Истоки травмы. Формирование психики до рождения - Елена Журек

А это силы для развития. Тогда психика человека всю жизнь будет стремиться добрать эту любовь мамы. Отсюда болезненная несамостоятельность выросших дочерей и сыновей, их неспособность выйти в свою взрослую жизнь, не оглядываясь на родителей. Вроде живет выросший ребенок отдельно, и обеспечивает себя сам, а психологического отделения так и не произошло: внутренняя зависимость от настроения мамы, от ее слов и оценки, от взгляда и тона голоса все еще в нем присутствует.

Что еще озвучивают клиенты:

• Например, клиент жалуется, что постоянно вынужден обслуживать интересы окружающих – такая «помогалка» и «решала» для всех.

Тогда есть вероятность, человек живет в сценарии «мать родила себе ребенка-функционала для обслуживания своих конкретных задач». Задачи могут быть самыми разными, например, не остаться одной в старости, или чтобы было, кем гордиться (сама не смогла), или чтобы доказать другим, что не хуже их, или врачи сказали «рожай – для здоровья полезно». Собственно, не так важна конкретная причина! Важно, что ребенку изначально закладывали программу «исполнитель моих желаний».

• Когда клиенты рассказывают: «со мной все время что-то происходит, то меня обсчитывают и обманывают на деньги; то оказывают некачественные услуги (от косметолога до риэлтора); то я покупаю что-то дорогое и товар оказывается бракованным, и я трачу кучу времени и сил, чтобы его вернуть».

Или – «в детстве травмпункты были моим вторым домом».

Или – «у меня в каждый отпуск что-то случается: или я заболеваю (от ангины до жутких отеков от укуса насекомых), или мой багаж теряется, или попадаются буйные соседи по номеру в отеле, или случаются другие подобные «радости».

Если человек часто оказывается в опасных, неприятных, стрессовых ситуациях, то причиной этого может быть работа неосознаваемой родительской программы «Не живи». Чаще ее получают от матери.

Например,

• когда на ребенка переложили вину за его же рождение («без тебя все было отлично»);

• когда беременность сильно «испортила» жизнь или нарушила жизненные планы мамы, в том числе: муж ушел, узнав о беременности, потеряла здоровье во время вынашивания ребенка, пришлось уйти из института, не сложилась карьера;

• когда родители будущей мамы выставили из дома беременную дочь, которая их «опозорила», и пришлось искать работу, мужа, выкручиваться, выживать.

* * *

Признаков, которые могут говорить о наличии проблем именно в пренатальном периоде, достаточно много:

• не наступает желанная беременность;

• сложно озвучивать свои желания, заявлять о своих потребностях;

• страх публичных выступлений и выхода в социальные сети;

• страх конфликтов;

• страх одиночества;

• страх быть неуспешным;

• ощущение, будто живешь не свою жизнь.

Эти и многие другие проблемы клиента могут иметь причины в пренатальных травмах в виде различных «застрявших страхов», боли, ненужности, навешенной вины и так далее.

Здесь важно ввести понятие психологической травмы.

Травма в психологии – это событие, которое психика в моменте не смогла переварить, пережить, то есть разобрать на составляющие элементы, конструктивно переработать и встроить в свою систему в виде опыта.

То есть ключевыми факторами события, ставшего не опытом, а травмой, являются: или незрелость психики (несформированность из-за возраста), и/или отсутствие необходимой поддержки со стороны самого важного человека в жизни ребёнка – мамы (или другого значимого взрослого).

Ведь мать в пренатальный период и первые годы жизни – весь мир для ребенка – дыхание, питание, источник ощущений, состояния. А самое важное: мама – это гарант БЕЗОПАСНОСТИ!

То есть, пока ребенок в животе, если мама спокойна и без кипиша решает возникающие задачи, будучи уверенной, что все будет хорошо – малыш чувствует, что он под защитой. И! Записывает на свой «жесткий диск»: «БЫТЬ В БЕЗОПАСНОСТИ МОЖНО». Это норма.

А если мать от каждого шороха вздрагивает, от каждой проблемы приобретает статус жертвы, от каждой нестандартной ситуации бегает пешком по потолку – малыш записывает: «МНЕ НЕ НА КОГО ПОЛОЖИТЬСЯ. МЕНЯ НИКТО НЕ ЗАЩИТИТ». Я прекрасно понимаю, что мама не на пустом месте стала такой уязвимой, что у нее свои травмы и свой анамнез, скорее всего, не простой. Но в этой книге мы говорим о формировании детской психики.

И сюда подходит актуальная фраза, которую я говорю часто, и на страницах вы ее встретите не раз:

Лучший подарок своему ребенку – это пройти глубинную терапию. И желательно за три года до зачатия малыша!

Потому что тогда порядок в вашей голове, ваша уверенность, ваша самоценность будут присвоены ребенком как свои собственные.

* * *

Память о пренатальных травмах залегает очень глубоко в нашей лимбической системе.

Лимбическая система – группа мозговых структур, которые регулируют различные функции, включающие память, ощущения, чувства, поведение, мотивацию. Играет важную роль в психике человека, помогая реагировать на окружающий мир, формируя эмоциональные реакции на различные события и стимулы.

В лимбическую систему входит и самая древняя часть нашего мозга – рептильный мозг. Он командует, дает руководство к действию, когда человек сталкивается со стрессовой ситуацией. Это как инструкция по выживанию, которую мозг запомнил и спрятал в сейф, подальше от чужих глаз.

У сейфа современная система защиты. Ее мог бы вскрыть когнитивный мозг с его способностями к анализу, синтезу, сопоставлению, логическим построениям. Но! Когнитивный мозг у человека начинает формироваться только после полуторагодовалого возраста и хорошо, если созревает к двадцати годам. До этих пор сознанию ребенка недоступен огромный массив информации, который накоплен задолго до того, как мозг приобретает навыки анализа, логики, суждения, сравнения. И эта накопленная информация используется неосознанно. Человек большую часть времени живет на автопилоте, то есть действует, ощущает, говорит и даже думает (автоматические мысли) не то, что ОН решил, а то, что продиктовано записанными программами.

В полуторагодовалом возрасте освоение речи, языка, который необходим для называния предметов, понятий, образов и состояний, желаний еще только начинается. Но тело и психика не могут ждать! Необходимо выживать и приспосабливаться! Для этого и нужны программы.

* * *

Психологические травмы влияют на формирование нейронных ансамблей в мозге и программируют человека на определенные ощущения и поступки.

Раз за разом повторяющиеся ситуации, которые оказываются триггером раннего травматичного опыта, и есть жизненный сценарий, или записанная травмой программа, которая не осознается человеком, но постоянно им воспроизводится.

• Снова замужем за абьюзером.

•