Эмоции в семье - Екатерина Алексеевна Бурмистрова

Работающая стратегия профилактики интернет-зависимости – это разговор, а не запугивание.

Обычно «добрый следователь» – тот, кто видит какие-то плюсы. Если есть деление на «доброго и злого следователя», очень важно показывать ребенку, что на самом деле между вами конфликта нет. Папа думает так, потому-то, потому-то и потому-то. Мама думает так, потому-то, потому-то и потому-то. Родители уважают мнение друг друга, оно может быть разным, но оно должно быть согласованным.

Если есть бои между «добрым и злым следователем», ребенок юркнет между родителями, его экранная зависимость будет процветать. Ничего другого тут не скажешь, это не объедешь. Отсутствие согласованности в семье и идентичности мнений – это фактор риска, на поле этого родительского разногласия зависимость вырастет в разы.

Еще огромным фактором стратегии профилактики является способность к самоорганизации в целом, не только с интернетом, когда подросток самостоятельно может регулировать время на удовольствия.

Конечно, часть работающей стратегии профилактики интернет-зависимости – это насыщенная реальная жизнь, где есть общение между людьми, есть интересные дела, не связанные с просмотром экранов. К сожалению, часто это все редуцируется.

Должны быть понятная и последовательная позиция в жизни семьи по отношению к количеству виртуальности и насыщенная реальная жизнь.

Что еще может вызывать зависимость

Что еще может вызывать зависимость? И где еще подростки экспериментируют с самостоятельностью? Мне кажется, что сейчас основные пробы самостоятельности – в интернете. Но никто не отменял других проб. Подростковые эксперименты с табаком и алкоголем присутствуют, они никуда не делись, они помолодели вместе с подростковым возрастом. У всех по-разному, но в целом это возраст с 12 до 14 лет, сейчас уже с 9 до 12 лет. Иногда бывают эксперименты не с алкоголем, а с табаком у третьеклассников, которые совершенно не могут получить никакого удовольствия от курения, но они уже хотят быть взрослыми, крутыми.

Все это социальные эксперименты. Быть круче, не отстать от окружающих – это главные мотивы. Наверное, вы помните, у кого был собственный опыт курения, что, как правило, сначала курить никому не нравится, это не вызывает никакого удовольствия. Дети себя заставляют, закашливаются, выплевывают, эти эксперименты со временем кажутся смешными. Часто подросток просто хочет добавить социальных бонусов, потому что не может их набрать по-другому.

Надо понимать, что основное – это социальный мотив «стать круче», а не отстать от сверстников – это второй мотив, потому что все уже курят, все уже пробовали, а он нет, и он не хочет отставать, потому что его, возможно, провоцируют курить. Не поддаться влиянию коллектива, сказать: «Нет, я это не буду» могут далеко не все. Лучше всего могут те дети, которые способны говорить «нет» не только родителям, но и удовольствиям.

Для меня способность сказать «нет» тому, что предлагается, – это развитая часть истории самостоятельности.

Плохая компания

Конечно же, все родители очень боятся, что ребенок свяжется с плохой компанией и не сможет из нее выбраться, будет еще меньше бывать дома и возможностей для нормального общения не останется. А у ребенка в этом возрасте превалирует доминанта на обретение своей собственной позиции и своего места в мире, при этом у него очень маленький опыт и ощущение обладания «волшебной палочкой».

За тревогой родителя о том, что ребенок попадет в плохую компанию, пойдет не той дорожкой, обычно стоит страх, и это настоящий страх, иногда очень сильный. И возможно, при каждом столкновении с друзьями ребенка родитель вспоминает свою историю или какого-то своего родственника, который попал в плохую историю, и все закончилось нехорошо.

Тревога от ощущения, что подросток абсолютно не слушается, он совершенно не вменяемый, недоговороспособный, действует так, что родители начинают давить, а такой способ в подростковом возрасте не работает. Чем больше родитель давит, тем больше подросток сопротивляется, тем хуже он слышит.

Часто взрослые забывают, насколько трудно, скучно, иногда даже экстремально быть подростком. То, насколько влияет на подростка плохая компания и вообще компания, люди обычно забывают.

Вспомните, пожалуйста, свое действие, на которое вы пошли как бы не совсем по своей воле, были спровоцированы друзьями или теми, кого считали друзьями. Какой-то эксперимент, какое-то дурацкое действие, связанное с внешностью, с табаком, с алкоголем, с какими-то необычными поступками? Что-то несерьезное, какая-то идиотская вещь типа подброшенного кошелька на веревочке? Помните эти эксперименты прыгания с гаражей, подбрасывание дымящихся пластмассок в лифт, монетки на рельсах, может быть, даже кража, оскорбление или какие-то слова, когда что-то в вас понимало, что это не так, но будучи спровоцированными какими-то действиями и словами тех, кто был рядом, вы это делали?

Сейчас ничего не изменилось, кроме степени самостоятельности подростка. Теперь эти эксперименты скорее переместятся в виртуальность. Но в какой-то момент эксперименты с алкоголем и табаком тоже настанут, просто чуть позже. Эту свободу, когда родители на работе и можно кидать мешочки с водой, «бомбочки» и всякие другие вещи с балкона, когда можно на прогулке выслеживать «преступника», залезать в подвалы, этот этап развития наши дети, с которыми гуляют за ручку до конца средней школы, чаще всего минуют, но всех экспериментов с самостоятельностью избежать нельзя.

Психологи видят, что некоторый тип общения и некоторый вид времяпрепровождения в начальной и средней школах, в принципе, отмирает, что дети так уже себя не ведут, они так не живут, не гуляют компаниями, не играют в игры, не устраивают этих провокативных инициатив, потому что изменился образ жизни, потому что другая степень самостоятельности перемещений, потому что другая степень надзора, потому что при ребенке почти всегда есть взрослый. У них нет этой ступени развития, но она есть в интернете.

Не потребитель, а деятель

Для того чтобы ребенок не вырос потребителем, для того чтобы вам не приходилось криком вытаскивать его из планшета и ором отрывать его от каких-то экспериментов с самостоятельностью, у вашего подростка должны быть какие-то увлечения и какая-то зона успешности, должно быть что-то, что ему нравится. Это не пустые казенные слова, которые непонятно про что, это абсолютно конкретные вещи.

Подросток не станет сильно зависимым от экранов и не попадет в жесткую алкогольную или табачную зависимость, если у него есть нормальные хорошие увлечения, зона успешности и нормальный эмоциональный фон в общении с родителями.

Инфодетокс для всей семьи

Если уж пытаться что-то менять в жизни подростка, то «тараканов», то есть степень зависимости, нужно «травить» во всех комнатах. Нужно