Тревожное поколение. Как Великое подключение детства вызывает эпидемию душевных болезней - Джонатан Хайдт

может плохо сказаться на обучении. Вот почему большинство экспертов рекомендуют полностью исключить гаджеты из жизни в первые два года и строго ограничивать их использование примерно до 6 лет[593]. Мозг ребенка «ожидает» подключения к трехмерному миру, где нужны все пять чувств.

В умеренных количествах ценность представляет только общение с родственниками или друзьями через FaceTime, Zoom и другие видеоплатформы. Исследования обнаружили, что активное синхронное виртуальное взаимодействие с другими людьми – то есть видеочат – способствует изучению языка и установлению связей, в то время как пассивный асинхронный просмотр записанного видео дает минимальные преимущества, а иногда даже имеет обратный эффект и может мешать языковому развитию, особенно в случае детей до 2 лет[594].

Советы экспертов по использованию гаджетов предельно понятны и последовательны во всем западном мире[595]. Американская академия детской и подростковой психиатрии[596] предлагает разумные правила:

• До 18 месяцев ограничивать использование устройств видеочатом со взрослым (например, с родителем, который находится в другом городе).

• В возрасте от 18 до 24 месяцев разрешать просмотр образовательных программ вместе с воспитателем.

• Для детей 2–5 лет ограничивать развлекательный контент одним часом в будни и тремя часами в выходные дни.

• С 6 лет – поощрять здоровые привычки и ограничивать занятия, связанные с использованием экранных устройств.

• Выключать все гаджеты во время еды и прогулок[597].

• Научиться пользоваться родительским контролем.

• Не использовать гаджеты вместо нянь и не успокаивать ими ребенка.

• Выключать и убирать все устройства за 30–60 минут до сна.

Я понимаю, насколько сложно воспитывать маленьких детей без помощи гаджетов, которые могут занять их и успокоить, пока вы готовите ужин, отвечаете на рабочий звонок или просто хотите отдохнуть. Мы с женой включали детям «Телепузиков» с младенчества до ясельного возраста, но если бы снова воспитывали ребенка, то прибегали бы к этому реже.

Родителям младших школьников (от 6 до 13 лет)

После освоения базовых навыков детям нужно двигаться дальше и решать более сложные задачи, включая социальные. В этот период они начинают уделять больше внимания общественным нормам и тому, как их воспринимают сверстники. По сравнению с дошкольными годами стыд и смущение становятся более распространенными и болезненными[598]. В этом возрасте дети переживают чувствительные периоды культурного обучения и оценки рисков. Именно в начальной школе они начинают полноценно использовать механизмы обучения, описанные во второй главе: предвзятость конформизма (склонность повторять действия окружающих) и предвзятость авторитета (стремление подражать людям, на которых равняются остальные). Учитывая ненасытный аппетит детей к социальному обучению, родителям важно тщательно продумывать, кто может стать здоровой моделью для подражания и как включить таких людей в жизнь ребенка.

Больше (качественного) опыта в реальном мире

Чтобы этот период социального обучения прошел хорошо, детям важно получать богатый опыт взаимодействия, играя с ровесниками и участвуя в жизни взрослых в реальных сообществах, а не сидя в одиночестве за просмотром видео, игрой в мобильные игры или чтением постов в соцсетях.

Чтобы снизить уровень гиперопеки в реальном мире и поощрить приключения за пределами базы, стоит рассмотреть семь рекомендаций от Ленор.

1. Позволяйте детям находиться вне поля вашего зрения без возможности мгновенной связи. Пока вы с друзьями готовите ужин, отправьте детей в магазин за чесноком (даже если он вам не нужен). Только выпуская детей из поля зрения без постоянного присмотра, вы поймете, что это вполне выполнимо и даже полезно. (Скорее всего, вы сами делали подобное уже в 8 лет.) Такой опыт поможет вам уверенно предоставить детям больше самостоятельности без телефонов, ведь вы увидите, что они прекрасно справляются и без них. Просто выдайте им записку с разрешением находиться без сопровождения взрослых. На сайте letgrow.org можно распечатать специальную карточку с текстом «Меня не потеряли и не бросили!» и вашим номером телефона[599].

2. Поощряйте ночевки с друзьями и не контролируйте каждый момент. Но если друг вашего ребенка принесет телефон, лучше временно конфискуйте его, иначе у них получится ночевка с телефоном.

3. Отпускайте детей в школу пешком. Если маршрут безопасен, а в группе есть старший ребенок, который мог бы за всех отвечать, можно начинать делать это уже с первого класса. Организация Safe Routes to School («Безопасный путь в школу»)[600] проверяет, есть ли на пути в школу соответствующие знаки, велосипедные дорожки, пешеходные переходы и прочая инфраструктура. Если идти или ехать на велосипеде слишком далеко, можно договориться с другими родителями приезжать пораньше и высаживать детей в пяти минутах от школы, позволяя им пройти последний участок самостоятельно. (С организацией могут помочь сами школы. Также это уменьшит пробки на прилегающих улицах.)

4. После уроков – свободная игра. Старайтесь не забивать день «развивающими» занятиями под присмотром взрослых. Создавайте условия для общения с другими детьми – например, запишите ребенка в игровой кружок (подробнее в одиннадцатой главе) или отпустите его в гости к другу. Пятница – особенно удачный день для свободной игры, потому что дети могут договориться встретиться в выходные. Этот день можно назвать «пятницей свободной игры».

5. Ходите в походы. В кемпингах дети обычно получают больше свободы, чем дома. Причин этому несколько. Во-первых, они находятся вдали от привычного расписания. Во-вторых, они делят небольшое пространство с родителями – природа манит! В-третьих, от детей в кемпингах ожидают, что они убегут с другими детьми. Если вы не любите походы, попробуйте съездить куда-нибудь с другой семьей, разделяющей ваши взгляды на самостоятельность, чтобы дети могли играть вместе.

6. Выбирайте традиционные лагеря без гаджетов и избыточных мер безопасности. Многие летние лагеря предлагают детям и подросткам возможность провести несколько месяцев на природе, вдали от телефонов и интернета. В таких условиях молодые люди постоянно общаются, заводят друзей и участвуют в умеренно рискованных, но увлекательных мероприятиях на свежем воздухе, что создает прочные связи. Избегайте лагерей, которые фактически являются летними школами с образовательными курсами и доступом в интернет, или тех, где у детей нет общих обязанностей. Постарайтесь найти лагерь, разделяющий ценности самостоятельности и ответственности[601]. По возможности отправляйте ребенка туда каждое лето с третьего или четвертого класса по восьмой или девятый (или до окончания средней школы, если он захочет стать вожатым)[602]. Особенно хороши лагеря, которые не выкладывают ежедневные фотоотчеты. Летний лагерь – прекрасная возможность для родителей и детей избавиться от привычки постоянного контакта и (особенно для родителей) постоянной проверки, все ли в порядке.