Тревожное поколение. Как Великое подключение детства вызывает эпидемию душевных болезней - Джонатан Хайдт

позвонить, написать или устроить допрос по возвращении ребенка домой. Независимо от того, считаем мы телефон «самой длинной в мире пуповиной» или «невидимым забором», уровень детской самостоятельности резко упал, когда у них появились смартфоны. Даже если родители редко проверяют трекер, а ребенок не зовет маму, потому что у него порвалась цепь на велосипеде, сама возможность мешает подросткам почувствовать себя самостоятельными, надежными и компетентными. Она же мешает родителям отпустить детей из гнезда.

Мы с Ленор уже много лет дискутируем о плюсах и минусах отслеживания. Мы с Джейн начали использовать его, как только дали детям телефоны, и отслеживание помогло нам раньше отпустить их на свободный выгул в Нью-Йорк. Но когда Ленор описала усиливающееся наблюдение за детьми – от слежки за перемещениями до компьютерного мониторинга успеваемости с мгновенными уведомлениями об оценках и ежедневными отчетами о поведении в школе, – мне стало не по себе. И хотя отслеживание помогло нам с Джейн обрести уверенность в детях, когда они были младше, и сейчас упрощает организацию семейного распорядка (например, сбор семьи к ужину), возникает вопрос: сможем ли мы когда-нибудь от него отказаться? И стоит ли? Я не знаю ответа.

В итоге:

• Воспитание детей – всегда непростая задача, а в эпоху быстрых социальных и технологических изменений она стала еще сложнее. Однако у родителей много возможностей стать хорошими «садовниками», создающими благоприятную среду для роста и развития детей, а не «плотниками», которые пытаются формировать детей напрямую.

• Чтобы стать хорошим «садовником» в реальном мире, в первую очередь предоставьте детям больше возможностей для неконтролируемой свободной игры, подобно той, что практически наверняка сопровождала вас в их возрасте. Это значит, что нужно обеспечить им более продолжительное и качественное игровое детство с постепенным увеличением уровня самостоятельности и ответственности.

• Чтобы стать хорошим «садовником» в мире виртуальном, отсрочьте переход к телефонному детству. Не покупайте детям смартфоны (или другие «умные» устройства) до старшей школы – дайте обычный кнопочный телефон и постарайтесь скоординировать действия с другими родителями, чтобы ребенок не чувствовал себя единственным в школе, у кого нет смартфона.

• Существует множество способов повысить вовлеченность детей в реальный мир и социальную жизнь: отправить их в лагерь без гаджетов, пойти с ними в поход или помочь найти места, где они смогут пообщаться со сверстниками без смартфонов.

• По мере взросления детей повышайте их мобильность, поощряйте подработки и учите брать пример с других взрослых. Рассмотрите программы обмена, летние лагеря на природе и организуйте годичный перерыв после окончания учебы.

• Свободное детство с большей вероятностью приведет к появлению уверенных, компетентных и менее тревожных взрослых, чем детство в условиях гиперопеки и постоянного наблюдения. Основное препятствие – страх самих родителей, не решающихся оставить ребенка без присмотра. Это требует практики, но радость от возможности доверять ребенку перевешивает временное беспокойство, вызванное его отсутствием в поле зрения.

• Большинство специалистов рекомендуют ограничить или даже полностью исключить использование устройств в первые полтора-два года жизни ребенка (кроме общения с родственниками по видео), а также ограничивать время перед экраном для детей младше 5–6 лет.

• Родителям младших и средних школьников важно использовать родительский контроль, устанавливать четкие ограничения и временные рамки, а также выделять определенные места в качестве зон без гаджетов. Обращайте внимание на признаки зависимости или проблемного использования.

• Как родитель, вы можете способствовать решению проблемы коллективных действий. Отсрочка покупки смартфона вашему ребенку облегчит задачу другим родителям. Предоставление ребенку большей самостоятельности – тоже. А объединение усилий с другими семьями сделает задачу не только проще, но и веселее.

Заключение

Верните детство на землю

Я не собирался издавать эту книгу. В конце 2021 года я начал писать о том, как социальные сети подрывают американскую демократию. Планировалось, что первой будет глава о влиянии соцсетей на поколение Z: я хотел показать, как платформы разрушают социальную жизнь молодежи и провоцируют рост психических расстройств. Остальную часть книги я собирался посвятить анализу того, как социальные сети разлагают общество в более широком смысле: как они дробят общественный дискурс, Конгресс, журналистику, университеты и другие основополагающие демократические институты.

Но когда я закончил писать первую главу – которая стала первой главой этой книги, – то понял, что проблема психического здоровья подростков намного масштабнее, чем я думал. И проблема была не только американской: та же история происходила во многих западных странах. Кризис затронул не только девочек, но и мальчиков и коренился не только в социальных сетях. Речь шла о радикальной трансформации детства в нечто бесчеловечное: существование, сосредоточенное вокруг смартфонов.

Когда мы с Заком систематизировали исследования, собрав их в несколько обзорных документов (включая тот, где были перечислены доказательства альтернативных гипотез)[624], стало очевидно: главный виновник – стремительная трансформация детства, произошедшая между 2010 и 2015 годами. Хотя на психическое здоровье поколения Z в США повлияло множество факторов, только одна теория объясняет, почему аналогичные трудности в то же самое время возникли у их сверстников в других странах. И пока мы не найдем химическое вещество, которое в начале 2010-х годов добавили в воду или еду в Северной Америке, Европе, Австралии и Новой Зеландии, – вещество, которое сильнее всего влияет на девочек-подростков, но почти не затрагивает людей старше тридцати, – основной версией останется Великое подключение.

Я решил разделить задуманную книгу на две и написать эту первой, потому что кризис психического здоровья подростков – неотложная проблема, и у нас еще есть шанс его остановить. Как социолог, преподаватель и отец двоих подростков, я не хочу ждать. Нам пора действовать. Если телефонное детство является главной причиной международной эпидемии психических заболеваний, то родители, учителя и сами представители поколения Z могут предпринять конкретные и эффективные шаги, чтобы вернуть нормальное детство.

В четвертой части я высказал множество предложений, но вот четыре ключевые реформы:

1. Никаких смартфонов до старшей школы.

2. Никаких социальных сетей до 16 лет.

3. Запрет телефонов в школах.

4. Больше самостоятельных игр и детской независимости.

Я назвал эти реформы ключевыми, поскольку они решают множество проблем коллективных действий. Каждый родитель, который им следует, помогает другим поступить так же. Каждая школа, действительно запретившая телефоны, дает ученикам свободу больше общаться друг с другом. Сообщество, которое внедрит все четыре реформы, уже через два года сможет увидеть существенные улучшения в психическом здоровье детей и подростков[625].

Я закончу книгу двумя предложениями, как этого добиться: высказывайтесь и объединяйтесь.

Высказывайтесь

В классическом социально-психологическом эксперименте 1968 года Бибб Латане и Джон Дарли пригласили студентов Колумбийского университета в лабораторию – поучаствовать