Эгоистка: запрещенные приемы. Когда тебе больше не надо быть хорошей девочкой - Екатерина Железняк

Вот осознание: она тоже хочет, чтобы ее любили – любую.

Сонную, ненакрашенную, счастливую, скачущую от радости, рыдающую в кинотеатре навзрыд – и чтобы никто не шикал: «Людям мешаешь». Хочет, чтобы ее принимали даже молчаливой, если вдруг стало грустно.

Только она? Или ты тоже?

Ты хочешь человека, который будет любить тебя любой: ленивой, уставшей, роскошной или неряшливой, одержимой своими идеями или безразличной ко всему.

Да, мы можем быть разными. Представь себе человека, который будет принимать тебя такой, какая ты есть.

Тот, кто даже в самой-самой дикой ситуации скажет: «Нормально все. Я бы тоже так поступил / поступила. Ничего страшного. Ложись спать, завтра разберемся».

Тот, кто неустанно будет повторять всего две фразы:

«Я люблю тебя. Безусловно».

«Я всегда на твоей стороне».

Хитрость заключается в том, что люди относятся к нам так, как мы думаем, что заслуживаем. Не так, как мы к ним, не так, как нам хочется. А именно – как мы считаем, что достойны.

Будто внутри нас есть некая норма – установленная кем-то или чем-то.

Не будем сейчас углубляться в причины таких внутренних программ – воспитание это, гены или сама жизнь нас так научила. Не об этом.

Важно вот что. Понаблюдай за собой. Как ты к себе относишься? Как ты за собой ухаживаешь? Делаешь ли ты себе подарки и сюрпризы? Или при первом импульсе сама себя останавливаешь и отговариваешь?

Захотелось с девочками на природу, отдохнуть, перезагрузиться – а через минуту уже вступила в переговоры с самой собой: «Ага?! А квартиру когда убирать? А глажка-утюжка? Генеральная уборка?» (А мужчина, кстати, когда тебе отказывает в таких поездках – не на загруженность ли жалуется? Не на усталость?)

Или вот – понравилась тебе сущая безделушка. Нравится очень, и деньги есть. А ты вертишь ее в руках, крутишь… И потом сама себе: «Обойдусь…» Не замечала, как любимый говорит или ведет себя так, будто ты и правда обойдешься?

Отказала себе в горячей ванне с пеной и книгой не потому, что не хотела, не было времени или романа подходящего, а просто потому, что… лень.

А у окружающих вроде как и время, и средства, и желание есть, чтобы сделать тебе приятно – но тоже почему-то «лень». Я могу продолжать этот список бесконечно. Но, правда, очень хочу, чтобы ты сама за собой понаблюдала…

Я не утверждаю, что, если к мужчине относиться хорошо, он обязательно на голову сядет. Не-е-ет! Для некоторых это норма в отношениях – любовь, принятие, понимание и взаимная поддержка. Когда он видит, как папа любит и оберегает маму. Или, наоборот, в его семье был такой ад, что он решил точно ни с одной женщиной так не поступать. А свою – любить при любом раскладе.

Как бы там ни было, отвечать теплом на тепло, добром на добро и любовью на заботу и преданность.

Но! Если ты себя поймала на чувстве, что на твою любовь отвечают пренебрежением, на твою заботу – грубостью и просьбой отцепиться от него наконец, оставить его в покое, я предлагаю не впадать в отчаяние и дернуть рубильник Эгоистки.

Как найти в себе энергию

Дернуть рубильник до искр и стать другой. Но какой? А главное – как?

Мне когда-то сильно помогла техника «Подмена». Я, признаюсь, время от времени эту технику использую… Она нужна, когда все происходящее тебя больше не устраивает. Ты словно достигла предела. Так больше продолжаться просто не может. Ты задолбалась. Тебе ничего не нравится. Волосы, одежда, люди. Грязная плита или полки. Гардероб, косметичка, грязные окна… Бардак в бумагах. Ты хочешь все это разобрать, но времени нет. На 20 сезонов нового сериала ты нашла время, а на это – нет.

Или ты устаешь от постоянных придирок любимого человека? От того, что он вечно пропадает, уходит от вопросов. Что он живет свою жизнь, а ты словно замираешь в ожидании ярких вспышек его настроения. Ты не живешь это время. Ты существуешь. Как тень. Твоя жизнь словно становится на паузу.

Так проходит день, месяц, год. И хочется вырваться из этого. Настроения нет, потому что жизнь не ладится. И наладить ее не получается, потому что настроения нет. Замкнулся круг.

Варианты «начну с Нового года / дня рождения / понедельника» не сработали. А следующих поводов еще подождать нужно. А менять хочется уже сейчас. Начать можно в любой момент. В любое время суток, недели, года. В любом месте.

Техника «Подмена»

Что нам понадобится? Ручка и лист бумаги А4, шкатулка или блюдо для украшений.

Наедине с собой в верхней части листа подробно опиши того тюфяка, ту неврастеничку, которой сейчас являешься. Каждую свою плохую привычку и черту характера, которые не нравятся. То, что ты в себе не приняла и не поменяла. Пиши о ней в третьем лице. Словно описываешь другого человека.

К примеру: «Отрастила себе задницу размером с континент, и вместо того, чтобы сделать хотя бы малое – включить утром музыку и потанцевать, она сетует на сидячую работу, кучу булочек на обед, и что домочадцы питаются как поросята на убой».

Или: «Каждый понедельник обещает себе начать день с небольшой разминки или пробежки, а вместо этого тащится на кухню, заваривает кофе, закуривает сигарету и залипает в телефон».

Вечно откладываешь важные дела? Точно знаешь, что именно нужно сделать, чтобы сбросить лишний вес, но не делаешь? Купила абонемент, но в зал не ходишь? Или беговая дорожка давно стала вешалкой для вещей? А кроссовки для бега пылятся?

Актуальные вещи висят в шкафу вперемешку с теми, что ты не носишь и точно больше никогда не наденешь? И каждый раз ты ищешь то, что тебе нужно в ворохе бессмысленных тряпок?

Не торопись. Опиши все, что тебе не нравится в этой бесхребетной.

• Неряшливая.

• Отросшие корни.

• Лишний вес на животе и бедрах.

• Ругается как сапожник.

• Речь переполнена словами-паразитами.

• Маникюр отросший.

• Педикюр только летом.

• Носит одежду, которая не нравится.

• Бардак в косметичке.

• Коллекция лосьонов и масел для тела, а не мажется.

• Солнцезащитным кремом не пользуется.

• Растительность на лице и теле.

• Нижнее белье из разных комплектов.

• Пальто, которое уже устало умолять о химчистке или о покое.

• Вечный бардак на рабочем столе, туалетном столике.

• Грязная раковина, мыльница, кухня.

• Не смывает макияж на ночь.

• Не