любому боксерскому снаряду (груше, лапе) с постепенным увеличением силы. Такие действия мы называем ударами «сильней-сильней». Выполняя их, вы почувствуете, как внутри вас растут гнев, ярость, бешенство, оттого что, увеличивая силу удара, вы не можете пробить цель и разрушить ее.

Осваивая техники, используемые задирой, вы должны научиться «идти до конца». Это значит, что, если схватка неизбежна, вы должны быть абсолютно уверены в своей правоте и, решительно действуя, не останавливаться на половине пути: вступая в драку, деритесь до победы, иначе побьют вас.

Чтобы ввести противника в заблуждение относительно своих реальных возможностей, вы можете спрятать одну руку в карман, за пазуху или за спину, как будто у вас есть оружие (нож, дубинка, пистолет), и с угрожающим видом двигаться на него. Если вам хватит артистизма, то у любого человека возникнет иллюзия, что у вас имеется спрятанное оружие, которым вы готовы немедленно воспользоваться.

Угроза «спрятанным оружием» позволяет управлять своим