О чем снятся сны? Как с помощью сновидений лучше понять себя и обрести внутреннюю устойчивость - Олеся Владимировна Таболина

Эту трактовку мы читали в сонниках и слышали от бабушек. Она так глубоко засела в голове, что сначала нужно немного ее расшатать – только тогда получится спокойнее воспринимать этот мотив.

Прежде всего, внесем поправку: изменились время и возможности медицины. Еще 70–100 лет назад потеря зуба была серьезной проблемой. Его нельзя было восстановить, и это сказывалось на внешности – что особенно важно для женщин, – и на здоровье: плохо пережеванная еда хуже усваивалась. Поэтому потеря зубов действительно пугала.

Пока зубы не научились протезировать, их потеря вызывала оправданное чувство горевания по невосполнимой утрате. Поэтому образ выпавшего зуба во сне справедливо трактовался как символ именно этих переживаний.

Но спешу напомнить: сновидения – не вестники будущего, поэтому и раньше образ утраты относился к прошлому и настоящему. Тем более что утрата могла быть и менее значимой и очевидной. Например, потеря иллюзий о чем-то, переживания о финансовом состоянии или урожае.

Сейчас же выпадение зубов не так фатально, хоть и связывается с неприятными ощущениями. Но это уже другое проживание образа. Символизм мотива «выпадение зубов» поменялся вслед за развитием медицины и социальных изменений.

С учетом современного культурного контекста, зубы во сне могут символизировать разное: самопредъявление, умение отстаивать себя, защищаться, мудрость, страх старения, потерю контроля или напряженные отношения с семьей. Образ широкий – разберемся, откуда берется каждый из этих смыслов.

Самопредъявление

Чаще всего это образ передних зубов.

Во многих культурах и обществах зубы считаются символом красоты и привлекательности. Сейчас люди много инвестируют в то, чтобы исправить прикус и отбелить зубы. Их состояние становится элементом имиджа и статуса. Этот образ во сне может также отражать идею о привлекательности и самопредъявлении через голливудскую улыбку.

Сон о безупречных белоснежных зубах указывает на желание представить себя в наилучшем свете, обратить на себя внимание и вызвать восхищение окружающих. Поэтому состояние зубов во сне отражает конфликт между желаемым образом и тем, который ощущается сновидцем.

Прекрасное состояние зубов может рассказать о потребности подтвердить собственную ценность и получить положительную оценку своей внешности. А если наоборот? Если вы не можете «показать» улыбку, это может говорить о страхе быть непринятым или о переживании из-за какого-то изъяна – даже если он не настоящий. Это именно ощущение, что дефект существует.

– О чем говорит улыбка в вашем сне?

– Она соответствует чужим ожиданиям и идеалам?

– Или это образ внутреннего состояния? Ресурсного или нересурсного?

Мудрость и биология

Рост и смена зубов биологически связаны с взрослением, а их выпадение – с образом старения. Это два противоположных процесса: с одной стороны – накопление мудрости и опыта, с другой – телесная слабость. В снах зубы могут метафорически отражать и то и другое.

В аналитическом подходе зубы связаны со способностью «пережевывать» и «переваривать» знания. Сны о коренных зубах могут отражать, как вы справляетесь с новой информацией – удается ли ее усваивать или что-то мешает.

Биологический аспект зубов, как и волос, может затрагивать вопросы возраста и старения. Если зубы выпадают сами по себе, без травмы, это может отражать страх старения и ощущение беспомощности перед временем.

– Как хорошо вы можете откусывать этими зубами, которые показаны в сновидении?

– Что сложнее сделать – откусить или прожевать – в этом сне?

– Соедините сон с реальностью: что сейчас является той пищей (информация, новый опыт, обязанности), которую требуется откусить и обработать, чтобы можно было потом усвоить?

– Что нового вы узнаете о себе, когда сон подсказывает, как вы справляетесь с переработкой информации или переживаний?

Агрессия и защита

Биологически зубы – символ оружия в животном мире. Метафоры, пословицы и фразеологизмы говорят о защите и нападении с их помощью.

«Показать зубы» – значит отстоять границы, ответить символическое «нет».

«Не по зубам» – говорим мы о том, с чем не можем справиться, что говорит «нет» уже нам самим.

«Точить или иметь зуб на кого-нибудь» – злиться, испытывать агрессию или неприязнь.

Чтобы раскрыть глубинный смысл символа, обращайтесь к идиомам и пословицам – это помогает лучше проработать образ и расширять его значение. Это один из способов амплификации.

Если вы свободно говорите на нескольких языках, будьте внимательны: некоторые идиомы в разных культурах могут конфликтовать друг с другом. Опирайтесь на контекст и на тот язык, на котором думаете. Если во сне вам прямо указали на конкретный иностранный язык, используйте для трактовки фразеологизмы именно из него.

Состояние зубов в сновидении может показывать, насколько вы умеете проявлять агрессию, чтобы защитить себя и отстоять границы.

Если вам приснилось, что ваши зубы шатаются или выпадают, подумайте:

– На что это похоже в вашей жизни?

– В каком вопросе «шатается» или «выпала» возможность говорить «нет»?

– Как другие детали сновидения (место действия, ваше окружение) расширяют и дополняют ваше представление о собственном умении постоять за себя?

После работы со сновидениями сюжет про выпадение зубов со временем может измениться: на месте выпавших зубов во сне появляются зачатки новых. Это признак того, что вместо старых способов защиты зарождаются новые. Они еще слабые – нужно дать время, чтобы они обрели силу.

Возможно, в вашей личной истории есть собственные яркие ассоциации с зубами. Например, опыт похода к стоматологу. В этом случае сновидение нужно рассматривать с учетом именно ваших ассоциаций:

– Кто поддерживал вас в этих пугающих визитах?

– Как они компенсировали страх и тревогу?

– Подумайте, почему это актуализируется именно сейчас? Возможно, вам требуется поддержка, как при визите к стоматологу? Или компенсация после переживаний, как после посещения врача?

Все время задавайте себе вопрос «На что это похоже?». Трактовка образа связана именно с вашим опытом и ассоциациями. Предложенные примеры – это не готовые трактовки, а способ показать принцип работы с символами.

Второй важный вопрос – «По зубам ли вам это?» Не все, за что мы беремся в жизни, бывает нам «по зубам». У нас есть ограничения, и это нормально. Соотносить свои возможности и ресурсы с задачей, которую вы перед собой ставите, – одна из форм заботы о себе.

«Быстрее! Выше! Сильнее!» – лозунг Олимпийских игр, а не проживания жизни. Не всегда стоит пытаться разгрызть зубами камень. Иногда действительно нужно стиснуть зубы, а когда-то – признаться, что это вам «не по зубам». Ищите подсказку в контексте сновидения, в котором есть образы зубов.

Глава 8. Животные

Помните, что мы трактуем персонажей как собирательный образ и части собственной психики? Этот принцип применяется и к образам животных. С