Деньги, которые живут в моем кармане. Корейская методика мышления для достижения безумного богатства - Келли Чой

Люди испытывают большее удовлетворение и счастье не от результата, а от процесса достижения мечты.

Без постоянного развития даже самая успешная жизнь неизбежно зачахнет.

Эмоциональное здоровье: индекс счастья

Многие думают, что счастье возникает от внешних причин. Но это не так. Оно зависит от вашей внутренней настройки. Важно ежедневно принимать решение прожить день максимально радостно. Избегать негативных мыслей и слов. Я не допускаю отрицательных размышлений, а когда они появляются – мотаю головой, чтобы вытряхнуть их наружу. Лишь наполнив сознание позитивом, вы сможете повысить индекс счастья и сформировать эмоциональное здоровье.

Духовное здоровье: оставайтесь в равновесии

Выделяйте время для концентрации на внутреннем мире – это необходимо для духовного здоровья. Сосредоточьтесь на поддержании душевного покоя, независимо от ваших религиозных взглядов. Спокойствие стало главным помощником в успехе моего бизнеса. Когда я фанатично работала, то никак не могла достичь желаемого. Но когда стала отдавать все лучшее делу и со спокойным сердцем ценить процесс выше результата – успех незаметно приблизился.

Духовное здоровье помогает оставаться в равновесии, несмотря на оценки окружающих и внешние факторы. Поэтому сквозь любой внешний шум сохраняйте ясность ума и душевный покой. А в этом состоянии учитесь управлять сердцем.

Например, я сознательно не смотрю новости, чтобы сохранить душевный баланс. Кто-то упрекнет меня: «Как предприниматель может не следить за новостями?» Но без лишнего информационного шума я остаюсь более спокойной, что в конечном итоге только помогает развитию моего бизнеса. Вспомните последний выпуск новостей: он пропитан негативом! Терроризм, коронавирус, смерть, упадок религий и многие другие события надолго остаются в памяти и влияют на ваше восприятие окружающего мира.

Когда я поняла, что новости погружают мой внутренний мир в хаос и страх, то стала постигать мировое устройство и тренды через книги. Хотя невозможно прочесть все, что написано, но вполне реально глубоко погрузиться в выбранную сферу. Я обмениваюсь идеями с лучшими в своей области и поэтому могу немного предвидеть наступающие тенденции и не тревожиться по этому поводу.

Раньше я постоянно боялась будущего. Малейшее изменение в мире или на рынке выбивало меня из колеи. Были моменты, когда я не могла совладать с эмоциями. Тогда мое сердце напоминало воду в умывальном тазу: стоило упасть маленькому камешку – вода выплескивалась наружу. То же самое происходило, когда случались радостные события или я получала похвалу или награду. Я далеко не всегда умела обуздать чувства, и они выплескивались наружу из емкости моей души.

Я осознала, что не стану лучшим лидером, пока меня бросает от безудержной радости к безутешной печали. И приняла решение: концентрироваться не на внешнем, а на своем внутреннем мире. После этого мое сердце стало безмятежным, как озеро. Сколько камней ни плюхни в него, рябь появится лишь ненадолго и быстро исчезнет. Я научилась сохранять невозмутимость, даже когда получаю высокую похвалу, достигаю серьезных целей, удостаиваюсь наград или наблюдаю что-то хорошее.

Человек, который зазнается от похвалы, в ситуации кризиса впадает в глубокую тоску или уныние. Важно сохранять установку «я остаюсь собой» и не позволять внешним обстоятельствам поколебать вас. Поддерживайте спокойствие внутри и здоровый ум – и вы найдете кратчайший путь к успеху.

У каждого человека свои способы обрести душевное равновесие. Например, мои: медитация, музыка, позитив, йога, чтение, волонтерство и благотворительность, путешествия, спорт. В моменты колебаний я делаю какое-то из этих восьми действий незамедлительно. Вы тоже установите собственную рутину для умиротворения и практикуйте ее осознанно. Так вы освободитесь от всего, что отягощает ум. Тогда ваше состояние будет подобно озеру, а не воде в тазу для умывания.

Какое колесо баланса получилось у вас? Ровное или не очень? Катится ли оно плавно или не совсем? Сейчас начинается самое главное: подумайте, чего не хватает вашему колесу для идеальной формы? Установите среднесрочные цели на 5–10 лет, чтобы сделать жизнь более сбалансированной.

Однако не стремитесь одновременно улучшать все области колеса. Сначала доведите одну из них до совершенства – тогда остальные тоже подтянутся. Например, я первым делом занялась финансами, определилась с профессией и миссией. А потом уже подтянула остальные сферы, одну за другой.

Рекомендую погружаться в процесс создания здорового колеса с искренностью и глубиной. В уединении, без внешних раздражителей, спросите себя: «Как достичь идеального баланса?» – и попробуйте ответить. После этого действуйте, время от времени представляя свою идеальную жизнь. Мое первое колесо баланса вышло кривым и уродливым. Но я смогла достичь совершенства. Значит, вы тоже сможете.

Я в это верю.

Глава 23

Как преодолевать препятствия

Мы живем в эпоху страстей. Вынуждены справляться с эмоциями, которые накатывают, как бурные волны, из-за внешних событий: пандемии, экономического спада, низкой рождаемости, старения общества и плохой экологии. Ни у одной из этих проблем нет четкого решения. Поэтому тревога проникает глубоко в сознание людей и вызывает жесткое, ограниченное отношение к жизни.

Многие уже потеряли причину жить, которая бы их вдохновляла. Хорошо, если они существуют, едва переживая каждый день без ярких эмоций. Это еще относительно неплохой вариант. Некоторые люди, словно бунтуя против эпохи страстей, пускаются во все тяжкие. Каждый раз это вызывает у меня глубокую скорбь.

Добыча пропитания кажется простым делом. Но само по себе оно велико. Родиться в этом мире и добывать себе пищу – значит сохранить человеческое достоинство. Не отказываться от данной жизни, брать на себя ответственность и выполнять долг представителя человечества.

Большая часть страданий зависит от того, как вы смотрите на проблему. Важно не то, что сама проблема причиняет страдания, а то, как вы к ней относитесь.

Если хотите более счастливой жизни завтра, то должны упорно продолжать жить. Отношение к себе как к чему-то драгоценному станет отправной точкой для исполнения всех ваших желаний.

Вспомните COVID–19. Пандемия обрушилась неожиданно, застала всех неподготовленными и действительно вызвала множество проблем. Массовая безработица, закрытие бизнесов и рост долгов усилили тревогу о будущем у многих жителей нашей планеты. Что может быть страшнее чувства, когда не ждешь от завтра ничего хорошего?

По мере того, как пандемия COVID–19 затягивалась, я с болью наблюдала за теми, кто потерял работу, потерпел неудачу в бизнесе или впал в депрессию, несмотря на большие мечты. Мне самой довелось пережить тяжелые, гнетущие чувства. Но горячее желание снова начать жить стало для меня мощным стимулом.

Однажды молодой человек задал мне вопрос:

– Я чувствую, будто становлюсь совсем ничтожным. Скажите, с чего бы вы начали на моем месте?

С юных