Мир меняется — ребенок готов - Това Кляйн

Когда родители спорят, что приготовить на ужин, и спокойно находят компромисс, дети учатся решать конфликты без ссор. Наблюдая, как мама приготовила обед для соседа, недавно вернувшегося из больницы, ребенок учится проявлять заботу в трудный момент. Все это — уроки уважения, эмпатии и доброжелательности, которые ребенок усваивает, просто наблюдая за вами.

Придумывайте истории, делитесь реальными случаями из жизни, читайте книги с картинками, в которых разыгрываются социальные ситуации и раскрываются эмоции героев.

Это помогает детям разбираться в сложных ситуациях; понимать, какие модели поведения приемлемы, а какие нет, и почему; учит смотреть на ситуацию со стороны и эффективно взаимодействовать с окружающими. Прочитав книгу или посмотрев ролик, расспросите ребенка о чувствах героев, поинтересуйтесь, что можно было бы сделать иначе. Можно связать вымышленный сюжет с реальной ситуацией. «Помнишь, твой друг Киган не хотел встречаться с тобой после школы; как ты тогда себя почувствовал?» В подростковой литературе часто поднимаются темы конфликтов между друзьями. Читая такие книги вместе, вы сможете лучше понять мир подростка и разобраться в его социальных связях. Обсудите книги, фильмы, ролики, и попросите поделиться мыслями. Даже если история уже предлагает решение, можно спросить, как еще можно было поступить и отреагировать. Полезно обсудить и «плохие» способы реагирования — это помогает рассмотреть ситуацию со всех сторон. Регулярно обсуждая с подростком различные сюжеты, вы, возможно, удивитесь глубине его мыслей. Эти беседы нужны не для того, чтобы поучать или критиковать, а для того, чтобы лучше понять окружение ребенка, поддержать и направить. И запомните: если вы будете просто слушать подростков, не испытывая потребности их исправлять, они сами захотят с вами общаться.

Играйте в командные игры, где важен общий результат.

Такие занятия развивают важные навыки: умение действовать по очереди, договариваться о правилах и соблюдать их, а также вместе добиваться общей цели. Существует множество интересных семейных игр с общей задачей (найти потерянное сокровище, например). Можно принять участие в семейном квесте, где всей команде предстоит найти выход из запертой комнаты. В играх, даже если игроки не соревнуются, им все равно необходимо согласовывать решения, стратегии и общий план, а это тренирует гибкость, умение вести переговоры и готовность к сотрудничеству в увлекательном игровом контексте. Можно и просто подурачиться, например, порисовать каракули: первый участник рисует на бумаге закорючку, другой добавляет к ней свою (можно другим цветом), потом следующий, и получается совместное произведение, веселый и неповторимый рисунок. В этой игре могут участвовать и дети, и взрослые. Картину можно назвать и придумать к ней историю. Главное — весело провести время всей семьей и заодно укрепить социальные навыки.

Учите навыку общения не только примером, но и прямыми пояснениями.

Например, слушая ребенка, проговаривайте свои действия: «Я тебя слушаю; рассказывай дальше». Подумайте, как часто вы разговариваете с ребенком, одновременно глядя в гаджет, отвлекающий от текущего момента и рассеивающий внимание. Технологии прочно вплелись в нашу жизнь, и важно помнить, что иногда они мешают быть «здесь и сейчас». Подсказывайте ребенку, когда другой человек нуждается в том, чтобы его выслушали: «Кажется, твоя подруга хочет, чтобы ты ее послушала; давай на минутку отложим игру? По-моему, она не хочет играть в эту игру». Помогайте детям выражать свою позицию уверенно, но уважительно: «Можешь сказать ему, что тебе это не нравится», «Попроси ее прекратить», «Поступок друга тебя расстроил. Как сказать ему об этом, чтобы он понял, как тебе обидно?»

Объясняйте ценность поиска взаимовыгодных решений и компромиссов.

Детям часто кажется, что уступить — значит проиграть. Расскажите им, что такое компромисс, и покажите, что можно сохранить хорошие отношения, даже если для этого придется от чего-то отказаться. Пройдите вместе весь путь: от формулировки проблемы и мозгового штурма до поиска возможных решений и оценки последствий своих действий. Если ребенок выбрал решение, которое кажется вам неразумным («Скажу другу, что никогда больше не хочу с ним играть!»), не критикуйте сгоряча. Вместо этого предложите представить реакцию другого человека и обсудите, как слова и действия влияют на чувства окружающих.

Создавайте условия для общения.

Детей младшего возраста водите на площадки и в гости к другим малышам, а подростков поощряйте встречаться с друзьями. Общение вне структурированной среды помогает самостоятельно придумывать занятия, развивать организаторские навыки, решать задачи и принимать решения. Лучше всего играть на улице — в парке, во дворе, на пешеходных тропинках, одним словом, в свободной зоне. Побуждайте детей заводить беседу, практиковаться в общении, делиться и участвовать в совместной игре. Отличный вариант — готовить вместе: это подразумевает сотрудничество, а результат можно сразу пробовать. Маленькие дети могут готовить под присмотром; подростки — планировать меню и готовить самостоятельно. Во время пандемии мой сын, тогда еще старшеклассник, обожал готовить с компанией ребят. Они вместе выбирали блюдо, составляли список продуктов, ходили за ними в магазин, готовили, сервировали стол и наслаждались ужином. Сейчас они учатся в колледже, но когда приезжают домой, снова вместе готовят и наслаждаются общением.

Мы часто забываем, что обучение требует терпения. Освоение социальных навыков происходит постепенно; дети ошибаются, пробуют снова, делают шаг вперед и два назад. От родителя требуется определенный дзен. Даже взрослые в плохом настроении, в период стресса и неопределенности порой забывают о манерах и не замечают потребностей и желаний окружающих, а детям тем более нужно время и поддержка.

Дети, испытывающие трудности в общении

Родители детей с расстройствами аутистического спектра спрашивают, как научить детей ориентироваться в социальных ситуациях и адекватно реагировать. Я уверена, что последовательное систематическое обучение способно помочь таким детям улучшить социальные навыки и эмоциональную грамотность при условии поддержки в социальных ситуациях и четких указаний, как себя вести.

Вот несколько рекомендаций:

• Привлекайте детей к играм с четкими правилами, поощряющим социальное взаимодействие. К ним относятся настольные игры, совместное конструирование и групповые занятия с четко определенными ролями и правилами. Структурированная игра создает безопасную и благоприятную среду для отработки социальных навыков и эмоциональной грамотности. Можно также проговорить, о чем просит ребенка друг или член семьи, чтобы ребенок попрактиковался читать мимику и социальные сигналы.

• Создайте особую среду, минимизировав сенсорное воздействие и обеспечив ребенку необходимую поддержку, например дайте ребенку наушники с функцией шумоподавления или предоставьте тихое место для отдыха. Обучая детей справляться с эмоциями социально приемлемыми способами и при необходимости делать частые перерывы, вы учите их эмоциональной регуляции, что облегчит им пребывание в группе.

• Попробуйте пройти программу обучения социально-эмоциональным навыкам, в рамках которой детей пошагово учат, например, инициировать разговор, поддерживать визуальный контакт, ждать своей очереди, проявлять